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排毒祛痘的好方法

發布(bu)時間(jian) : 2018-09-02 14:29:41

    最近很多人都問鬧鬧說「痘痘是怎么好的，居然都沒什么痘印…」使用了什么排毒祛痘的好方法？那這會兒就絮叨(tao)一下這近兩年的經歷(li)吧(ba)。

排毒祛痘的好方法

    起初和多數人一樣，剛長痘，驚慌……便開始使用各種祛痘產品，結果并不如人意。

    其實外在(zai)反(fan)應的(de)都是內(nei)在(zai)的(de)問題，鬧鬧便開(kai)始關(guan)注長痘的(de)部分(fen)并分(fen)析其原(yuan)因，根據不(bu)同的(de)內(nei)在(zai)原(yuan)因糾正自己的(de)問題。比如：額頭一(yi)般是休息、壓力呀，嘴(zui)周(zhou)就是最近飲食消化呀，下(xia)巴內(nei)分(fen)泌呀，太陽穴肝(gan)膽排毒呀等等……然后開(kai)始對癥下(xia)藥了。

    在(zai)醫(yi)院上(shang)(shang)班，曾經(jing)三天(tian)一(yi)個夜班的(de)頻率身體確實透支(zhi)，但是總不(bu)能不(bu)上(shang)(shang)班，于是不(bu)值(zhi)班時10點就睡，值(zhi)班時，能睡就趕緊睡；身體代謝排毒不(bu)好、濕(shi)氣重，果(guo)斷戒了一(yi)切油炸、辛(xin)辣、冷等(deng)刺激性(xing)(xing)食(shi)物，縱然太多人忽悠(you)我說吃辣無(wu)(wu)礙、辣椒(jiao)涼(liang)性(xing)(xing)食(shi)品等(deng)，但痘痘沒在(zai)他們(men)臉上(shang)(shang)，他們(men)自然無(wu)(wu)所(suo)謂啦！除(chu)了以上(shang)(shang)，早餐(can)也(ye)變成了每天(tian)的(de)薏米粉、山(shan)藥枸杞粉、什么黑芝麻粉、麥片等(deng)等(deng)各種養(yang)生類食(shi)材(cai)（吃了一(yi)年半，到現在(zai)還(huan)是沒停）。

    一個月前(qian)開始在(zai)澤十(shi)字做療(liao)程，幫助補水、光療(liao)、排毒、排濕(shi)氣。還有就(jiu)是運動、對運動，增加血液循(xun)環(huan)，為此還辦了卡，去(qu)打羽(yu)毛球(qiu)！堅持(chi)

    以上是(shi)內在(zai)調理(li)，再說外(wai)(wai)在(zai)……外(wai)(wai)在(zai)也很重要，這也是(shi)沒(mei)怎(zen)么(me)長痘(dou)印的(de)原因。就是(shi)護(hu)膚(fu)品，絕對不(bu)能不(bu)舍(she)得，痘(dou)痘(dou)肌首先需要修復肌底層(ceng)，另外(wai)(wai)消炎、補水、防曬。

    兩天一次水療，三天一次面膜，澤十字的產品效果好，敷在臉上也特別舒服，堅持使用沒停過。每天都有涂防曬隔離，防止黑色素沉積引起痘印，不管再晚也一定注意卸妝、清潔，即便值班，排毒祛痘的好方法洗(xi)臉的每(mei)一個(ge)步驟都絕不能少，導致每(mei)次值班時，看(kan)到(dao)我那一堆(dui)護膚(fu)品，一起值班的同事都會感慨女人(ren)麻(ma)煩，不過(guo)漸(jian)漸(jian)也就都習慣了。


    還有就是不要著急，放松心態，學會慢慢等待，痘痘長有時，落也有時。排毒祛痘的好方法調(diao)整(zheng)好自己的情緒，內調(diao)外養(yang)，皮(pi)膚想不好都難呢~

 

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