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面部痤瘡的預防措施

澤十字祛痘2020-04-11 16:59:0228234次(ci)
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面部痤瘡的預防措施


首個、調節胃腸功(gong)能，保(bao)持排便(bian)通(tong)暢，有利于疾病的恢復(fu)。


注意休息，保持良好(hao)的睡眠和精神(shen)狀態。


第三個(ge)、，振作起(qi)來。如果你有痤瘡，不要產生心(xin)理負擔(dan)，以(yi)免引(yin)起(qi)神經內分泌紊亂和(he)加重疾病。


第四個(ge)、不要隨意用(yong)手擠壓青春痘。用(yong)手擠壓很(hen)容易導致炎癥擴散，加重疾病，甚至留下(xia)疤(ba)痕。

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注意面部清潔(jie)，保持毛囊(nang)皮脂(zhi)腺導管(guan)通暢(chang)。每天早(zao)晚用溫水洗(xi)臉，因(yin)為冷水不(bu)(bu)易(yi)去除油脂(zhi)，熱(re)水促進皮脂(zhi)分泌，不(bu)(bu)需要刺(ci)激性肥皂(zao)。洗(xi)臉不(bu)(bu)要太多次(ci)，以免損壞正常(chang)的皮脂(zhi)膜。


不應使(shi)用(yong)第六種、油性化妝品，應謹(jin)慎(shen)使(shi)用(yong)覆蓋霜(shuang)和粉底(di)的(de)防曬(shai)霜(shuang)、。盡可能選擇保濕(shi)性能好(hao)的(de)潤膚(fu)水。油性皮膚(fu)可以(yi)平衡油脂(zhi)分泌，改善(shan)油性皮膚(fu)。


第七個(ge)、飲食應(ying)該多吃(chi)蔬菜和水果，少吃(chi)脂肪(fang)、糖、辛(xin)辣和其他刺激性食物。


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