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面部按摩的方法還不快來學

澤十字祛痘2019-08-27 15:06:5227599次
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面部按摩的好處有:

1.增強(qiang)皮(pi)膚新陳代謝及血液循環。

2.增(zeng)加皮膚內氧氣的輸送和營養物質的補充。

3.減(jian)少皮(pi)膚假(jia)性皺紋和(he)改善松弛現象。

4.增加皮膚的彈性(xing)和光澤。

 

按摩時需要注意:

 

按摩方向(xiang)要(yao)(yao)與肌肉走向(xiang)一致,與皺(zhou)紋走向(xiang)垂直,由下往上(shang),由內(nei)往外,有淺入(ru)深,動(dong)作要(yao)(yao)求輕柔(rou)。

面部按摩要(yao)求手法要(yao)穩定,部(bu)位(wei)要(yao)準確,有節(jie)奏感,動(dong)作靈(ling)活、輕盈(ying)、剛勁、柔和,力(li)度要(yao)適(shi)中,快而有序。

 

面部按摩的手法:

1、指腹和手掌(zhang)長形按(an)摩。本法適用于頸部(bu)、面(mian)部(bu)、額部(bu)等。

2、用拇指及食指捏(nie)起面部皮膚,一(yi)捏(nie)一(yi)松之間產生節(jie)奏,力度要(yao)輕而均勻。

3、指腹由內向(xiang)(xiang)外,由下向(xiang)(xiang)上的螺旋式或圓形按摩(mo)。此(ci)法(fa)適用(yong)于面部或額部。

4、指(zhi)(zhi)腹(fu)式手指(zhi)(zhi)的(de)點、拍(pai)、琢(zhuo)、彈、撥。此(ci)法用于頸部、面部、下頜部位(wei)。

5、由術者手臂肌收縮形成振顫(zhan),經指間(jian)傳送到被按摩的部位。

6、指(zhi)腹按、壓、點(dian)、揉面部(bu)穴位。

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