你好，很多人可能會覺得男生祛痘和女生(sheng)不是應該一樣嗎？這個還有(you)(you)區別？沒錯，肯定是有(you)(you)區別的，而且區別還挺(ting)大的。要知道男(nan)生(sheng)怎么祛痘，首先(xian)簡單了解下痘痘產生(sheng)的原因吧。

痘痘/青春痘，學名痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)，本質(zhi)上是一種皮(pi)膚炎癥，主要是和皮(pi)脂分泌過剩、毛(mao)(mao)囊孔堵(du)塞有關。美國專家做過一項調查，80%的青少年(nian)男(nan)孩得痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)，而女(nv)生(sheng)的幾率只有70%。痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)是青少年(nian)的正(zheng)常問題，它的產生(sheng)是由(you)于(yu)皮(pi)脂腺分泌受(shou)到雄性荷爾蒙(meng)激素(su)的刺激影響了發生(sheng)了過量，并導致毛(mao)(mao)孔堵(du)塞，因此男(nan)性在青春期(qi)的發病概率要明顯(xian)大于(yu)女(nv)性。

好了(le)，想知道(dao)更(geng)多關于皮膚長痘痘的原因的可(ke)以(yi)關注我，這里就不說(shuo)了(le)（相信(xin)大家更(geng)關注的是(shi)怎么祛痘，也不是(shi)咋來的是(shi)吧 ）

男生如何正(zheng)確的祛痘，那我從下面幾個方面來回答吧

第一，不要相信謠言

有(you)(you)些人就(jiu)是容易站(zhan)和豆豆。這是控(kong)制不(bu)了(le)的(de)(de)(de)事情。想知道自己長(chang)痘的(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)因并且快速治(zhi)愈，這很難，但要明(ming)白，你(ni)有(you)(you)痘痘不(bu)是你(ni)的(de)(de)(de)錯。不(bu)要輕易相(xiang)信(xin)別人說的(de)(de)(de)話，你(ni)的(de)(de)(de)痘痘不(bu)一定是因為不(bu)洗臉，或者多(duo)吃(chi)了(le)巧克力，薯片(pian)，等等。了(le)解真正長(chang)痘的(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)因以及關于長(chang)痘痘的(de)(de)(de)誤區(qu)有(you)(you)助于你(ni)找到正確的(de)(de)(de)方法。

第二(er)，正(zheng)確的生(sheng)活方(fang)式(shi)

男生祛痘男(nan)生一般(ban)青春(chun)期都有(you)(you)用不完(wan)的精力，熬夜，打(da)游戲(xi)，吃辣，喝(he)酒，激烈運動(dong)?，等等，這些對痘痘都有(you)(you)負面(mian)影(ying)響。

1，注意飲食，這(zhe)很(hen)重(zhong)要(yao)。辛辣(la)刺(ci)激的食物滿足了(le)味蕾但(dan)是也刺(ci)激了(le)皮(pi)脂腺，皮(pi)脂大量(liang)分泌(mi)，這(zhe)是為了(le)通(tong)過(guo)毛孔的汗腺帶走皮(pi)膚的熱(re)量(liang)。但(dan)是他(ta)們的過(guo)度分泌(mi)很(hen)容(rong)易造成毛孔堵塞，油脂淤(yu)積在皮(pi)下痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)就產(chan)生了(le)。所以(yi)呢你(ni)要(yao)是有痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)就忍(ren)一忍(ren)不要(yao)吃辣(la)，喝酒。

2，注意作息，中醫上認為痘痘原因之一是排毒(du)不暢，人體(ti)通過皮膚來進行(xing)排毒(du)和代謝，將體(ti)內有用(yong)的物(wu)質(zhi)吸收，將廢棄物(wu)質(zhi)和毒(du)素排出(chu)體(ti)外。熬夜會影(ying)響這(zhe)個代謝的過程，并且加重肝臟的壓力，對(dui)肝臟造成損害。所以，請控制每天晚上11點(dian)前入睡！

