油(you)(you)性皮膚(fu)(fu)一般(ban)與(yu)遺傳性皮脂(zhi)分泌過(guo)旺(wang)盛有(you)關，皮膚(fu)(fu)油(you)(you)常易(yi)吸附灰塵，堵(du)塞毛(mao)孔，易(yi)長痤(cuo)瘡，酒渣鼻(bi)，易(yi)患脂(zhi)溢性皮炎。但(dan)油(you)(you)性皮膚(fu)(fu)抗老化比其它皮膚(fu)(fu)強(qiang)。可油(you)(you)膩(ni)讓人感到不舒服，下面介(jie)紹一些行之(zhi)有(you)效的方(fang)法(fa)，能有(you)效去油(you)(you)，抑制皮脂(zhi)分泌過(guo)旺(wang)盛，皮膚(fu)(fu)油(you)(you)脂(zhi)過(guo)旺(wang)，不及時清除，易(yi)導致痘痘的叢生。

    油性皮(pi)膚要怎(zen)么祛(qu)痘(dou)痘(dou)？

    1.用(yong)蒸汽蒸面(mian)10分(fen)鐘/每次。可起到(dao)疏通毛(mao)孔(kong)，抑制皮(pi)脂分(fen)泌。每天或隔天蒸或三五天蒸，要視皮(pi)膚(fu)(fu)油(you)膩(ni)程度定。皮(pi)膚(fu)(fu)越油(you)蒸面(mian)可勤次數(shu)(shu)可多，皮(pi)膚(fu)(fu)油(you)減少蒸面(mian)可減少次數(shu)(shu)，時間(jian)也可減少到(dao)8分(fen)鐘/每次。蒸面(mian)后用(yong)暗瘡針(zhen)清(qing)潔皮(pi)膚(fu)(fu)。經濟實用(yong)的蒸面(mian)方法是，在碗里面(mian)倒上開水，然后頭低下(xia)，這(zhe)樣也可以達到(dao)這(zhe)種效果。

    2.洗面用合適的洗面產品配以蛋清洗面，純中藥可(ke)調整皮脂分(fen)泌(mi)，使之平衡。可(ke)清潔(jie)毛孔。

    3.用珍(zhen)珠(zhu)粉每日(ri)二次(ci)，即可(ke)去油(you)又可(ke)細(xi)嫩(nen)皮膚，還可(ke)防(fang)曬(shai)。

    4.毛(mao)孔(kong)粗大，皮(pi)膚油膩者可來羽(yu)花做幾次特(te)色，即(ji)可收縮毛(mao)孔(kong)又可抑(yi)制(zhi)皮(pi)脂分(fen)泌。

    5.從內部調理，克(ke)服(fu)遺傳性皮脂分泌過(guo)旺，減(jian)少雄性激(ji)(ji)素，使激(ji)(ji)素分泌平(ping)衡。適當服(fu)用維生素E，復合維生素B，蜂王(wang)漿，蜂蜜。

    6.多用黃(huang)瓜作(zuo)面(mian)膜，有(you)收斂(lian)作(zuo)用，減(jian)少油脂分泌(mi)，使皮(pi)膚光滑不油。

    7.油性(xing)皮膚不易(yi)多洗(xi)臉，越(yue)(yue)洗(xi)越(yue)(yue)油，因(yin)為越(yue)(yue)洗(xi)反(fan)而促進皮脂的分泌。不可用堿(jian)性(xing)肥皂。

    8.應(ying)注意(yi)飲(yin)食結構合理，少食高脂肪(fang)，高糖(tang)類，刺(ci)激性食物(wu)(wu);多(duo)食蔬萊，水果，高纖維食物(wu)(wu)。多(duo)飲(yin)水，保持排泄通(tong)暢。

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