一、后背長痘痘

  后背長痘痘怎么祛除。患上青(qing)(qing)(qing)春(chun)痘并不僅限(xian)于(yu)(yu)你的(de)青(qing)(qing)(qing)少年時(shi)期。青(qing)(qing)(qing)春(chun)痘可能由于(yu)(yu)各種(zhong)原因在任(ren)何(he)(he)年齡(ling)發生。青(qing)(qing)(qing)春(chun)痘可能出現在身體的(de)任(ren)何(he)(he)部(bu)(bu)位，包括背部(bu)(bu)。

二、后背長痘痘是什么原因？

  人們(men)長痘痘有很多原因，因此(ci)了解(jie)青(qing)春痘為何以及如何形(xing)成(cheng)是很重要的(de)。我們(men)的(de)身體(ti)會(hui)(hui)產生(sheng)一種叫(jiao)做皮脂的(de)油脂。它是在(zai)與毛(mao)囊相(xiang)連(lian)的(de)腺體(ti)中(zhong)制(zhi)成(cheng)的(de)。皮脂向上移動毛(mao)囊，為皮膚和頭(tou)發增加水(shui)分。當額外的(de)皮脂和死皮細(xi)胞積(ji)聚(ju)時形(xing)成(cheng)粉刺。這種積(ji)聚(ju)可(ke)以阻止皮膚毛(mao)孔和細(xi)菌。當毛(mao)囊壁膨脹(zhang)時，它會(hui)(hui)形(xing)成(cheng)白(bai)頭(tou)疙(ge)瘩。當堵塞的(de)毛(mao)孔暴露在(zai)空氣中(zhong)時，會(hui)(hui)形(xing)成(cheng)黑(hei)頭(tou)粉刺。

痤瘡(chuang)的一些常見原(yuan)因是(shi)：

1、遺(yi)(yi)傳(chuan)學因素。痤瘡的(de)麻煩(fan)可(ke)以(yi)在(zai)你的(de)家族中遺(yi)(yi)傳(chuan)。

2、藥物(wu)。痤瘡可(ke)以(yi)發(fa)展成某些(xie)藥物(wu)的副作(zuo)用，如某些(xie)抗抑(yi)郁藥。

3、激素(su)。青少年時期(qi)的(de)荷爾蒙(meng)變化(hua)往往是(shi)痤瘡的(de)原因(yin)。但對于青春期(qi)前的(de)女性(xing)，痘痘暴發可(ke)能與月經期(qi)和懷孕期(qi)間發生的(de)荷爾蒙(meng)變化(hua)有關。

4、汗。汗水，特(te)別是如果它被困在緊(jin)身衣服(fu)下，會使痤瘡(chuang)惡化。

5、壓力、緊張。壓力不是痤瘡的直接原因，但它可(ke)能是一(yi)個促成因素。

6、一些研究表明，你吃的(de)食(shi)物(wu)可能(neng)與(yu)痤瘡有關(guan)。

據中國美(mei)容(rong)院協會稱，有證據表明(ming)一些會增加血(xue)糖水平的(de)碳水化合物（比如白面(mian)包，薯片）也(ye)會導致痤(cuo)瘡。對于很多人來說(shuo)，乳制品也(ye)可能是一個觸發(fa)因素。

三、后背長痘痘怎么祛除

在大多(duo)數情況下(xia)，你可以通過(guo)改(gai)變(bian)一(yi)些生活方式(shi)和使(shi)用家庭補(bu)救措施來消除痤瘡。以下(xia)是一(yi)些消除背部痤瘡可以堅持去做的事情：

1.鍛煉后淋浴

  鍛煉(lian)后(hou)讓汗(han)水和污垢(gou)留在皮膚上可能是背部痤瘡(chuang)的主要(yao)原(yuan)因。鍛煉(lian)后(hou)盡(jin)快淋浴。你也應該在汗(han)水之間(jian)清(qing)洗那些汗(han)濕的健身服。

