一、后背長痘痘

  后背長痘痘怎么祛除。患上青春痘(dou)并不僅限于你的(de)青少(shao)年(nian)時(shi)期。青春痘(dou)可(ke)(ke)能(neng)由于各種原因在(zai)任何年(nian)齡發(fa)生。青春痘(dou)可(ke)(ke)能(neng)出現在(zai)身體的(de)任何部(bu)(bu)位(wei)，包(bao)括(kuo)背(bei)部(bu)(bu)。

二、后背長痘痘是什么原因？

  人們長痘痘有(you)很多原因(yin)，因(yin)此了解青春痘為(wei)何以及如何形成是很重要的(de)。我們的(de)身(shen)體(ti)會產(chan)生一(yi)種叫做皮(pi)脂的(de)油脂。它(ta)是在與毛(mao)囊(nang)相連(lian)的(de)腺體(ti)中制成的(de)。皮(pi)脂向上移動毛(mao)囊(nang)，為(wei)皮(pi)膚和頭發增(zeng)加水分。當額外(wai)的(de)皮(pi)脂和死皮(pi)細(xi)胞積(ji)聚時形成粉(fen)刺。這種積(ji)聚可以阻止(zhi)皮(pi)膚毛(mao)孔和細(xi)菌。當毛(mao)囊(nang)壁膨脹時，它(ta)會形成白頭疙瘩。當堵塞的(de)毛(mao)孔暴露在空氣中時，會形成黑頭粉(fen)刺。

痤瘡(chuang)的一些常見原因是：

1、遺傳學因(yin)素(su)。痤瘡的(de)麻煩可(ke)以(yi)在你(ni)的(de)家(jia)族中(zhong)遺傳。

2、藥(yao)物(wu)(wu)。痤瘡(chuang)可(ke)以發展(zhan)成(cheng)某(mou)些藥(yao)物(wu)(wu)的(de)副作用，如某(mou)些抗抑(yi)郁藥(yao)。

3、激素。青(qing)少年時期(qi)的荷爾蒙變化(hua)往(wang)往(wang)是痤瘡的原因(yin)。但對于(yu)青(qing)春期(qi)前的女性，痘痘暴(bao)發可能與月經期(qi)和懷孕期(qi)間發生的荷爾蒙變化(hua)有關。

4、汗。汗水，特別是如果(guo)它(ta)被困在(zai)緊身衣(yi)服下，會使痤瘡惡化。

5、壓(ya)力、緊張。壓(ya)力不是(shi)痤瘡的直接原(yuan)因，但它(ta)可能是(shi)一個促成因素。

6、一些研究表(biao)明，你吃的食物可能與痤(cuo)瘡(chuang)有關(guan)。

據中(zhong)國美容院(yuan)協會稱，有證據表明(ming)一些會增加血糖水(shui)平的碳水(shui)化合物（比(bi)如白面包，薯片(pian)）也(ye)會導致(zhi)痤瘡。對(dui)于很(hen)多人來說，乳(ru)制品(pin)也(ye)可能是一個(ge)觸發因素(su)。

三、后背長痘痘怎么祛除

在大多數情況下，你可以(yi)通過改變(bian)一些生活方(fang)式和使用家庭補救措施(shi)來消除痤瘡。以(yi)下是一些消除背部痤瘡可以(yi)堅持去做(zuo)的事情：

1.鍛煉后淋浴

  鍛煉(lian)后讓(rang)汗水和污(wu)垢留在皮膚上可能是背(bei)部痤(cuo)瘡的主(zhu)要(yao)原因。鍛煉(lian)后盡快淋(lin)浴。你(ni)也應該在汗水之(zhi)間清洗那些汗濕的健身服。

2.去角質

  使(shi)用溫和的(de)去角質磨砂膏，如水楊(yang)酸等(deng)成分，去除皮(pi)膚(fu)上多余的(de)污垢(gou)和油脂(zhi)。這(zhe)可(ke)以幫助減少可(ke)能堵塞毛孔的(de)死皮(pi)。

