在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

  生姜(jiang)祛痘疤！

  姜含(han)有辣素，有刺激的感覺，但是它(ta)的抑(yi)菌效果(guo)卻十分顯(xian)著(zhu)，它(ta)可以抑(yi)制肉芽組(zu)織的繼續生(sheng)長(chang)，讓(rang)痘(dou)疤能(neng)夠快(kuai)速消除。每天晚上洗臉完后，把(ba)生(sheng)姜切下兩片，放在臉上痘(dou)印處(chu)進行(xing)涂抹，能(neng)夠起到很好的淡(dan)化(hua)痘(dou)疤的效果(guo)。

  維生素E

  維生素E是保持肌(ji)膚彈性的有(you)力武器，它的功效(xiao)有(you)很多，不僅能夠滋潤肌(ji)膚，還(huan)能幫助痘疤快速愈合(he)，淡化痘疤，把買來的維生素E膠囊(nang)用針(zhen)戳開，把液體(ti)涂在痘疤處，讓它得(de)到(dao)深層的滋養，每天涂兩次，很快就能(neng)見效了。

  土豆(dou)

  土(tu)豆含有(you)大量淀(dian)粉，是(shi)很常見的食材(cai)，但(dan)是(shi)卻可以用(yong)來祛痘(dou)疤(ba)(ba)，土(tu)豆具有(you)去死(si)皮細胞(bao)的功效，還有(you)消(xiao)除浮腫的作用(yong)，適合油性(xing)肌膚(fu)長痘(dou)的伙伴，把土(tu)豆切成薄片貼在痘(dou)疤(ba)(ba)處，10分鐘(zhong)后取下洗凈，也(ye)是一(yi)種祛痘疤小方法(fa)。

  但可是可但是以(yi)上的祛痘疤方法不見(jian)得(de)管用，那么還有其(qi)他好的祛痘疤的方法嗎？當然是(shi)有的那(nei)就是(shi)花錢去治療(liao)，現在的醫療(liao)技術還是(shi)很發達(da)的下面我(wo)就說一下物理治療(liao)的方法。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家就會想到激光，對。沒錯就是激光祛痘疤，但是后期的副作用你知道嗎？

  激(ji)光祛疤(ba)，雖然激(ji)光祛疤(ba)效果明顯，但(dan)是可能(neng)會出(chu)(chu)現的副作(zuo)用(yong)有很多，瘙癢、感染、色素(su)(su)沉(chen)淀、形成其他(ta)疤(ba)痕(hen)。激(ji)光采用(yong)的是高(gao)溫燒灼，深淺不易掌(zhang)握，若操作(zuo)不當，容易造(zao)成二(er)次傷害，導致色素(su)(su)沉(chen)著出(chu)(chu)現，非但(dan)無法(fa)修復痘(dou)疤(ba)，反(fan)而讓疤(ba)痕(hen)越來越嚴重。

  如果(guo)說你(ni)做完只有沒有以上的效果(guo)那么你(ni)就是幸(xing)運的，其實也不必過于(yu)擔(dan)心，激光過后有采取藥物配合治療的哦。

  祛痘疤要多吃一(yi)些什(shen)么食物呢？

維生素A能促進上(shang)皮細胞(bao)的增生，可調節皮膚汗腺，消除(chu)粉刺。

富(fu)含維(wei)生素A的食物：蛋黃、全脂奶等，此(ci)外(wai)，木瓜、胡(hu)蘿(luo)卜(bu)、菠菜(cai)等果蔬中含有(you)豐富的胡(hu)蘿(luo)卜(bu)素(su)，也能在人體內轉化為維生素(su)A。

要多吃(chi)富含維生素(su)B2/B6的食物，豆類、香蕉、小麥胚芽等(deng)。維生素B2能保持人體激素(su)平(ping)衡，對皮(pi)膚有保護(hu)作用。

富(fu)含(han)維生(sheng)素(su)B2的(de)食(shi)物：綠色蔬菜(cai)、奶類等；維(wei)生素B6具有抗皮炎(yan)的作用，也很適(shi)合愛長痘(dou)痘(dou)的女(nv)性(xing)。

富含(han)維生素B6的食物：豆類(lei)、香蕉、小(xiao)麥(mai)胚芽等。預防(fang)長痘主要是飲食(shi)清(qing)淡(dan)，做好清(qing)潔工作，不要熬夜，作息規律調(diao)整好。