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適合學生的祛痘絕招

澤十字祛痘2019-03-07 17:34:1429466次(ci)
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1：多吃(chi)含有(you)B族維生(sheng)素的食物


飲食習慣一直(zhi)與痤瘡密切(qie)相(xiang)關。幸運的(de)(de)(de)是(shi)，學生黨在(zai)自助餐(can)廳(ting)吃(chi)飯(fan)的(de)(de)(de)選擇非常豐富(fu)。痤瘡最重要(yao)的(de)(de)(de)是(shi)控油(you)，所(suo)以(yi)(yi)含(han)有大量油(you)的(de)(de)(de)食物可以(yi)(yi)通過。控油(you)從兩個方面開始：1減少油(you)脂(zhi)分(fen)泌(mi); 2去除已經(jing)分(fen)泌(mi)的(de)(de)(de)油(you)脂(zhi)，并在(zai)飲食中攝入更多的(de)(de)(de)維(wei)生素B（B2—— B6）食物。藻類食物如蘑菇中的(de)(de)(de)植物性食物——海(hai)帶(dai)——海(hai)藻含(han)有較多的(de)(de)(de)維(wei)生素B2，動物性食物如豬肉——蛋，魚類中的(de)(de)(de)水產品中還含(han)有較多的(de)(de)(de)維(wei)生素B2。這些(xie)成分(fen)很容易在(zai)自助餐(can)廳(ting)找(zhao)到。


2：經常去角質


有(you)人說皮(pi)膚的(de)(de)角(jiao)質層不能(neng)保護我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)臉(lian)？為什么我(wo)(wo)們(men)需要(yao)去(qu)角(jiao)質？我(wo)(wo)們(men)在(zai)這里提到(dao)的(de)(de)去(qu)角(jiao)質指的(de)(de)是舊的(de)(de)死皮(pi)細胞逐漸積(ji)累，甚至粘附在(zai)新的(de)(de)角(jiao)質層上。通常(chang)的(de)(de)保護性角(jiao)蛋白會破壞皮(pi)膚的(de)(de)保水(shui)性和透氣(qi)性。長(chang)期(qi)積(ji)累也不利于消(xiao)除(chu)油脂(zhi)，而(er)且更容易長(chang)出痘痘。所以在(zai)這種情況下我(wo)(wo)們(men)需要(yao)去(qu)角(jiao)質。


去角(jiao)質(zhi)選擇適合(he)您的(de)產(chan)品(pin)。至(zhi)于(yu)周期，許多商(shang)家每周推薦一(yi)次以(yi)促銷(xiao)產(chan)品(pin)。每天(tian)的(de)姐姐都(dou)不同(tong)意這種觀點。皮膚細胞(bao)從(cong)基層到表面的(de)過程大約是一(yi)個月。建(jian)議去除(chu)角(jiao)質(zhi)。間隔時間是15-28天(tian)，不太勤奮。


3：選擇合適的護膚品


除非您(nin)非常熟(shu)悉您(nin)的皮膚(fu)，否則在(zai)其(qi)他(ta)情況下，不(bu)建(jian)議您(nin)購(gou)買一堆產品(pin)(pin)并將(jiang)其(qi)涂抹在(zai)臉(lian)上(shang)。這對你的皮膚(fu)極其(qi)不(bu)負責任(ren)。痤(cuo)瘡的第一件(jian)事就是(shi)不(bu)買護(hu)膚(fu)品(pin)(pin)，直接去醫院(yuan)，皮膚(fu)科，并帶著專業的皮膚(fu)科醫院(yuan)去醫院(yuan)。


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