澤十字祛(qu)痘2019-12-12 09:35:2029781次
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比起男性(xing),婦(fu)(fu)女在生(sheng)活(huo)中(zhong)更(geng)容易(yi)腰痛。原因(yin)有很多,有些(xie)是因(yin)為婦(fu)(fu)科(ke)疾病引發的,
有些是外物引起(qi)的(de)。今天(tian)我們就來看看你到底是什么原因引起(qi)的(de)腰疼!
女人腰痛常見原因
01 著涼
可(ke)能(neng)是由于受涼(liang)所導(dao)致的(de)。這(zhe)種情況在(zai)年輕的(de)女性當中最為常見,很多(duo)女性在(zai)夏天(tian),甚(shen)至冬天(tian)的(de)時候,腰(yao)部都(dou)有(you)衣著不(bu)足的(de)情況,這(zhe)就(jiu)會導(dao)致腰(yao)部肌(ji)肉或者筋膜,因為受涼(liang)而產(chan)生無(wu)菌性炎癥(zheng),進而引(yin)起疼痛,腰(yao)部不(bu)注(zhu)意保暖,非常容易(yi)著涼(liang),尤其(qi)是患有(you)風濕、類風濕關節(jie)炎的(de)婦女。月經期、分娩(mian)和產(chan)后更要(yao)注(zhu)意保暖。
02 腎虛,陽虛
這種情況常見(jian)于產(chan)過孩子(zi),月經不(bu)調或者多次(ci)流產(chan)的(de)婦(fu)女。經常出現腰(yao)酸疼,四肢(zhi)發冷,全(quan)身無力的(de)癥狀。原因(yin)是(shi)失(shi)血過多,損傷(shang)了腎氣。
03 勞累過度
由于持續站立,腰(yao)(yao)(yao)部肌(ji)腱、韌帶伸展能力減弱,局部可積聚過(guo)多的乳酸,抑制了腰(yao)(yao)(yao)肌(ji)的正常代謝,也可導(dao)致腰(yao)(yao)(yao)肌(ji)勞損而引起的腰(yao)(yao)(yao)痛。
04 婦科疾病
不是只有盆腔炎(yan)或宮頸炎(yan)才會(hui)導(dao)致腰(yao)疼,像(xiang)尿路感染(ran)也會(hui),泌尿系結(jie)石,結(jie)核(he)都會(hui)引起腰(yao)痛。因此要多注意自己(ji)的(de)個人衛生。
05 腰椎病變
常見于老年婦(fu)女,年齡增長(chang)容易引起腰(yao)椎管狹窄(zhai),壓(ya)迫(po)脊髓和神經根,導致(zhi)腰(yao)痛(tong)和下肢放射痛(tong),往(wang)(wang)往(wang)(wang)是因骨質疏松所致(zhi)的椎體(ti)塌陷性骨折。
怎么緩解腰痛
最有效(xiao)的緩(huan)解(jie)方法(fa)就是平躺硬板床,平躺仰臥(wo)可以讓腰(yao)部(bu)壓力尤其(qi)是腰(yao)椎(zhui)壓力降到最低,可以使(shi)腰(yao)椎(zhui)以及腰(yao)椎(zhui)周圍(wei)韌帶和肌肉充分(fen)、有效(xiao)的放松,還能夠讓局部(bu)血(xue)液循環(huan)通暢從而緩(huan)解(jie)疼痛。
好啦(la),今天的(de)分享就(jiu)到這(zhe)里啦(la)!
希(xi)望大家好好愛護自己哦!
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