15種最佳土豆美(mei)白面膜(mo)，打造白皙和光滑的肌膚

土豆泥，爆炒或(huo)者(zhe)油炸土豆 - 土豆是我們的非常喜愛的食品。它(ta)富含維生(sheng)素(su)C，B1，B3和B6以(yi)及鎂，鉀和磷等礦物質以(yi)及膳食抗氧(yang)化劑。因此，馬鈴(ling)薯對您的健(jian)康非常有(you)益，這(zhe)并不(bu)奇怪。但是你知道它(ta)也可以幫助(zhu)你在局部使用時保(bao)持清爽(shuang)和光亮的皮(pi)膚嗎？在(zai)我們(men)繼續討論土(tu)豆(dou)的吃法之前，讓我們(men)來(lai)看看土(tu)豆(dou)美白面(mian)膜對皮膚的好處(chu)。

土豆(dou)美白面膜(mo)的好處

• 它(ta)可以幫助(zhu)你擺(bai)脫(tuo)丑陋(lou)的斑點，痕跡和(he)瑕疵。

• 減少瘀傷(shang)，皮疹和潰(kui)瘍(yang)引起的炎癥。

• 有助(zhu)于減少浮腫的眼(yan)睛(jing)。

• 延緩衰老(lao)的(de)跡象。

• 含(han)有抗(kang)氧化劑(ji)，可(ke)保護您(nin)的皮膚免受污染和暴露(lu)在陽光下的環(huan)境損(sun)害。

所有這(zhe)些(xie)好處(chu)使土豆美白面膜成(cheng)為您美容養生中必(bi)備(bei)的(de)成分(fen)。

可(ke)以解決(jue)各(ge)種皮(pi)膚(fu)問題(ti)的自制土(tu)豆美白面膜

1. 土豆美白面膜

2. 土豆和檸檬面膜打造光嫩的皮膚

3. 祛痘的土豆和蕃茄面膜

4. 土豆和米粉面膜用于色素沉著

5. 針對油性皮膚的土豆和燕麥面膜

1.土豆(dou)美(mei)白面膜，用(yong)于美(mei)白肌膚

需要準備

• 3湯匙(chi)馬鈴(ling)薯汁

• 蜂蜜2湯匙

時間(jian)：10~15分(fen)鐘

做法

1. 將馬(ma)鈴薯汁與蜂蜜混合。

2. 將(jiang)它混合均勻(yun)，涂抹于臉部和(he)頸部。

3. 將其(qi)(qi)保持10至(zhi)15分鐘(zhong)（直至(zhi)干燥），然后將其(qi)(qi)洗(xi)掉。

使用的最佳頻率

每(mei)天這(zhe)樣做以(yi)獲(huo)得最佳效果。

為(wei)何如此有效

雖(sui)然蜂蜜能滋(zi)潤肌膚并保持柔(rou)軟和柔(rou)軟，但馬鈴薯汁呈(cheng)酸性，含有天然的皮膚漂(piao)白劑。這(zhe)些(xie)有助于提亮膚色，使其煥發光彩。

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2.土豆和檸檬(meng)面膜打造光嫩的皮膚

你需要(yao)準(zhun)備

• 2茶匙土豆汁

• 2茶匙檸檬汁(zhi)

• ?茶匙蜂蜜（可選(xuan)）

準備時間

2-5分鐘(zhong)

治療時間

15分鐘(zhong)

步驟方法

1. 混合土豆和檸(ning)檬汁。將(jiang)蜂蜜加入混(hun)合物(wu)中并(bing)充(chong)分混(hun)合。

2. 將它涂抹在(zai)臉部(bu)和頸部(bu)。

3. 保(bao)持(chi)15分鐘。

4. 用水洗凈。

使用頻率

每(mei)隔一天。

為何如(ru)此有效

檸(ning)檬(meng)和土(tu)豆具有收斂(lian)性，有助于去除(chu)多余的(de)油脂，打開(kai)堵塞的(de)毛孔，并(bing)調理皮膚。蜂蜜可(ke)以保持皮(pi)膚滋潤。

