很多女性容易起痘痘，不管性別和年齡都經歷過痘痘的困擾。痘痘又稱為“痤瘡”“青春痘”“粉刺”等，一般都是由于我們的毛囊受到了皮脂腺的阻塞而引起的炎癥。痘痘本質上是一種常見的皮膚疾病，那么有些人為什么總長痘呢？這不(bu)僅是和大家(jia)的(de)皮膚(fu)結(jie)構有關，也和個人平時的(de)生活習慣、身體素質有密(mi)切聯系。

為什么總長痘
1，皮膚的毛孔結構
首先我們來了解一下皮膚的毛孔結構，這樣有助于我們理解，痘痘為什么會產生。

我們(men)毛(mao)孔(kong)下面是(shi)毛(mao)囊，而在毛(mao)囊周(zhou)圍(wei)會(hui)有一個分(fen)支叫做皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)，皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)的作(zuo)用(yong)是(shi)分(fen)泌(mi)油脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)來滋(zi)潤皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)和毛(mao)發，并保護皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)。但是(shi)由于(yu)飲食(shi)和體內激素刺激等原因，皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)的分(fen)泌(mi)并不是(shi)一直正常的，皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)分(fen)泌(mi)太(tai)少會(hui)造成皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)干燥，什么脫皮(pi)(pi)(pi)干裂，而皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)分(fen)泌(mi)旺盛(sheng)則會(hui)引起皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)肥大(da)從而堵塞毛(mao)囊孔(kong)，皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)持(chi)續分(fen)泌(mi)卻不能有效排除皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)，因此形成皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)囊包，也就(jiu)是(shi)痘痘。

2，內分泌失衡
這也是痘(dou)痘(dou)產生的(de)根本原因之(zhi)一(yi)，內分泌失調的(de)原因也有很多，比(bi)如飲食不規律，作(zuo)息時(shi)間不規律，心情煩躁等等。另外人體在進入青(qing)春期以后，體內的(de)雄性激(ji)(ji)素也會飆升，這也會導(dao)致痘(dou)痘(dou)的(de)爆發，其實道理還是一(yi)樣(yang)的(de)，激(ji)(ji)素刺激(ji)(ji)了皮脂(zhi)腺的(de)分泌異常，引起了皮脂(zhi)腺肥大。通常只要(yao)我們保持健康的(de)生活習慣和實用一(yi)些消炎的(de)護(hu)膚品(pin)來防(fang)止(zhi)痘(dou)痘(dou)惡化，痘(dou)痘(dou)很快就會消失。

3，消化系統紊亂
消化系(xi)統紊亂會導致(zhi)體內的(de)毒素堆積，代謝廢物不能(neng)正(zheng)常排出，這(zhe)就會引起法令紋兩側(ce)的(de)痤瘡暴增(zeng)，這(zhe)種情況的(de)話一(yi)定(ding)要注(zhu)意調整(zheng)自(zi)身的(de)飲食，多吃一(yi)些(xie)高纖維的(de)蔬(shu)菜和水果來調節皮(pi)膚的(de)問(wen)題，持之以恒，痘(dou)痘(dou)也就自(zi)然會消失。

4，壓力太大
壓力過大(da)會導致精神過度(du)(du)緊(jin)張，而人體的精神活動是直接會影響生理功能的調節，和激素的分(fen)泌(mi)。同(tong)時緊(jin)張的環境會導致皮(pi)膚表面溫度(du)(du)升(sheng)高(gao)，而研究表明，皮(pi)膚表面的溫度(du)(du)每升(sheng)高(gao)1度(du)(du)就(jiu)會增加10%的油脂分(fen)泌(mi)。所以呢出了保持良好的生活習(xi)慣，我們也應該學會減壓。

5，化學產品刺激
如(ru)果大(da)家長期服用藥(yao)(yao)品(pin)(pin)或者刺激性的化(hua)(hua)(hua)妝品(pin)(pin)，對體(ti)內激素分泌和內分泌的正常調(diao)節都(dou)是有影(ying)響(xiang)的。很多化(hua)(hua)(hua)學品(pin)(pin)會刺激皮膚(fu)(fu)表面(mian)的狀況，導致(zhi)皮膚(fu)(fu)干燥暗沉，或者油性過(guo)度，而避孕藥(yao)(yao)、減(jian)肥藥(yao)(yao)等藥(yao)(yao)品(pin)(pin)則會導致(zhi)內分泌的失(shi)衡，引起(qi)毒性暗瘡。所以選(xuan)擇(ze)藥(yao)(yao)品(pin)(pin)和化(hua)(hua)(hua)妝品(pin)(pin)一定要注意(yi)對皮膚(fu)(fu)和身體(ti)的影(ying)響(xiang)。

好了，以上就是為大家介紹了為什么總長痘的(de)(de)(de)常見原因(yin)，其實實際(ji)情(qing)(qing)況往往更加(jia)復雜，但是只要保持(chi)良(liang)好的(de)(de)(de)習慣(guan)，避(bi)免(mian)以上介紹的(de)(de)(de)不(bu)良(liang)生活(huo)習慣(guan)，其實也是很容易去改善的(de)(de)(de)。但是如果你的(de)(de)(de)痘(dou)痘(dou)很嚴(yan)重的(de)(de)(de)話，那情(qing)(qing)況可就沒有這么(me)簡單了，建議去專業皮膚(fu)機構(gou)進行專業檢(jian)(jian)測(ce)，悄悄告訴大家，在澤十字(zi)全國門店進行專業皮膚(fu)檢(jian)(jian)測(ce)都是免(mian)費(fei)的(de)(de)(de)哦(e)。