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成人痘的形成原因及護養

澤十字祛痘2019-06-01 11:22:0325636次(ci)
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成人痘的形成原因

主要是由于新陳(chen)代謝減慢，毛孔中的(de)舊(jiu)皮脂會積(ji)聚，阻礙油(you)脂的(de)排出(chu)，形成粉刺。它(ta)也可能是由不適當的(de)飲(yin)食、保養(yang)、不規律的(de)生活(huo)、過(guo)度的(de)壓力和其他原(yuan)因引起的(de)。


成人痘的日常護理

1.高熱量和刺激(ji)性食(shi)(shi)(shi)物(wu)會導致痤瘡(chuang)惡化。但食(shi)(shi)(shi)物(wu)纖(xian)維攝入不(bu)足(zu)，身體(ti)毒(du)素不(bu)易(yi)排出，不(bu)利(li)于痤瘡(chuang)。通(tong)常的飲(yin)食(shi)(shi)(shi)應該清淡，多吃(chi)水果，少吃(chi)油膩和辛辣的食(shi)(shi)(shi)物(wu)。

2.過度洗臉可能會導(dao)致(zhi)油脂分泌失衡(heng)。成人痤瘡(chuang)護理的(de)關鍵(jian)應該是調整皮膚的(de)水(shui)油平衡(heng)，主(zhu)要(yao)是補(bu)充水(shui)分，而不僅僅是清潔。

3.偶(ou)爾，濕敷可(ke)以應用(yong)于皮(pi)膚，以平衡水(shui)和(he)油，并(bing)控(kong)制(zhi)油的分泌，從(cong)而(er)自(zi)然減少痤瘡(chuang)的發生。

4.熬夜、情緒焦(jiao)慮和過(guo)度的(de)工作壓力(li)都可能導致內分泌失調，導致皮膚油脂分泌激增，堵塞(sai)毛孔，導致痤瘡形成。

5.成(cheng)年人還應該確保(bao)每天至(zhi)少(shao)7小時(shi)的睡(shui)眠(mian)時(shi)間。最好不要錯(cuo)過(guo)晚上(shang)11: 00到3: 00的黃金睡(shui)眠(mian)時(shi)間。鍛煉、沐浴和(he)芳香療法都(dou)有很(hen)好的緩解壓力的效果。


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