人(ren)覺得只有(you)青春(chun)期的人(ren)才(cai)(cai)會長痘(dou)，但其實不是年(nian)輕才(cai)(cai)會長痘(dou)，同年(nian)齡段的都有(you)可(ke)能長痘(dou)

　　小學生患者(zhe)有(you)之(zhi)，成年(nian)人患者(zhe)也有(you)，而且(qie)這些不青春(chun)的(de)青春(chun)痘，發生的(de)原(yuan)因還(huan)不太一樣

　　“兒童痘”多數(shu)是(shi)吃出來的(de);“成年痘”多數(shu)是(shi)煩出來的(de)

　　“成年痘”多數因為“煩”此時得(de)注意內分泌(mi)系統了

　　有一(yi)類痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)人群屬于“后青(qing)春派”，這些(xie)女性大多已經(jing)在(zai)30歲(sui)以后，卻依舊頻繁冒出(chu)“成年痘(dou)(dou)”。而這些(xie)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，多數是“煩”出(chu)來(lai)的。

　　許多成年人(ren)(ren)長痘(dou)和年輕(qing)人(ren)(ren)不同，年輕(qing)人(ren)(ren)額頭、鼻子、臉頰、下(xia)(xia)巴都可(ke)能冒(mao)痘(dou)痘(dou)，而成年人(ren)(ren)的痘(dou)痘(dou)更多集中在下(xia)(xia)巴一代(dai)。如果按照中醫的說法來看，這和內分泌系統(tong)還是有點關(guan)聯的。

　　成(cheng)年人(ren)(ren)的皮膚(fu)狀態和年輕人(ren)(ren)不同，他們已經過了旺盛的新陳代(dai)謝期，皮膚(fu)油脂分泌開始減(jian)少，本不應(ying)該那(nei)么容(rong)易長(chang)痘。但由于(yu)現代(dai)人(ren)(ren)壓力(li)大(da)、心事多、作息不規律、睡眠(mian)不足，所以一些成(cheng)年女性也容(rong)易長(chang)痘，這和內(nei)分泌系統紊亂有很密(mi)切的關系。

　　許多“成(cheng)年痘”患者還會(hui)發現，自己(ji)的皮(pi)膚(fu)似乎變成(cheng)了“超混(hun)合肌”，同一(yi)張臉上(shang)可(ke)能一(yi)邊(bian)長(chang)痘、冒油(you)，另(ling)一(yi)邊(bian)卻缺水、脫皮(pi)，這(zhe)其實(shi)更預示了皮(pi)膚(fu)上(shang)的痘痘不是單純的油(you)脂(zhi)分(fen)泌旺盛(sheng)堵(du)塞毛孔所致，而可(ke)能和內(nei)分(fen)泌激(ji)素紊亂有關。

　　成人長痘的五大成因

　　1.過度控油

　　很多(duo)油(you)性皮(pi)膚(fu)的MM為了(le)控(kong)油(you)，用強效潔面(mian)乳(ru)、潔面(mian)皂和(he)含(han)酒精的爽膚(fu)水把臉(lian)洗(xi)干(gan)去油(you)，再少用些(xie)潤膚(fu)霜。以為這樣就可(ke)以達(da)到控(kong)油(you)效果(guo)了(le)，其實皮(pi)膚(fu)遠比你想象的要復(fu)雜。專家介(jie)紹說，皮(pi)膚(fu)有自(zi)我調節的功(gong)能(neng)，如果(guo)它感(gan)覺干(gan)燥了(le)，會通過(guo)出油(you)的方式來(lai)維持平衡(heng)，過(guo)度控(kong)油(you)就會導致惡(e)性循環(huan)。

