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面部按摩的好處

澤(ze)十字(zi)祛(qu)痘2019-06-22 15:27:3725143次
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正確的面部按摩對于臉部皮膚來說是非常有效的，長時間堅持下來，皮膚會變軟、變嫩、變柔滑這是肯定的。并且面部按摩時會帶(dai)走(zou)老(lao)廢(fei)角質，溶出了(le)毛(mao)孔里油(you)脂污垢，皮膚更干凈，吸收(shou)性(xing)會更好；

不僅可以防止色素色斑(ban)沉著，皮膚會更白(bai)嫩，不會暗黃；

另外通過面部按摩可(ke)以緩(huan)解皮膚下垂和松弛，保持臉部輪廓；還能防止皺紋過早形成，減少假性皺紋，皮膚更有彈性。

 

面部按摩的好處：

 

1.增強皮膚新(xin)陳代謝及血(xue)液(ye)循環。

2.增(zeng)加皮膚內氧氣的輸送和營養物質的補充。

3.減少皮膚假性皺紋和改善松弛(chi)現象。

4.增加(jia)皮膚的(de)彈性和(he)光澤(ze)。

 

按摩注意事項：

 

按(an)摩方向要與肌(ji)肉走向一致(zhi)，與皺紋走向垂直(zhi)，由下往上(shang)，由內往外，有淺入(ru)深，要求動作輕(qing)柔。

面部(bu)按摩要(yao)(yao)求手法要(yao)(yao)穩定，部(bu)位要(yao)(yao)準確(que)，有節奏感，動作(zuo)靈活、輕盈、剛勁(jing)、柔和，力度要(yao)(yao)適(shi)中，快(kuai)而(er)有序(xu)。

1、指腹和手掌長形(xing)按摩(mo)。本法適用于頸部(bu)、面(mian)部(bu)、額部(bu)等。

2、用(yong)拇指及(ji)食(shi)指捏起(qi)面部(bu)皮膚(fu)，一捏一松之間產生節奏(zou)，力度要輕而均勻(yun)。

3、指腹由內向(xiang)外，由下向(xiang)上的螺旋式或圓形(xing)按摩(mo)。此法適用于面部(bu)(bu)或額(e)部(bu)(bu)。

4、指(zhi)腹式手指(zhi)的點、拍、琢、彈、撥(bo)。此法用于頸部(bu)、面部(bu)、下頜(he)部(bu)位。

5、由術(shu)者手臂肌收縮形(xing)成振顫，經指間(jian)傳送(song)到被按摩的部(bu)位。

6、指(zhi)腹按、壓、點(dian)、揉面部穴位(wei)。

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