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防曬指數怎么看，多少合適？

澤十(shi)字祛痘(dou)2019-08-12 17:09:0727672次(ci)
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紫(zi)(zi)外線可以(yi)說(shuo)對皮膚是一(yi)把雙刃劍，皮膚變老出現(xian)皺紋(wen)，光老化長斑曬傷什么的(de)這些都(dou)是紫(zi)(zi)外線造成的(de)。但是呢好(hao)處也是有(you)的(de)，紫(zi)(zi)外線殺菌，讓人心情愉悅，還能預防糖尿病(bing)，促(cu)進身體吸(xi)收營養成分(fen)。不論好(hao)處壞處這些因數都(dou)是紫(zi)(zi)外線的(de)照射能夠影響到的(de)。

 

但是當陽光強烈又必須得出門時，這就是一件麻煩事了。這時候出門防曬是非常重要的，防曬做好了能夠一定程度的減(jian)(jian)輕紫外線對皮膚的直接影響，可以(yi)有效的減(jian)(jian)輕曬黑的情況。

 

抹防曬霜(shuang)這個應該是不(bu)需要(yao)什(shen)么(me)技術含量的，但在選(xuan)擇防(fang)曬霜(shuang)的時候，這就(jiu)得做足功課了。防(fang)曬霜(shuang)怎么(me)選(xuan)難道就(jiu)是越貴越好嗎？防(fang)曬指數又代表(biao)什(shen)么(me)？

 

防曬霜的挑選當然不是(shi)說越貴越好(hao)，這得看你平(ping)時在什么情況下(xia)使用。

紫外(wai)線中對皮膚(fu)造成主(zhu)要(yao)(yao)影響的(de)(de)是UVA（曬傷和(he)紅斑的(de)(de)主(zhu)要(yao)(yao)元兇(xiong)）和(he)UVB（曬黑和(he)光老化的(de)(de)元兇(xiong)）。

在防(fang)曬霜中SPF指(zhi)(zhi)數是(shi)最為關鍵的(de)主要(yao)(yao)防(fang)UVB，日常使用(yong)的(de)情況下SPF指(zhi)(zhi)數選擇25+到30+就夠了。當參與(yu)戶外活動陽光照射強烈(lie)時間(jian)較長時可以選擇SPF指(zhi)(zhi)數50+左右的(de)。要(yao)(yao)注意這個(ge)指(zhi)(zhi)數越高的(de)對皮(pi)膚也會由(you)一定的(de)損(sun)害。

 

另外PA+ 主要(yao)就(jiu)是防(fang)UVA了這(zhe)個指(zhi)數(shu)的話當然是后邊的+號越多(duo)對皮膚保(bao)護能力也就(jiu)更強。

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