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熬夜脫發

澤十(shi)字祛痘(dou)2019-07-15 16:40:1622749次
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脫發漸漸禿(tu)頭(tou)，這又成了當下年(nian)輕人身上最熱門的一大問題。如果你(ni)要問怎么看(kan)一個(ge)人是否對待事情(qing)很認(ren)真(zhen)專(zhuan)注，你(ni)就看(kan)他的頭(tou)發是多或少。

 

在這個生活節奏(zou)越來越快的社會中，我(wo)們在忙工作、加班、忙應酬、忙著跑東跑西，趕稿很多時(shi)候屬于自己的時(shi)間只能是夜深人靜(jing)。

 

我們(men)(men)的身體健康(kang)和睡(shui)眠(mian)問題密(mi)切相關，如果不(bu)能得到充(chong)足(zu)的睡(shui)眠(mian)，我們(men)(men)的的各個器(qi)官就(jiu)不(bu)能得到有效的休(xiu)整。

 

熬夜造成的問題大家應該都清楚的很：記憶力降低、抵抗力變差、皮膚暗黃、長細紋、黑眼圈，以及脫發！

 

睡眠不(bu)足往往會使人精神渙(huan)散，熬夜加(jia)班大(da)腦得(de)不(bu)到(dao)充分(fen)的(de)休(xiu)息，更容易使神經過度緊張，血液運行(xing)受到(dao)影響，毛(mao)囊攝取營養的(de)比例也就會大(da)大(da)降低。

 

很多時候熬夜、失眠都伴隨著焦慮、精神壓力大等一系列負面情緒。而這種情況下我們的身體會釋放應激激素，例如皮質醇。皮質醇水平較高時，會促進炎癥因子釋放，促進毛囊的免疫反應，使頭發過早地進入衰退期，加速毛囊萎縮，導致脫發。

 

但是由于(yu)工作及各種(zhong)因(yin)素，熬夜仿(fang)佛(fo)就已經成了生活中必不可少的(de)(de)一項(xiang)。而又面臨脫發的(de)(de)問(wen)題使得當代人們的(de)(de)生活幸(xing)福并不樂觀。

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