治療痘痘的好方法1.預(yu)防痘痘生(sheng)長：少熬夜，作息飲食(shi)科學規(gui)律，不吃辛辣刺激性食(shi)物(wu)。多吃富含維生(sheng)素(su)和膳食(shi)纖(xian)維的水果蔬菜(cai)。

                   適量的運(yun)動。皮(pi)膚(fu)保濕(shi)防(fang)曬控(kong)油。這(zhe)樣(yang)痘(dou)痘(dou)都會離你遠(yuan)遠(yuan)的。

治療痘痘的好方法2.蔬菜水果(guo)治痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)：水果(guo)蔬菜富含維生(sheng)素和膳食(shi)纖維，維生(sheng)素可(ke)以讓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)加快愈合，也可(ke)以抑制痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)生(sheng)長，

皮膚(fu)更加(jia)細膩紅(hong)(hong)潤有光澤，這里著重(zhong)介(jie)紹西紅(hong)(hong)柿，早(zao)晚可(ke)以(yi)各吃(chi)一(yi)個西紅(hong)(hong)柿，西紅(hong)(hong)柿還(huan)(huan)可(ke)以(yi)和梨一(yi)起(qi)榨(zha)汁有條件還(huan)(huan)可(ke)以(yi)加(jia)兩勺蜂(feng)蜜。

補充身體維(wei)生素和水(shui)分，而且酸酸甜(tian)甜(tian)口感很(hen)不(bu)(bu)錯，堅持飲(yin)用，對治療痘(dou)痘(dou)的(de)效果(guo)很(hen)不(bu)(bu)錯。

治療痘痘的好方法3.專業治療+防曬：長(chang)痘(dou)痘(dou)要(yao)到專業的祛(qu)痘(dou)機構檢(jian)查痘(dou)痘(dou)生(sheng)長(chang)的原因，和痘(dou)痘(dou)的類(lei)型（PS：痘(dou)痘(dou)的類(lei)型比較多，

要(yao)對癥(zheng)下藥(yao)才能(neng)起到最(zui)好(hao)(hao)的(de)(de)治(zhi)療效果(guo)）聽從(cong)醫(yi)師的(de)(de)建議選用一些溫和(he)的(de)(de)專業性祛痘產品(pin)。除了進行相關的(de)(de)治(zhi)療還(huan)要(yao)做好(hao)(hao)防曬工作，

因為(wei)紫外線(xian)對于痘(dou)痘(dou)肌有很大的(de)傷(shang)害要，尤其是發炎的(de)痘(dou)痘(dou)，紫外線(xian)會促進黑色素的(de)沉(chen)積(ji)，留下難看的(de)痘(dou)印（PS：過(guo)度的(de)擠壓痘(dou)痘(dou)

也會留(liu)下痘(dou)印）。外出的要(yao)注意(yi)(yi)外露部位涂抹(mo)防曬霜，或者佩戴(dai)一頂可以遮陽(yang)的帽子防御(yu)紫外線的照(zhao)射(she)。同時(shi)皮膚(fu)要(yao)注意(yi)(yi)保存(cun)清潔，

預防痘痘發炎感染。

注意事項：①.不要畫濃妝(zhuang)，化妝(zhuang)要做好卸妝(zhuang)工作經量使用(yong)溫和(he)的卸妝(zhuang)乳。②.祛痘的關鍵是保存皮膚的水油平衡，所以不一(yi)定要選擇

強力去油的(de)洗(xi)面(mian)奶，洗(xi)面(mian)奶的(de)使用不可(ke)太勤。如果(guo)皮膚較油，早晚各使用一(yi)次洗(xi)面(mian)奶即(ji)可(ke)（PS：洗(xi)面(mian)奶洗(xi)臉時(shi)間不能(neng)超過兩分鐘，時(shi)

間太長會(hui)導致(zhi)皮膚(fu)對(dui)臟東西的二次(ci)吸收。）③不能濫用祛痘產(chan)品(pin)/偏(pian)方，尤其(qi)是一些(xie)激素類的的祛痘產(chan)品(pin)，雖然可(ke)以讓痘痘比較快的消(xiao)

除(chu)，但是(shi)其所含的激(ji)素會刺激(ji)皮膚使皮脂(zhi)加速分泌，讓(rang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)更加嚴重。④.該看(kan)醫生(sheng)要(yao)及時去看(kan)，不(bu)要(yao)認為只是(shi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不(bu)加以重視。尤其

是一些(xie)囊(nang)腫性痤(cuo)瘡及病毒(du)性痤(cuo)瘡的痘友(you)。如果不(bu)及時(shi)加以治療(liao)會導致痤(cuo)瘡更加嚴重，引(yin)發炎(yan)癥(zheng)感染。用(yong)藥治療(liao)時(shi)不(bu)能因為只用(yong)了幾(ji)天

沒見效就放棄了，必須堅持用藥，不然治療痘痘的好方法，還沒見效就被你淘汰了。

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