3.穿寬松的衣服

  你的(de)(de)(de)鍛煉(lian)習慣會刺激痤瘡。例(li)如，緊身衣物可以(yi)捕獲污垢和汗水并將其擦入毛孔。在沒有襯(chen)衫的(de)(de)(de)情況下，在汗濕的(de)(de)(de)健(jian)身房或骯臟的(de)(de)(de)地(di)板上鍛煉(lian)也會導致(zhi)問題。

選(xuan)擇寬松的衣服(fu)，讓(rang)你的皮(pi)膚呼(hu)吸，并(bing)幫(bang)助吸走汗水(shui)。

4.嘗試茶樹油

  茶樹油是(shi)由一棵樹的葉子在澳(ao)大利(li)(li)亞制成(cheng)(cheng)。澳(ao)大利(li)(li)亞人多(duo)年來一直使(shi)用它(ta)來治(zhi)療各種皮膚問題。今天，您可(ke)以(yi)使(shi)用該成(cheng)(cheng)分找到許多(duo)乳液，清潔劑(ji)和面霜。

有證據(ju)表(biao)明它可能有助于通過殺死(si)額外的細(xi)菌來治療痤瘡。

5.保持短發

  長發可能(neng)會在背部(bu)皮膚上添加油脂和污垢，導致痤瘡爆發。定(ding)期清洗頭發，并在汗(han)水期間將其放入發髻或馬(ma)尾辮中。

此外，不要讓護發素或(huo)洗(xi)發水順著你的背部。這些產品中(zhong)的成分會導致毛孔堵塞。

6.仔細選擇防曬霜

  保護您(nin)的(de)(de)皮(pi)膚免受破壞(huai)性陽光是(shi)很重要的(de)(de)，特(te)別是(shi)如(ru)果您(nin)露(lu)出(chu)裸露(lu)的(de)(de)背部。但油膩(ni)的(de)(de)防(fang)曬(shai)霜也會導致毛(mao)孔堵塞。確保選擇無(wu)油且(qie)輕盈的(de)(de)產品。

7.吃得健康

  有沒有聽(ting)說過(guo)“你就是你吃(chi)的(de)(de)東西(xi)？”不(bu)健康的(de)(de)飲食會以各種(zhong)方式影響我們的(de)(de)身體。如果你容易(yi)痤瘡，某些食物可能會觸(chu)發(fa)。

研究表明，血(xue)糖(tang)指數(shu)（GI）高(gao)的食物(wu)，意味(wei)著它們會導致(zhi)血(xue)糖(tang)迅速上升，可(ke)能(neng)會使(shi)痤(cuo)瘡(chuang)惡化。這些食物(wu)包(bao)括白(bai)(bai)面包(bao)，白(bai)(bai)面食和(he)米飯，以及白(bai)(bai)土豆。

這是(shi)一個很好的方式，堅持吃健康，均衡的飲食(shi)，包括：

- 蔬菜

- 水果

- 瘦蛋白質

- 全谷類

  關于后背長痘痘怎么祛除，很多朋友都正(zheng)在關注，男女(nv)性都會(hui)長痘(dou)痘(dou)，作為人類(lei)最(zui)常見(jian)的皮膚病之一，痘(dou)痘(dou)的產生不(bu)(bu)因(yin)該驚慌和(he)擔心，而是用正(zheng)常的心態去面對，保持(chi)良好的生活習慣，如果(guo)您(nin)的痘(dou)痘(dou)問題(ti)已(yi)經相(xiang)當(dang)嚴重，那么也切記不(bu)(bu)可以(yi)忽視不(bu)(bu)管(guan)，痘(dou)痘(dou)可能給(gei)您(nin)的皮膚帶來(lai)不(bu)(bu)可挽(wan)回的影響，請您(nin)及時咨(zi)詢和(he)就診。

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