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面部痤瘡的預防措施

澤十(shi)字祛痘2020-04-11 16:59:0228329次
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面部痤瘡的預防措施


首(shou)個、調節胃腸功(gong)能，保持(chi)排便通暢，有利于疾病的恢復(fu)。


注(zhu)意(yi)休息(xi)，保持(chi)良好的睡(shui)眠和精神狀態。


第三個(ge)、，振作(zuo)起來(lai)。如果你有痤(cuo)瘡，不(bu)要產(chan)生心(xin)理負擔，以免引(yin)起神經內(nei)分(fen)泌紊亂和加(jia)重疾病。


第(di)四(si)個(ge)、不要隨(sui)意用手(shou)擠壓青春(chun)痘。用手(shou)擠壓很(hen)容易導致炎癥擴散，加重疾病，甚(shen)至留下疤痕(hen)。

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注意面部清潔，保(bao)持毛囊皮脂(zhi)腺導管通暢(chang)。每天早晚用溫水(shui)洗臉(lian)，因為冷水(shui)不(bu)易(yi)去除油脂(zhi)，熱(re)水(shui)促進(jin)皮脂(zhi)分泌(mi)，不(bu)需要刺激(ji)性肥皂。洗臉(lian)不(bu)要太多(duo)次，以免(mian)損壞(huai)正(zheng)常的(de)皮脂(zhi)膜。


不應使用第六種、油(you)性化妝(zhuang)品，應謹慎使用覆蓋霜(shuang)和粉底(di)的防曬霜(shuang)、。盡可能選擇保濕性能好的潤膚(fu)(fu)水。油(you)性皮(pi)膚(fu)(fu)可以平衡油(you)脂分泌，改善(shan)油(you)性皮(pi)膚(fu)(fu)。


第(di)七個、飲食(shi)應該多吃蔬(shu)菜和(he)水果(guo)，少吃脂肪、糖、辛辣(la)和(he)其他刺激性食(shi)物。


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