2.去角質

  使(shi)用溫和的去(qu)角質磨砂膏，如水楊酸等成分，去(qu)除皮(pi)膚上多(duo)余的污垢和油(you)脂。這可以幫助(zhu)減(jian)少可能堵塞毛孔的死皮(pi)。

3.穿寬松的衣服

  你的(de)(de)鍛(duan)煉習慣(guan)會刺激痤瘡。例如，緊身(shen)衣物可以捕獲(huo)污垢和汗水并將(jiang)其(qi)擦入毛孔。在(zai)(zai)沒有襯衫的(de)(de)情況(kuang)下，在(zai)(zai)汗濕的(de)(de)健身(shen)房(fang)或(huo)骯臟的(de)(de)地板上(shang)鍛(duan)煉也會導(dao)致(zhi)問題(ti)。

選擇寬(kuan)松(song)的衣服，讓你的皮膚(fu)呼吸，并幫助吸走汗水。

4.嘗試茶樹油

  茶樹油是由一棵樹的葉子在澳(ao)大(da)利(li)亞制成。澳(ao)大(da)利(li)亞人多年來一直使用它來治療各種皮膚問題(ti)。今天，您可以使用該成分找(zhao)到許多乳液，清潔(jie)劑和面(mian)霜。

有證據(ju)表(biao)明它可(ke)能(neng)有助于通過殺死額外的細菌來(lai)治療痤(cuo)瘡(chuang)。

5.保持短發

  長發可(ke)能會在(zai)背(bei)部皮膚上(shang)添(tian)加油脂(zhi)和污(wu)垢，導致(zhi)痤瘡爆發。定(ding)期(qi)清(qing)洗頭發，并在(zai)汗(han)水期(qi)間將(jiang)其(qi)放(fang)入發髻或馬尾辮(bian)中(zhong)。

此外，不要讓(rang)護發(fa)素或洗發(fa)水順著(zhu)你的背(bei)部。這(zhe)些(xie)產品中的成分會導致(zhi)毛孔堵塞。

6.仔細選擇防曬霜

  保(bao)護您的(de)(de)皮膚(fu)免受破壞性陽(yang)光是(shi)很重要的(de)(de)，特別是(shi)如果(guo)您露(lu)出裸露(lu)的(de)(de)背部。但油(you)膩的(de)(de)防(fang)曬霜也會導致毛(mao)孔堵(du)塞(sai)。確保(bao)選(xuan)擇無油(you)且輕盈的(de)(de)產品。

7.吃得健康

  有(you)沒有(you)聽說過(guo)“你就是你吃的(de)東西？”不健康的(de)飲(yin)食會以各(ge)種方式影響我們的(de)身體。如(ru)果(guo)你容(rong)易痤瘡，某些食物(wu)可能會觸發(fa)。

研究表明(ming)，血糖(tang)指數（GI）高的食(shi)物，意味著它們(men)會導致血糖(tang)迅速上升，可能會使痤(cuo)瘡惡化。這些食(shi)物包括(kuo)白面包，白面食(shi)和米飯，以(yi)及(ji)白土豆(dou)。

這(zhe)是一(yi)個很好的(de)方式，堅(jian)持(chi)吃健(jian)康，均衡的(de)飲食，包括(kuo)：

- 蔬菜

- 水果

- 瘦蛋白質

- 全谷類

  關于后背長痘痘怎么祛除，很多朋友都正(zheng)在關注，男女性(xing)都會長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，作為人(ren)類最常見的皮膚(fu)病之(zhi)一(yi)，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的產生(sheng)不因該驚(jing)慌和(he)擔心(xin)，而是用(yong)正(zheng)常的心(xin)態去面對(dui)，保持(chi)良好的生(sheng)活習慣，如果您(nin)的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)問題(ti)已(yi)經相當嚴重，那(nei)么也切記不可(ke)(ke)以忽視不管，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)可(ke)(ke)能給您(nin)的皮膚(fu)帶來不可(ke)(ke)挽回的影響，請您(nin)及時咨(zi)詢和(he)就診。

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