3，運動后(hou)及時(shi)洗(xi)澡，運動是健康的(de)，這個必須鼓勵，但是運動后(hou)如果(guo)不(bu)(bu)及時(shi)清洗(xi)，那(nei)么大量(liang)排出(chu)的(de)汗液在外界空氣中的(de)灰(hui)塵(chen)作用下，很可能堵塞毛(mao)孔(kong)，加上衣物和身體(ti)皮膚的(de)不(bu)(bu)斷摩(mo)擦，很容易就形(xing)成感(gan)染發炎，長痘痘也就不(bu)(bu)奇怪(guai)了。

4，洗(xi)(xi)(xi)洗(xi)(xi)(xi)洗(xi)(xi)(xi)！洗(xi)(xi)(xi)澡，洗(xi)(xi)(xi)臉，洗(xi)(xi)(xi)手，洗(xi)(xi)(xi)床(chuang)單洗(xi)(xi)(xi)被罩(zhao)，洗(xi)(xi)(xi)枕套，一個(ge)都不能(neng)少。恕我直(zhi)言，男生(sheng)一般比較懶 ，經常幾個(ge)月不洗(xi)(xi)(xi)床(chuang)單被罩(zhao)，這個(ge)給細(xi)菌提供了(le)非常好(hao)的繁殖環境，很容易(yi)感(gan)染，長痘痘的話(hua)，一定要注意個(ge)人(ren)衛生(sheng)了(le)，每個(ge)月都定期(qi)洗(xi)(xi)(xi)貼(tie)身的織物，也是必要的。

5，注(zhu)意剃須(xu)，男生剃須(xu)是(shi)必須(xu)的工作了(le)，但你要(yao)是(shi)長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的話(hua)，那就(jiu)要(yao)注(zhu)意了(le)，不(bu)要(yao)一個(ge)不(bu)留意就(jiu)把痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)頭剃掉了(le)，疼是(shi)小事，發(fa)炎感染，留下(xia)痘(dou)(dou)印那就(jiu)是(shi)陪你一輩子的事情了(le)哦(e)，你要(yao)考(kao)慮清楚哦(e)。

第三，專業的治療

這可(ke)能是(shi)大家最(zui)頭疼的(de)(de)了(le)，為(wei)什么呢？痘痘比(bi)較輕(qing)的(de)(de)其實是(shi)很正常(chang)的(de)(de)也不(bu)需要特別關注(zhu)，沒(mei)有炎癥的(de)(de)痘痘一(yi)般一(yi)到兩個(ge)禮拜就(jiu)(jiu)會自然消除。而炎癥性的(de)(de)痘痘一(yi)旦產生，那就(jiu)(jiu)不(bu)是(shi)上面說的(de)(de)注(zhu)意生活(huo)方(fang)式(shi)就(jiu)(jiu)能有效(xiao)改善的(de)(de)了(le)。所以很多人(ren)首先想到的(de)(de)就(jiu)(jiu)是(shi)祛(qu)痘產品，這個(ge)最(zui)方(fang)便。

理想很豐滿，現實嘛，相信大家也(ye)都(dou)有慘痛(tong)經歷了，所謂祛痘產(chan)品(pin)啊，真的(de)不是都(dou)能祛痘的(de)啊。

這里給大家(jia)介紹幾款好(hao)用(yong)的(de)，這里不分排名，就是(shi)一個口碑比較好(hao)的(de)品牌，都是(shi)用(yong)戶真實反饋，作為美容老師，我(wo)肯定(ding)不會害大家(jia)啦。

