喝茶+穴(xue)位按摩(mo)排毒去痘

1.控油祛痘銀玄參茶法：金銀花、玄參各9克，當歸6克，甘草3克。

功效：金銀花、玄參清熱解(jie)毒，當歸活血化瘀，甘草抗炎抗菌，改善痘痘炎癥、發(fa)紅和化膿。做法：將藥(yao)物放入紗(sha)布袋(dai)中，加入500c.c水，高(gao)溫煮沸，然(ran)后關火，喝(he)15分(fen)鐘。用法：每日1杯，直至痘痘完全腫脹。

合谷穴效(xiao)果(guo)：排毒、消除粉刺，改善便(bian)秘(mi)。位置：拇指(zhi)和食指(zhi)之間虎口(kou)的(de)凹陷。依法：按指(zhi)尖，略帶酸度為宜，每次(ci)10次(ci)，每日3~4次(ci)。

2.白(bai)參(can)飲方法(fa)：人參(can)必須(xu)(xu)為01775黃(huang)芪各3克，白(bai)芍(shao)、金銀花、白(bai)芍(shao)各2.1克，甘(gan)草(cao)3.5克。功效：人參(can)必須(xu)(xu)是(shi)、黃(huang)芪補(bu)氣，白(bai)痰補(bu)血，金銀花、白(bai)芍(shao)解毒，甘(gan)草(cao)抗過敏消炎(yan)，調理和阻斷痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)和痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)。做法(fa)：將藥物放入紗布袋中，加入300c.c水，高溫(wen)煮(zhu)沸。用法(fa)：每(mei)日1杯，每(mei)周(zhou)5周(zhou)至患處。

曲池(chi)穴作用：消(xiao)(xiao)炎(yan)消(xiao)(xiao)毒、解毒抗過(guo)敏(min)和(he)止癢。位置：肘(zhou)部在(zai)肘(zhou)部頂部彎曲成(cheng)直(zhi)角。依法(fa)：按指尖，以略帶(dai)酸度為宜(yi)，每次10次，每日按3~4次。

3.美白(bai)玉(yu)珠紫米飲用方法(fa)：刺(ci)猬(wei)9克(ke)(ke)、玉(yu)竹30克(ke)(ke)、沙參15克(ke)(ke)、種子(zi)紅(hong)棗(zao)10號(hao)、紫米和蓮子(zi)各50克(ke)(ke)。功效：輕類(lei)潤(run)膚劑、滋陰，補氣養血、。做法(fa)：將(jiang)刺(ci)猬(wei)、玉(yu)珠、沙放入(ru)紗布(bu)袋中，加入(ru)500c.c煮沸(fei)，加入(ru)紅(hong)棗(zao)、紫米和蓮子(zi)，煮熟后加入(ru)適量冰糖調味。用法(fa)：1碗(wan)1天，至(zhi)少2周。

4.三陰(yin)交(jiao)的(de)(de)作用(yong)：促進血(xue)液(ye)循環(huan)，使面(mian)部(bu)紅潤。位置：腳(jiao)踝內側(ce)寬約(yue)4度。根(gen)據(ju)法(fa)律：按拇(mu)指和腹(fu)部(bu)，略帶(dai)酸(suan)度，每次(ci)按10次(ci)，每天按3~4次(ci)。4.丹(dan)(dan)參菊(ju)花茶法(fa)：丹(dan)(dan)參9克(ke)(ke)，、菊(ju)花3克(ke)(ke)。功效：丹(dan)(dan)參能活(huo)化血(xue)液(ye)至痰液(ye)、滋潤肌膚(fu)，菊(ju)花有(you)助清(qing)熱解毒(du)，改善干(gan)燥肌膚(fu)、暗(an)斑和瘙癢(yang)等問題。做(zuo)法(fa)：將所有(you)草藥放(fang)入保溫瓶中(zhong)，加入500c.c熱水10~15分鐘。用(yong)法(fa)：每天喝(he)1罐，每周(zhou)喝(he)3~5天;由于丹(dan)(dan)參的(de)(de)血(xue)液(ye)循環(huan)，孕婦不宜飲酒，以免流產。

足三里穴作用(yong)：調(diao)理脾胃(wei)、補(bu)氣(qi)和(he)滋養肌膚的、。位置(zhi)：膝蓋外側的凹陷約4指寬。根(gen)據法律：按(an)(an)拇指和(he)腹(fu)部(bu)，略帶酸(suan)度，每(mei)次按(an)(an)10次，每(mei)天(tian)按(an)(an)3~4次。

5.多吃蔬菜(cai)和甜味劑

蔬(shu)菜(cai)如菠菜(cai)、白菜(cai)、洋蔥等維生(sheng)素B群可(ke)以增加(jia)皮(pi)膚(fu)修復力，而山藥(yao)等含(han)有甜食的、蓮(lian)子等，可(ke)以補充脾胃，使(shi)膚(fu)色紅潤，改善皮(pi)膚(fu)暗沉。、不(bu)均勻等問題。

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