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新吳區吃什么食物可以美白？,新吳區澤十字祛痘

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吃什么食物可以美白？

澤十(shi)字祛痘2019-02-25 10:55:2428877次
標簽(qian)：新吳區(qu)吃什么(me)食物可以美白(bai)？,新吳區(qu)澤(ze)十字祛痘(dou)

白(bai)皙(xi)透亮的(de)肌膚(fu)是(shi)每個(ge)愛美(mei)人士的(de)終(zhong)極(ji)追求(qiu)，但是(shi)面對美(mei)容(rong)院的(de)高(gao)額美(mei)白(bai)護(hu)理費或者美(mei)白(bai)產品，很(hen)多人都會(hui)思量，是(shi)否有什么(me)副(fu)作用，并且很(hen)多人花費了(le)大量的(de)精(jing)力/財力，往(wang)往(wang)效果卻不是(shi)那么(me)明顯，但是(shi)你有沒有想過，美(mei)白(bai)哪有那么(me)復雜？有很(hen)多食物就(jiu)有美(mei)白(bai)的(de)效果，那么(me)吃(chi)那些食物可以美(mei)白(bai)呢？

①檸(ning)檬：檸(ning)檬是公認維他(ta)命C含量最多(duo)的水(shui)果，而維他(ta)命C也是美(mei)白(bai)產(chan)品重要成分，檸(ning)檬不僅(jin)可(ke)(ke)以(yi)美(mei)白(bai)，還可(ke)(ke)以(yi)淡化黑(hei)色素(su)，每(mei)天早晚一杯檸(ning)檬水(shui)，不僅(jin)可(ke)(ke)以(yi)美(mei)白(bai)嫩膚，還可(ke)(ke)以(yi)排出體(ti)內有毒物質(zhi)，淡化黑(hei)色素(su)祛除(chu)臉部斑印。

②牛油(you)果：牛油(you)果除了富含維(wei)生素C還含有大量的(de)(de)不(bu)飽和脂肪酸，可以幫助肌膚抵抗紫(zi)外線的(de)(de)侵擾，預防黑色素的(de)(de)沉積，并且有延緩肌膚衰老的(de)(de)功效。

③蜂蜜(mi)(mi)：蜂蜜(mi)(mi)富含維(wei)生素，氨基(ji)酸，經常食用蜂蜜(mi)(mi)可以嫩膚(fu)美白(bai)，排出體(ti)內毒素，而氨基(ji)酸對(dui)于加強(qiang)(qiang)血管功能，加強(qiang)(qiang)體(ti)內循(xun)環代謝，

④銀(yin)耳：富含維生素和(he)碳(tan)水(shui)化合物以(yi)(yi)及膠質等多種(zhong)營養成(cheng)分，不(bu)僅可以(yi)(yi)令(ling)肌膚白皙滑嫩，而且銀(yin)耳中的膠質可以(yi)(yi)吸附體(ti)(ti)內毒素，雜質，排出體(ti)(ti)外。

以(yi)上(shang)介紹的就(jiu)是(shi)吃什么食(shi)物可以(yi)美白(bai)？我(wo)們可以(yi)發現具(ju)有美白(bai)功效的食(shi)物都有一(yi)個共同(tong)點就(jiu)是(shi)都富(fu)含(han)維生(sheng)素(su)C,所以(yi)想(xiang)要美白(bai)的朋友(you)一(yi)定要多吃富(fu)含(han)維生(sheng)素(su)C的食(shi)物。

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