發(fa)布(bu)時間 : 2018-12-07 10:44:44
1.長期(qi)生活不規則，晝夜顛倒，導致肝臟毒素(su)過多。
2.長期思考和過度的心理壓(ya)力。
3.飲食不(bu)均(jun)勻、暴(bao)飲暴(bao)食、吃上火(huo)的食物會導(dao)致額頭上長痘(dou)。
角蛋白積(ji)聚(ju)導致毛(mao)孔堵塞，并且“悶(men)”出了痤瘡。
5.皮(pi)膚干燥脫水，油(you)(you)性皮(pi)膚分泌的(de)油(you)(you)脂會(hui)更(geng)旺盛，油(you)(you)脂過多會(hui)堵塞(sai)毛(mao)孔，自(zi)然會(hui)產生痤瘡。
緩解方法：
1.讓肝臟(zang)按(an)時工(gong)作（高(gao)壓，脾氣暴躁，引起(qi)心(xin)火和血液(ye)循(xun)環問題。應早點睡覺，早起(qi)，多喝水(shui)。）10點鐘睡覺晚上讓身體(ti)入睡。即使你(ni)無(wu)法入睡，它也有(you)利于肝臟(zang)排毒工(gong)作在放松狀態。
2.注意勞逸(yi)結合(he)、適當(dang)休息，養成早睡，早起，睡眠充足的(de)(de)習慣(guan)。特別是，嘗試(shi)改(gai)變(bian)思維(wei)和(he)思維(wei)的(de)(de)生活方(fang)式(shi)，并找(zhao)到一種放松的(de)(de)方(fang)式(shi)、減輕壓(ya)力的(de)(de)方(fang)法。
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