　　2.吃錯食物催人長(chang)痘

　　美國(guo)皮膚科(ke)醫生(sheng)(sheng)重新評估了飲(yin)(yin)食(shi)在成人(ren)痘中發(fa)揮的(de)作(zuo)用(yong)，碳(tan)水化(hua)合物(wu)(wu)和牛奶是他(ta)們特別感興趣(qu)的(de)食(shi)物(wu)(wu)群。根據(ju)紐(niu)約(yue)皮膚科(ke)醫生(sheng)(sheng)的(de)觀點，富(fu)含碳(tan)水化(hua)合物(wu)(wu)的(de)食(shi)物(wu)(wu)會加(jia)重成人(ren)痘，醫生(sheng)(sheng)表示(shi)：“我們證實飲(yin)(yin)食(shi)與成人(ren)痘關(guan)(guan)系(xi)的(de)最(zui)強有力的(de)證據(ju)來自(zi)血糖指數的(de)研究。這些(xie)研究顯示(shi)，低(di)糖飲(yin)(yin)食(shi)能改善(shan)成人(ren)痘，而高(gao)糖食(shi)物(wu)(wu)的(de)攝入則(ze)會引發(fa)一(yi)連串反應，并最(zui)終(zhong)通過生(sheng)(sheng)長激素和性激素來加(jia)重成人(ren)痘。”至于(yu)牛奶和成人(ren)痘的(de)關(guan)(guan)系(xi)，醫生(sheng)(sheng)認為(wei)兩者(zhe)有關(guan)(guan)聯，但沒有碳(tan)水化(hua)合物(wu)(wu)和成人(ren)痘的(de)那(nei)么緊密(mi)。

　　3.壓力過大

　　工作壓(ya)(ya)力、生活(huo)壓(ya)(ya)力，都會造(zao)成皮膚問題，壓(ya)(ya)力過大，會導致內分泌失調，肌膚新陳代謝紊亂(luan)，痘(dou)痘(dou)就會接(jie)踵而來。

　　4.細菌感染

　　打電話的時候把手機長時間按在(zai)臉(lian)上(shang)(shang)、看(kan)電視電腦的時候用手撐(cheng)著臉(lian)……這樣做，不僅使(shi)皮膚暴露(lu)在(zai)大量細(xi)(xi)菌中，還是(shi)把細(xi)(xi)菌往臉(lian)上(shang)(shang)“按壓”，那(nei)(nei)么(me)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)旋即(ji)冒(mao)出來(lai)也就不奇怪了。此外床單被罩、枕套毛巾也會引發痤瘡問題。想想看(kan)：你(ni)把臉(lian)放(fang)在(zai)枕頭(tou)上(shang)(shang)，一(yi)放(fang)就是(shi)幾個小時。如果(guo)它臟兮(xi)兮(xi)的，那(nei)(nei)你(ni)無異于(yu)在(zai)一(yi)堆皮膚死(si)細(xi)(xi)胞(bao)和細(xi)(xi)菌上(shang)(shang)滾來(lai)滾去。

　　5.經常曝曬

　　適(shi)當曬曬太陽(yang)可以殺菌，但長時(shi)間在紫外線下曝曬，肌膚會過(guo)分流失水分而(er)導致(zhi)出油過(guo)多，間接(jie)就會引(yin)來痘痘了。

　　我們應積極預防和治療成人痘

　　想要保持皮膚健康(kang)，必(bi)須堅(jian)持“內外兼修(xiu)”。

　　對(dui)于成人痘(dou)，除了皮(pi)膚(fu)護理(li)，內(nei)分泌調(diao)整非常重(zhong)要。如果只是輕度的(de)(de)(de)內(nei)分泌紊亂，注意(yi)規(gui)律作息、平衡飲食、適當(dang)運動，往往就(jiu)可以恢復(fu)了，但如果情況嚴重(zhong)，那么就(jiu)需(xu)要由專業的(de)(de)(de)澤(ze)十字(zi)專業祛痘(dou)來(lai)指導進行調(diao)理(li)。需(xu)要勤飲水(shui)，保(bao)持(chi)皮(pi)膚(fu)水(shui)潤，皮(pi)膚(fu)要清潔但不能過度，并保(bao)證(zheng)充(chong)足(zu)的(de)(de)(de)睡(shui)眠。

　　另外，特別(bie)要(yao)注意調(diao)節情緒，因為性情急躁，肝火旺盛(sheng)，心(xin)情不暢(chang)，郁悶寡言(yan)，造(zao)成(cheng)(cheng)肝郁氣滯，必然影響(xiang)內分泌功能(neng)造(zao)成(cheng)(cheng)痤瘡的發生(sheng)。

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