警告

如果您感(gan)到刺激，請稀釋(shi)檸檬汁

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3.土豆和番茄面膜治療痤瘡(chuang)

你需(xu)要準備

• 1湯匙馬鈴薯汁或果(guo)肉

• 1湯(tang)匙番茄(qie)汁(zhi)或果肉

• 1湯匙(chi)蜂蜜

準備時間

5-10分鐘

治療時(shi)間

15-20分鐘

方法步驟

1. 混合土豆和番茄汁/果肉(rou)。

2. 將蜂蜜加入混合(he)物(wu)中并(bing)混合(he)，直至獲得光滑的糊狀物(wu)。

3. 均勻涂抹于臉部，重點放在患處。

使用頻率

每天一次(ci)，直到粉刺消失(shi)。

為何(he)如此有效

西紅柿(shi)和土(tu)豆富含抗(kang)氧(yang)化(hua)劑，有助于對抗(kang)自由基，防止(zhi)細菌和細菌遠離皮膚。此外，它(ta)們的(de)酸性特性可(ke)以打開堵塞的(de)毛(mao)孔(kong)。

警告

由于番茄汁酸性很(hen)強，可能會使(shi)皮膚干燥。為了防(fang)止(zhi)這種情況(kuang)，在面膜(mo)上(shang)加入另一湯匙(chi)蜂蜜。

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4.馬鈴薯(shu)和米粉面膜用于(yu)色素沉(chen)著

你會需(xu)要

• 1茶匙馬鈴薯(shu)汁

• 1茶匙米(mi)粉

• 1茶匙檸檬汁（可選）

• 1茶匙蜂蜜

準備時間(jian)

5分(fen)鐘(zhong)

治療時間

15-20分(fen)鐘

方法步驟

1. 將所有成(cheng)分混合成(cheng)濃稠的糊狀物。

2. 將它(ta)涂在臉上和頸(jing)部，讓它(ta)干燥(zao)。

3. 用水(shui)輕輕擦洗干燥(zao)的(de)面膜。以(yi)圓周運(yun)動徹底清潔臉部。

你應該多(duo)久這(zhe)樣做

一周兩次。

為何如(ru)此有效

馬鈴薯汁有助于(yu)去除棕褐(he)色和減少斑(ban)點，而米粉可以清(qing)洗(xi)皮膚上(shang)的死細(xi)胞，使其發(fa)光和柔軟。檸檬(meng)汁收緊毛孔，蜂(feng)蜜(mi)保持皮膚滋(zi)潤。

警告(gao)

如果(guo)你有超敏(min)感的皮膚稀釋檸(ning)檬汁，因為它可(ke)能會導致皮膚刺激。

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5.適(shi)合油性皮膚的馬鈴薯和燕麥(mai)面(mian)膜

你需(xu)要

• 3個土豆（煮(zhu)熟和(he)去皮）

• 2湯匙牛(niu)奶

• 1湯匙燕麥片

• 1茶匙檸檬汁

準備時(shi)間

8-10分鐘

治療時間(jian)

30分鐘

你(ni)要(yao)做什么

1. 將(jiang)土豆搗碎放(fang)入(ru)碗中，并加入(ru)其他(ta)成(cheng)分。

2. 混合均勻，直(zhi)到你得到光滑(hua)的(de)糊狀物。

3. 將(jiang)此(ci)糊狀(zhuang)物(wu)涂抹(mo)在臉上并(bing)保(bao)持約30分鐘。

4. 用溫水(shui)洗凈。

你應該多久這樣做

一周兩次。

為何如(ru)此(ci)有效(xiao)

馬鈴薯和燕麥片(pian)非常適(shi)合吸收皮膚多余的油(you)脂，去除所有污(wu)垢和油(you)脂。燕麥片還能(neng)滋潤皮膚(fu)，并將其用于減少皮脂(zhi)分(fen)泌。

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