所謂的天然是什么意思？就是健康的，不添加任何激素的東西，藥物，產品都不是什么天然的，那么我也是收集了很多關于天然祛痘食物以及植物，有什么天然祛痘的方法呢？就讓我給你們介紹一下  吧！

 蘆(lu)薈(hui)：蘆(lu)薈(hui)具有補水消炎以(yi)及一些其他(ta)重要的(de)作用與功效，對痘痘有很好的(de)治愈效果。方法，將蘆(lu)薈(hui)剝皮用榨(zha)汁機榨(zha)碎，潔面之(zhi)后敷(fu)與整張臉，十五分鐘之(zhi)后清(qing)水洗臉即可。

 蘋果：蘋果富含的營(ying)養價(jia)值(zhi)極高(gao)，可(ke)以食用，也可(ke)以把蘋果削薄片敷與痘痘處，對痘痘具有消炎治(zhi)愈的功效哦。

 馬齒(chi)莧：可以吃，也是藥，富(fu)含的(de)(de)營(ying)養(yang)素也是很多(duo)的(de)(de)，主要(yao)是對痘痘有(you)治療效果，取新(xin)鮮的(de)(de)馬齒(chi)莧洗干凈搗碎涂抹(mo)于(yu)患部即可。

 生姜(jiang)(jiang)：雖(sui)然生姜(jiang)(jiang)刺鼻(bi)味(wei)，是人間烹(peng)飪的(de)調料之一，其功效也是非常的(de)多，對(dui)治愈(yu)痘(dou)印有顯著(zhu)的(de)效果(guo)，生姜(jiang)(jiang)切片睡(shui)覺前貼于痘(dou)印出，按(an)摩15分(fen)鐘(zhong)即可。

 西紅柿：西紅柿我想大(da)家都是(shi)吃過的，也是(shi)一個美(mei)容的食材，直接食用(yong)就可(ke)以了(le)。

 蜂(feng)蜜(mi)：土蜂(feng)蜜(mi)營養(yang)價值極高，具有美(mei)容養(yang)顏(yan)的(de)功(gong)效，直接食用(yong)即(ji)可(ke)(ke)，還有就是蜂(feng)膠也是可(ke)(ke)以(yi)吃的(de)，長(chang)痘(dou)我建(jian)議(yi)購買蜂(feng)蜜(mi)食用(yong)，也可(ke)(ke)以(yi)將蜂(feng)蜜(mi)涂抹(mo)至痘(dou)痘(dou)患處(chu)，具有修復的(de)功(gong)效哦。建(jian)議(yi)長(chang)期使用(yong)蜂(feng)蜜(mi)沖溫(wen)  水喝。早晚一次足夠(gou)。

 除此之外還有什么天然祛痘的方法呢？

   控制自己的飲(yin)食，調整還自己的作息(xi)規(gui)律，注意衛生(sheng)的清潔。

   不能(neng)吃的(de)(de)，辛(xin)辣刺激的(de)(de)，油炸油膩(ni)，海(hai)鮮類。含糖高(gao)的(de)(de)食(shi)物(wu)最(zui)好(hao)(hao)還是不要吃的(de)(de)好(hao)(hao)，飲料最(zui)好(hao)(hao)換成純凈水，除(chu)了果汁。

 ;  可以(yi)(yi)吃的，水(shui)果，熱性(xing)的水(shui)果不易(yi)多吃會上火(huo)所以(yi)(yi)需要注意一下。含有祛痘功效都是可以(yi)(yi)吃的，如薏(yi)米(mi)，蓮子(zi)，等都是可以(yi)(yi)的。

 衛生清潔：

   自己睡(shui)覺的地方一(yi)定要(yao)整理干凈，枕頭(tou)套(tao)一(yi)般來(lai)說(shuo)三天就要(yao)換洗一(yi)下(xia)，避免螨蟲滋生，被(bei)套(tao)也是同樣的道理半個月洗一(yi)次(ci)。有(you)條件可以在太陽下(xia)暴(bao)曬(shai)哦。

 有什么天然祛痘的方法以上就是天然的，不添加任何激素的，所以痘友不妨試試看哦。

 最后有一點需要說一下，如果你的痘痘很多，伴有膿包(bao)，囊腫等(deng)，那么(me)還(huan)是及時就診吧(ba)。治(zhi)療方(fang)式(shi)可(ke)以(yi)去醫院(yuan)，可(ke)以(yi)去機構(gou)治(zhi)療。

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