10個去除青春痘的小竅門

1.每天每個人(ren)都是(shi)要洗(xi)臉的(de)(de)，因此小編(bian)建議(yi)你在(zai)原本(ben)早晚洗(xi)臉兩次的(de)(de)基(ji)礎上(shang)，再(zai)增(zeng)加一次中(zhong)午洗(xi)臉的(de)(de)次數，這樣就可以(yi)及(ji)時清除臉上(shang)的(de)(de)油脂。

2.經常洗頭(tou)，保(bao)持發型(xing)清爽(shuang)、頭(tou)絲清潔，不留(liu)劉海。

3.可以(yi)(yi)考慮土豆片(pian)敷點臉上，土豆片(pian)有消炎(yan)的功效(xiao)、也可以(yi)(yi)試試 伊華濃草本(ben)祛痘(dou)水(shui)，是祛痘(dou)最(zui)快最(zui)簡便的方法，剛(gang)長(chang)痘(dou)痘(dou)馬(ma)上用(yong)隔天就好。

4.在(zai)生活中那(nei)些比較容易長痘(dou)痘(dou)的人最(zui)好就不要(yao)再吃(chi)巧克力了，而且(qie)還有其他的一些食(shi)物比如(ru)說堅(jian)果、奶酪、咖啡(fei)、甜點等食(shi)物，食(shi)用(yong)后體內容易產生毒素(su);已經長痘(dou)痘(dou)者，海鮮、芒(mang)果、補品禁吃(chi)。

5.如口邊部長有痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，停(ting)止使用含氟牙(ya)膏。

6.避(bi)免情緒緊(jin)張(zhang)，保(bao)持心情愉快。

7.不使用油性化妝(zhuang)品，如：含高油份的防曬霜等。

8.在生活中很多的女性朋友(you)們都(dou)喜歡使用各(ge)(ge)種各(ge)(ge)樣(yang)的化(hua)妝品，如果臉上長有痘(dou)痘(dou)了，那就(jiu)應該避免使用皂化(hua)成分(fen)(fen)的洗臉劑，皂化(hua)成分(fen)(fen)會破壞皮膚的酸性保護(hu)膜，使皮膚失去抵抗力，更(geng)容易(yi)引起細(xi)菌感(gan)染，產(chan)生敏感(gan)痘(dou)痘(dou)。

9.保證(zheng)充足睡(shui)眠，飲食起居要正常。

10.多(duo)攝取(qu)維他(ta)命C含量較多(duo)的蔬菜(cai)、水(shui)果。

引發青春痘的原因

1、內分泌失調是引發(fa)(fa)青春(chun)痘的重要原因，青春(chun)痘是青春(chun)期的高發(fa)(fa)皮膚病(bing)，而(er)(er)青少年得(de)此病(bing)的主要原因就是因為雄(xiong)性激素分泌旺(wang)盛，會對(dui)腎上腺(xian)素造(zao)成刺激作用，進(jin)而(er)(er)對(dui)皮脂腺(xian)產生作用，影響正常的皮脂腺(xian)功能，導致皮脂分泌過多而(er)(er)引發(fa)(fa)青春(chun)痘。

2、油性(xing)皮(pi)膚(fu)是青(qing)春(chun)(chun)痘(dou)出(chu)現的(de)(de)(de)原因之一，一般個人的(de)(de)(de)膚(fu)質都是遺(yi)傳自父(fu)母(mu)，油性(xing)皮(pi)膚(fu)相對于干性(xing)與中性(xing)的(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)來講長青(qing)春(chun)(chun)痘(dou)的(de)(de)(de)機率較大一些，因為油性(xing)皮(pi)膚(fu)皮(pi)脂(zhi)腺發達，分泌的(de)(de)(de)油脂(zhi)也多(duo)，容易使毛孔堵塞(sai)，使皮(pi)脂(zhi)無法(fa)排(pai)出(chu)而引發青(qing)春(chun)(chun)痘(dou)。

3、面(mian)部、后背、前(qian)胸位(wei)置最容(rong)易長青(qing)春(chun)痘的(de)(de)地方，這主要(yao)是(shi)(shi)因為這些部位(wei)的(de)(de)皮(pi)(pi)膚皮(pi)(pi)脂分泌(mi)旺(wang)盛而(er)造成的(de)(de)，尤其(qi)是(shi)(shi)面(mian)部皮(pi)(pi)膚，還會有許多的(de)(de)細菌與灰塵對(dui)其(qi)造成感染，更(geng)容(rong)易長青(qing)春(chun)痘。皮(pi)(pi)脂分泌(mi)旺(wang)盛，使(shi)毛孔(kong)堵塞是(shi)(shi)青(qing)春(chun)痘發生(sheng)的(de)(de)根(gen)本原因。

4、皮膚不(bu)潔凈與青春痘的(de)(de)(de)發生有很大的(de)(de)(de)關系(xi)。洗(xi)臉是每天都會(hui)做的(de)(de)(de)事(shi)，但(dan)是洗(xi)臉了(le)(le)并(bing)不(bu)代表(biao)洗(xi)干(gan)凈了(le)(le)，有時候(hou)只是洗(xi)了(le)(le)表(biao)面的(de)(de)(de)一層，會(hui)造(zao)成(cheng)毛孔(kong)堵塞的(de)(de)(de)皮膚并(bing)沒有被(bei)清洗(xi)掉，或是洗(xi)臉的(de)(de)(de)次數(shu)太多，導致皮膚干(gan)燥，使皮脂腺感應到此(ci)信號(hao)分泌會(hui)更多的(de)(de)(de)皮脂，無法及時順利排出。

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