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水對人體的重要性

澤十字祛痘2019-06-04 16:04:0124357次
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一般(ban)正常的成(cheng)人體液約占60％。如果人體內水的比例(li)低于50％，人的生命將處(chu)于危險(xian)之中(zhong)。


研究表(biao)明，身(shen)體缺(que)水是許多慢性(xing)病的根本原因(yin)。體內長期缺(que)水會改變身(shen)體的內外結構(gou)，特別是在(zai)身(shen)體最嚴(yan)重的部(bu)位，細胞開(kai)始出現皺紋，其內在(zai)功能也受到影響;并(bing)將通過不(bu)同的信號反映出來(lai)。

 

當身體(ti)缺水時通常表現(xian)出(chu)疲勞，興奮，煩躁，焦慮，抑郁(yu)，抑郁(yu)，精神錯亂，頭暈(yun)和一些無法控制的欲望(wang)..

 

而表皮的水(shui)(shui)分含量在皮膚(fu)外觀中起(qi)決定性作用(yong)。皮膚(fu)充足的水(shui)(shui)分會使皮膚(fu)光滑水(shui)(shui)潤，并富有彈(dan)性。如果皮膚(fu)水(shui)(shui)分流(liu)失，會影響(xiang)細胞的正常代謝，使皮膚(fu)干(gan)燥(zao)、暗(an)沉(chen)、細紋增(zeng)多。

 

水也是世界上(shang)最(zui)便宜，最(zui)有(you)(you)效的藥物。主要是因為水中(zhong)含有(you)(you)對人體有(you)(you)益的成分。當感冒、發(fa)燒(shao)時(shi)，多(duo)喝水有(you)(you)助于(yu)稀(xi)釋(shi)血液中(zhong)細菌產生的毒素(su)(su);同時(shi)，排(pai)尿增加(jia)，有(you)(you)助于(yu)加(jia)速(su)排(pai)出毒素(su)(su)。

 


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