為什么長痘好了之后又會復發呢？痘痘是痤瘡的一種，也是當下最常見的皮膚病之一，十個人中就有一個是長痘痘的，但是這個數據還是網上增加，為什么現在的年輕人容易長痘呢，油性肌膚長痘怎么辦呢？在(zai)以前(qian)八(ba)九十年代沒多(duo)少人長(chang)痘，現(xian)在(zai)就(jiu)是因為吃的(de)好了，玩的(de)花樣多(duo)了，生活變化(hua)大，壓力，情緒各(ge)方面(mian)的(de)原(yuan)因導致的(de)長(chang)痘問題。

油性肌膚是最容易長痘的，油性肌膚長痘怎么辦？基本上油性(xing)肌(ji)膚(fu)的人都有(you)長(chang)痘(dou)的經歷，因為(wei)油脂分泌旺盛是導致長(chang)痘(dou)的原因之一，而(er)這(zhe)個(ge)原因也是最嚴重的，所以油性(xing)肌(ji)膚(fu)的人要(yao)預(yu)防長(chang)痘(dou)呢？預(yu)防長(chang)痘(dou)方法有(you)哪(na)些！首先(xian)改善(shan)皮膚(fu)水油的平衡(heng)分泌油脂過多時什么原因？

有(you)一(yi)種說法(fa)就是油(you)脂分泌過對是皮(pi)膚缺水的(de)(de)狀態，皮(pi)膚有(you)保護(hu)機制，會分泌水保護(hu)我(wo)們的(de)(de)肌(ji)(ji)膚不讓肌(ji)(ji)膚變得干(gan)燥，如果(guo)你肌(ji)(ji)膚缺水那么就只有(you)分泌油(you)脂保護(hu)肌(ji)(ji)膚，這樣一(yi)來(lai)油(you)脂過多(duo)的(de)(de)分泌就是導(dao)致毛孔堵塞，導(dao)致痘痘炎癥(zheng)的(de)(de)發(fa)生(sheng)。

油性肌膚長痘怎么辦您需要做到以下幾點。

多喝水

水(shui)是(shi)生命的(de)源泉，不(bu)要等到口渴才去喝(he)水(shui)，這時(shi)候你(ni)的(de)身體可能已經干得不(bu)行了(le)所(suo)以才給你(ni)發(fa)出信(xin)號，等到你(ni)身體都沒水(shui)了(le)，更不(bu)要說你(ni)的(de)皮膚了(le)。所(suo)以每天(tian)最少(shao)和2000毫升的(de)水(shui)。

少吃辛辣刺激的食物

油(you)(you)膩的食(shi)物(wu)(wu)(wu)最(zui)(zui)好是少(shao)吃(chi)(chi)，本(ben)來自己肌膚就(jiu)很油(you)(you)膩在(zai)吃(chi)(chi)一些油(you)(you)膩的食(shi)物(wu)(wu)(wu)，這就(jiu)會讓皮(pi)膚油(you)(you)脂分泌更(geng)加的旺(wang)盛，特別是油(you)(you)炸，火鍋(guo)，辣(la)的食(shi)物(wu)(wu)(wu)也是少(shao)吃(chi)(chi)，雖然說吃(chi)(chi)辣(la)不能(neng)導致長痘，但(dan)是吃(chi)(chi)辣(la)會讓有痘痘的肌膚變得(de)嚴重，所以辣(la)椒還是不要吃(chi)(chi)，不能(neng)喝汽水，咖啡，酒。海(hai)鮮(xian)也最(zui)(zui)好不要吃(chi)(chi)，海(hai)鮮(xian)是發物(wu)(wu)(wu)。

早睡，多運動。

熬夜會讓皮膚增加負擔，對(dui)身(shen)體對(dui)皮膚都是不好(hao)的(de)，會加速皮膚的(de)衰老(lao)，對(dui)身(shen)體也(ye)不利。睡覺(jue)最好(hao)是控制在十(shi)一(yi)點(dian)前，十(shi)一(yi)點(dian)到凌晨倆點(dian)是身(shen)體排毒的(de)時候。運(yun)動(dong)最好(hao)是選擇晚(wan)上或者下午運(yun)動(dong)，運(yun)動(dong)后及時補充水分，保持身(shen)體肌膚的(de)干爽，長期保持運(yun)動(dong)的(de)好(hao)習(xi)慣，痘(dou)痘(dou)不會找上你。

最后(hou)是注意(yi)自己的清潔，衛生等。

預防(fang)長痘(dou)(dou)方(fang)法有(you)(you)哪些(xie)上(shang)面(mian)已經說了，油性肌膚長痘(dou)(dou)很正(zheng)常，但是正(zheng)確的(de)(de)清潔方(fang)式(shi)方(fang)法和護理可以讓(rang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)很快的(de)(de)消失哦，清潔的(de)(de)潔面(mian)乳選擇溫和不(bu)刺激的(de)(de)，完后選用保濕的(de)(de)東(dong)西鎖(suo)住水(shui)分，三到四天敷(fu)一片(pian)補水(shui)面(mian)膜。有(you)(you)新的(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)出(chu)現(xian)不(bu)要用手去扣或者(zhe)擠痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，購買(mai)一只祛痘(dou)(dou)藥膏涂抹(mo)即可干(gan)癟(bie)下去。

油性肌膚長痘怎么辦，遇到各種問題請咨(zi)詢(xun)我(wo)們，或是去(qu)到醫院咨(zi)詢(xun)，千(qian)萬(wan)不(bu)要自作主張(zhang)亂(luan)用(yong)藥(yao)物治療。

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