1，DreamtimesK1 男(nan)士夢(meng)幻潔面 參考價格：RMB63/120ML

推薦理由：說到專(zhuan)業男(nan)士美白控油(you)洗(xi)面奶首當其沖的(de)(de)必然是(shi)Dreamtimes的(de)(de)經(jing)典K1男(nan)士夢(meng)幻(huan)潔面，超強的(de)(de)清潔能力都(dou)是(shi)有目(mu)共睹的(de)(de)，強效的(de)(de)美白因子能夠迅(xun)速提亮膚(fu)色，在(zai)LIAMY對顧客(ke)的(de)(de)評測中，其控油(you)時間(jian)長(chang)達16 H，并且潔面后(hou)絲毫不干，不緊繃，真的(de)(de)是(shi)男(nan)士首選。

2，Zecross男士祛痘系列 參考(kao)價格：158RMB/100ML

推(tui)薦理由：針對男(nan)(nan)(nan)士祛痘的(de)(de)(de)品(pin)牌(pai)，澤(ze)(ze)十字(zi)（Zecross）的(de)(de)(de)品(pin)牌(pai)是(shi)(shi)(shi)國內(nei)首(shou)家做分(fen)型祛痘的(de)(de)(de)，男(nan)(nan)(nan)生(sheng)的(de)(de)(de)膚質和(he)毛孔結構大小，和(he)女(nv)生(sheng)都是(shi)(shi)(shi)不一樣的(de)(de)(de)，而且(qie)痘痘又(you)是(shi)(shi)(shi)男(nan)(nan)(nan)生(sheng)比女(nv)生(sheng)的(de)(de)(de)數量更多，所以這個對廣大男(nan)(nan)(nan)同胞(bao)來(lai)說簡直(zhi)是(shi)(shi)(shi)福音(yin)。據了(le)解澤(ze)(ze)十字(zi)的(de)(de)(de)產品(pin)目前是(shi)(shi)(shi)不開(kai)放銷售的(de)(de)(de)，只(zhi)能(neng)在官網咨詢客(ke)服了(le)解購買，淘寶天貓還有代購啥(sha)的(de)(de)(de)都不可信。

3，相(xiang)宜本草 男士潔面乳 參考價格：RMB27/120g

推薦理(li)由：中國本草品(pin)(pin)牌，這款專為(wei)男士設計的(de)潔面乳更(geng)理(li)所(suo)當然(ran)的(de)成為(wei)男士的(de)不(bu)二選擇品(pin)(pin)，無論是去(qu)除(chu)油污(wu)的(de)清潔力，還是減少黑頭和痘痘的(de)功效，都(dou)讓同(tong)類(lei)品(pin)(pin)望塵(chen)莫及，再(zai)加上(shang)無與(yu)倫比(bi)的(de)性價比(bi)，成為(wei)市場上(shang)男士洗面奶中的(de)傳奇產品(pin)(pin)。

還(huan)有雅芳 男(nan)士清爽洗面奶(nai)（RMB45/100g），高夫 火山泥控(kong)油保濕潔面乳（RMB88/120g），采諾(CAINUO) 男(nan)士祛痘重度(du)套裝(zhuang)（680PMB/套），不一一介紹了，有興(xing)趣的可以網上(shang)搜索(suo)下， 或者私信我。

第四，調節內分泌/皮膚水(shui)油平衡

男生祛痘用一(yi)些(xie)保養產品和(he)日常的(de)(de)(de)生(sheng)活習(xi)慣調整，多吃水果，規律作(zuo)息(xi)，這些(xie)都是有利(li)于皮膚保持水油平衡的(de)(de)(de)。除了荷爾蒙因素，內分(fen)泌(mi)可能(neng)是長痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)第二大原因了，其實內分(fen)泌(mi)失調和(he)各種激素的(de)(de)(de)分(fen)泌(mi)也是緊(jin)密相關(guan)的(de)(de)(de)，大家也需要(yao)格(ge)外注意。

關于(yu)更多祛(qu)(qu)痘(dou)的問(wen)題，我(wo)也很歡(huan)迎(ying)大家提問(wen)，很希(xi)望(wang)把祛(qu)(qu)痘(dou)護(hu)膚的知(zhi)識傳遞(di)給所有人。覺得有用的希(xi)望(wang)大家多多關注我(wo)哦(e)~~筆芯???

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