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運動能否改變臉部輪廓

澤十字祛(qu)痘2019-07-01 16:42:2524583次
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堅持運動，到底對一個人的影響有多大？面部肌肉也會改變嗎？運動到(dao)底(di)會不會使(shi)人變美(mei)？這成(cheng)了許多潛力股心中(zhong)的未解之謎.....

運動真的是一把整容刀，只要你堅持運動一(yi)年(nian)(nian)(nian)、兩(liang)年(nian)(nian)(nian)、十年(nian)(nian)(nian)、二十年(nian)(nian)(nian)……你的外貌和氣質(zhi)會發生很大的變化。

 

美(mei)國研(yan)究者邀(yao)請29位不同年齡層、不同運(yun)動習慣的志愿者，他(ta)們發現40歲以(yi)上、頻繁鍛煉的人，皮膚構成更(geng)接近20或30歲的年齡組，即使年過65歲人也是如此。

 

所(suo)以，運動真的(de)可以讓人變年(nian)輕，而且是最(zui)有效的(de)方法。

 

健身(shen)減脂，自然(ran)包括(kuo)臉部(bu)，長時間健身(shen)后，你(ni)會發覺五官更(geng)(geng)明顯了(le)，臉部(bu)輪廓更(geng)(geng)清晰了(le)！健身(shen)排汗，消除臉部(bu)水(shui)腫的同時，讓你(ni)的壓力(li)、情緒得以釋(shi)放(fang)！大量有氧運動，會帶來更(geng)(geng)好(hao)的心肺功(gong)能，改(gai)善睡眠和(he)皮(pi)膚狀況，促進(jin)活力(li)，讓你(ni)容(rong)光煥(huan)發！

有規律有計(ji)劃(hua)的(de)健身(shen)，讓你對明天有了(le)安全感和期待，人自(zi)信了(le)，笑得多了(le)，也就顯得漂(piao)亮了(le)！

健身(shen)后(hou)，日漸緊繃的肌肉線條，很大程度上改善了(le)你的身(shen)形，穿衣顯瘦，脫衣有(you)肉，更(geng)好(hao)的襯(chen)托了(le)你的容顏！

不論(lun)是(shi)去(qu)健身房做專業(ye)鍛煉，還是(shi)去(qu)練瑜伽，或者(zhe)去(qu)公(gong)園跑(pao)步，運(yun)動(dong)的方(fang)式有很多種，只要(yao)你想運(yun)動(dong)，無(wu)論(lun)以什(shen)么(me)方(fang)式去(qu)堅持，都會(hui)受益匪淺。

 

世上最幸福(fu)的事情，莫過(guo)于經(jing)過(guo)一番掙扎和努力(li)后，所(suo)有的東(dong)西正慢慢變成(cheng)你想要(yao)的樣子。

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