喝茶(cha)+穴(xue)位按摩排毒去痘(dou)

1.控油(you)祛(qu)痘銀(yin)(yin)玄參茶法(fa)：金銀(yin)(yin)花(hua)、玄參各(ge)9克，當歸6克，甘(gan)草3克。

功效：金銀花(hua)、玄參(can)清熱(re)解毒，當歸(gui)活血化(hua)瘀，甘草抗炎(yan)抗菌，改善痘(dou)痘(dou)炎(yan)癥、發紅和化(hua)膿(nong)。做法(fa)：將(jiang)藥物放入紗布袋(dai)中，加入500c.c水(shui)，高溫煮沸(fei)，然后關火，喝15分鐘(zhong)。用(yong)法(fa)：每日(ri)1杯，直至痘(dou)痘(dou)完全腫脹。

合谷穴效果：排毒、消除(chu)粉刺，改善便秘。位置：拇指和食指之(zhi)間虎(hu)口的凹陷。依法：按指尖，略帶酸度為宜(yi)，每(mei)次10次，每(mei)日3~4次。

2.白參飲方(fang)法(fa)：人(ren)參必須為(wei)01775黃芪各(ge)3克，白芍(shao)、金銀花、白芍(shao)各(ge)2.1克，甘草3.5克。功(gong)效：人(ren)參必須是(shi)、黃芪補氣，白痰補血，金銀花、白芍(shao)解(jie)毒，甘草抗過敏消(xiao)炎，調理(li)和阻斷痘(dou)痘(dou)和痘(dou)痘(dou)。做法(fa)：將藥物放入(ru)紗布(bu)袋中，加入(ru)300c.c水，高溫(wen)煮沸。用法(fa)：每(mei)日(ri)1杯，每(mei)周(zhou)5周(zhou)至患處。

曲(qu)池穴作用(yong)：消(xiao)炎消(xiao)毒、解毒抗(kang)過(guo)敏和止癢(yang)。位置(zhi)：肘部(bu)在肘部(bu)頂部(bu)彎曲(qu)成直(zhi)角。依法：按(an)(an)指尖，以略帶酸度為宜，每次10次，每日按(an)(an)3~4次。

3.美(mei)白玉珠紫(zi)米(mi)飲(yin)用(yong)方法：刺猬(wei)9克、玉竹(zhu)30克、沙參15克、種子(zi)紅棗(zao)10號、紫(zi)米(mi)和(he)蓮(lian)(lian)子(zi)各50克。功效：輕類潤膚劑、滋陰，補氣養(yang)血、。做(zuo)法：將刺猬(wei)、玉珠、沙放入紗布袋中(zhong)，加(jia)(jia)入500c.c煮(zhu)沸，加(jia)(jia)入紅棗(zao)、紫(zi)米(mi)和(he)蓮(lian)(lian)子(zi)，煮(zhu)熟后加(jia)(jia)入適量冰糖調味(wei)。用(yong)法：1碗1天，至少(shao)2周。

4.三(san)陰交的(de)作用：促進(jin)血液(ye)循(xun)環，使(shi)面(mian)部(bu)紅(hong)潤(run)。位(wei)置(zhi)：腳踝內(nei)側寬約(yue)4度。根據法(fa)(fa)(fa)律：按(an)拇指和腹部(bu)，略(lve)帶酸度，每次(ci)按(an)10次(ci)，每天按(an)3~4次(ci)。4.丹參菊花茶(cha)法(fa)(fa)(fa)：丹參9克，、菊花3克。功效：丹參能活化血液(ye)至痰(tan)液(ye)、滋潤(run)肌膚(fu)，菊花有助清熱解毒，改善干燥肌膚(fu)、暗斑和瘙癢等問題(ti)。做(zuo)法(fa)(fa)(fa)：將所有草藥放入(ru)保溫瓶中(zhong)，加(jia)入(ru)500c.c熱水10~15分鐘(zhong)。用法(fa)(fa)(fa)：每天喝1罐，每周喝3~5天;由于丹參的(de)血液(ye)循(xun)環，孕(yun)婦不宜飲酒(jiu)，以免流產。

足三里穴作(zuo)用：調理(li)脾胃、補氣和滋養肌膚的、。位置：膝蓋外(wai)側的凹(ao)陷(xian)約(yue)4指(zhi)寬。根據法律：按(an)拇指(zhi)和腹部，略帶(dai)酸度，每次按(an)10次，每天按(an)3~4次。

5.多吃蔬菜和(he)甜(tian)味劑

蔬菜(cai)如(ru)菠菜(cai)、白菜(cai)、洋蔥等(deng)(deng)維生素B群可以增加皮(pi)膚(fu)修復力，而山藥等(deng)(deng)含有甜食(shi)的(de)、蓮(lian)子等(deng)(deng)，可以補充(chong)脾胃，使膚(fu)色紅潤(run)，改(gai)善皮(pi)膚(fu)暗沉。、不均勻等(deng)(deng)問題。

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