在一部分人群中百分之90都是有過長痘的經歷，哪怕只是一顆。我很理解想要把痘痘治療好的那種欲望，以及心情。先不說快速去痘痘的小方法，讓我們先來看以下這些知識，長痘摸清楚源頭。

俗話說：沒有人更(geng)了解我們自(zi)己。廣大(da)“痘友”們應(ying)該(gai)從哪幾個方(fang)面(mian)審視自(zi)己的生活方(fang)式，避(bi)免種(zhong)“痘”得“痘”呢？

  古代(dai)三(san)國時期的曹植曾起步作詩而保全自(zi)己的性命，現今的年代(dai)治痘(dou)完(wan)全是花樣百出，但是痘(dou)友們也需要謹記(ji)七問(wen)(wen)，解決痘(dou)痘(dou)問(wen)(wen)題，在導(dao)師看來不(bu)妨(fang)先問(wen)(wen)問(wen)(wen)自(zi)己是否存(cun)在以下(xia)誘發(fa)因素。

是否存在遺傳傾向：父母年輕時是否長過(guo)痘(dou)痘(dou)。

是(shi)否荷爾(er)蒙水平(ping)異常：青春期痤瘡，高雄(xiong)激素(su)痤瘡。

是否保持(chi)心情(qing)平和，避免勞累，熬(ao)夜和情(qing)緒緊(jin)張(zhang)。

是否(fou)高脂高糖飲食，喜歡(huan)辛辣刺激物或冷(leng)生物，是否(fou)易飲酒或喜食油(you)炸食物。

是否便秘

是否油脂分泌過多(duo)。

是否(fou)曾用過糖皮質激素治療(liao)(liao)，或(huo)激光治療(liao)(liao)術(shu)后引起(qi)“爆(bao)痘”

便(bian)于記憶“七問”總結為“遺(yi)、爾、安、食、堵、油、激(ji)、”即(ji)七法(fa)則。

治痘莫著急(ji)，七問(wen)法好記。

 一二難(nan)回避，三五(wu)要治理。

六(liu)問勤(qin)清潔，有七忙(mang)問醫。

祛(qu)痘答“七問(wen)”， 生活需自理(li)。

 快速去痘痘的小方法很多，現如今長痘是很平凡的事情如果沒有什么祛痘的小方法那還得了，醫院和祛痘的機構不得擠爆了，所以說痘痘少的人呢自己稍加調理就會讓痘痘消下去的，不必著急，但是必須的照做，而且堅持下去就可以了。

 天然蘆薈植物

 ; 蘆(lu)薈(hui)我想大(da)家不陌生，蘆(lu)薈(hui)植物(wu)網上也是有買(mai)的，取新鮮的蘆(lu)薈(hui)植物(wu)把皮(pi)撕去(qu)，用植物(wu)的“肉”擦臉，也可(ke)以用榨汁機榨成汁敷于臉部，有補(bu)水消炎痘(dou)痘(dou)的功(gong)效哦，但是不建(jian)議天天使用，三(san)天左右的頻率就好。

  蜂蜜(mi)祛痘法：

  土蜂蜜的營養價(jia)值(zhi)是最高的，也是最好的，可以早(zao)晚沖(chong)溫水(shui)和，記住蜂蜜不能用開(kai)水(shui)沖(chong)的，會影響營養價(jia)值(zhi)。

  洗臉：可以放(fang)一些溫(wen)水在盆(pen)里(li)，取(qu)適量蜂蜜攪(jiao)拌與(yu)水中，用來(lai)洗臉很好(hao)的哦。蜂蜜具有(you)養顏的功效所以只有(you)好(hao)處(chu)(chu)沒有(you)壞處(chu)(chu)的，蜂蜜要(yao)純(chun)的，不然有(you)些不法商(shang)販會(hui)摻雜糖在里(li)面。

 土(tu)豆祛痘(dou)法：

盡(jin)管(guan)網上(shang)爆(bao)料(liao)出什么(me)祛痘小妙招都是假(jia)的(de)(de)，但(dan)是說去(qu)說來都不知道(dao)誰說的(de)(de)是真(zhen)的(de)(de)假(jia)的(de)(de)，只有自己試驗了才知道(dao)，取新鮮土豆切片敷于臉部15分鐘，用清水(shui)洗去(qu)堅持使用痘印會越來越淡哦(e)。

  預防(fang)長痘小妙招。

 在你治療痘痘的(de)過(guo)程(cheng)中，你最(zui)討厭的(de)就是邊治療痘痘又長(chang)了(le)一顆(ke)， 那么在這(zhe)樣情況(kuang)下(xia)，你需要注意幾點。

洗臉認真(zhen)，早晚一次足(zu)夠，不要過多(duo)的(de)清(qing)潔臉部，不然會破壞(huai)水油(you)平衡。洗完臉后使(shi)用保濕(shi)產品。爽(shuang)膚水等。

飲食(shi)方面，盡量避免糖分，油炸，油膩的食(shi)物，飲料最好是(shi)變成純(chun)凈水，除了(le)鮮榨(zha)果汁。平(ping)時多吃一些水果，蔬菜。

作息規(gui)律最好(hao)是(shi)在(zai)十(shi)一點(dian)前睡覺，平時沒事可以運動出出汗，壓力不(bu)要(yao)一直有，常常保持心情愉悅就好(hao)。

祛痘產品的選用，基本護膚只需要(yao)保濕(shi)，補水就好，詳細(xi)請咨詢商家，不可大量使用不相(xiang)關產品，以免(mian)加(jia)重(zhong)痘痘。

以上就是我總結的快速去痘痘的小方法。

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