年輕的(de)時候(hou)我們(men)都可以KTV，網吧熬夜(ye)到天(tian)亮，但是(shi)(shi)現在只(zhi)要一熬夜(ye)就會(hui)累(lei)的(de)不(bu)行，一個星期都換不(bu)過來(lai)。年輕的(de)時候(hou)煩惱的(de)是(shi)(shi)青春痘，而現在，煩惱的(de)是(shi)(shi)滿臉皺紋(wen)。

以前(qian)不(bu)管(guan)熬多(duo)久的(de)(de)夜(ye)第二天(tian)稍微睡(shui)一(yi)下(xia)依然活力四射的(de)(de)，再看看現在(zai)，隨(sui)便熬個夜(ye)，第二天(tian)黑眼圈，痘(dou)痘(dou)，都出來了(le)。而且好幾(ji)天(tian)都沒精神(shen)，皮膚暗(an)沉(chen)。

時間是(shi)(shi)一(yi)種讓(rang)人猝不(bu)及防的(de)(de)東西(xi)，其實皮膚的(de)(de)衰老最離不(bu)開的(de)(de)一(yi)個(ge)罪魁禍首就是(shi)(shi)氧化。所以，對抗衰老就要明白抗氧化的(de)(de)重要性。

我們的(de)皮膚暴露在(zai)空氣(qi)中(zhong)(zhong)就是暴露的(de)蘋果，時間(jian)久了(le)就會(hui)發(fa)(fa)黃發(fa)(fa)皺，而(er)造成這樣現(xian)象的(de)重(zhong)要原因就是體內的(de)自(zi)由(you)基，皮膚的(de)抗氧(yang)化其實不是抵(di)抗皮膚中(zhong)(zhong)的(de)“氧(yang)氣(qi)”，而(er)是清除因為外界(jie)污染，抽煙，情緒波動等引起的(de)過量自(zi)由(you)基。

另外就(jiu)是日常飲(yin)食中，我(wo)們也(ye)要控(kong)制糖(tang)分，平時我(wo)們吃的食物中，比如米飯，面食還有水果中都有大量(liang)的糖(tang)分，過量(liang)攝(she)入(ru)糖(tang)分就(jiu)會(hui)導致那些多余的糖(tang)和蛋白質結合，產生糖(tang)化。

糖化的最(zui)終產(chan)物是AGEs，一種導致一些列皮膚問題(ti)的物質，比(bi)如皮膚暗沉(chen)松弛，出(chu)現(xian)皺紋等(deng)等(deng)。

不(bu)過抗(kang)氧化(hua)和抗(kang)糖(tang)(tang)化(hua)，都(dou)(dou)不(bu)僅僅是我(wo)們平(ping)時的(de)(de)飲食，拒絕吃糖(tang)(tang)，就(jiu)能有(you)用的(de)(de)，皮膚(fu)抗(kang)皺抗(kang)衰，應(ying)該有(you)更加專(zhuan)業的(de)(de)方(fang)式，身(shen)(shen)體(ti)(ti)對(dui)于自由基的(de)(de)抵(di)抗(kang)能力以(yi)及對(dui)糖(tang)(tang)分(fen)(fen)的(de)(de)分(fen)(fen)解(jie)能力取(qu)決于我(wo)們每(mei)個(ge)人的(de)(de)身(shen)(shen)體(ti)(ti)情況不(bu)同，想知道怎(zen)么樣(yang)抗(kang)皺祛(qu)斑祛(qu)痘(dou)，你可以(yi)來咨詢我(wo)們專(zhuan)業的(de)(de)美導老師，糖(tang)(tang)化(hua)和衰老都(dou)(dou)是我(wo)們每(mei)個(ge)人必經的(de)(de)過程，不(bu)管寶寶們有(you)沒有(you)準備好，都(dou)(dou)是時候提上日(ri)程啦

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