一、后背長痘痘

  后背長痘痘怎么祛除。患上青春痘并不僅限于(yu)你的(de)(de)青少年時期(qi)。青春痘可(ke)能(neng)由于(yu)各(ge)種(zhong)原因在任(ren)何年齡發生(sheng)。青春痘可(ke)能(neng)出現在身(shen)體的(de)(de)任(ren)何部位，包括背部。

二、后背長痘痘是什么原因？

  人們長痘(dou)痘(dou)有很(hen)多原因，因此了解青(qing)春痘(dou)為(wei)何以(yi)及如(ru)何形成(cheng)是很(hen)重要的。我們的身體會(hui)產生一種(zhong)叫做(zuo)皮(pi)脂(zhi)的油脂(zhi)。它(ta)(ta)是在(zai)與(yu)毛(mao)囊相連的腺體中制成(cheng)的。皮(pi)脂(zhi)向上移動毛(mao)囊，為(wei)皮(pi)膚(fu)和頭(tou)發增加水分。當(dang)(dang)額外(wai)的皮(pi)脂(zhi)和死皮(pi)細(xi)胞(bao)積聚(ju)時(shi)形成(cheng)粉刺。這種(zhong)積聚(ju)可以(yi)阻止皮(pi)膚(fu)毛(mao)孔和細(xi)菌。當(dang)(dang)毛(mao)囊壁(bi)膨脹(zhang)時(shi)，它(ta)(ta)會(hui)形成(cheng)白頭(tou)疙瘩。當(dang)(dang)堵塞的毛(mao)孔暴(bao)露在(zai)空氣中時(shi)，會(hui)形成(cheng)黑頭(tou)粉刺。

痤瘡的一些常見原(yuan)因是：

1、遺(yi)傳(chuan)學因(yin)素(su)。痤瘡的麻煩可以在你的家族中遺(yi)傳(chuan)。

2、藥(yao)物(wu)(wu)。痤瘡可(ke)以發展成某(mou)些藥(yao)物(wu)(wu)的副作用，如某(mou)些抗抑郁藥(yao)。

3、激(ji)素。青少年時期(qi)(qi)的荷爾蒙變化往往是(shi)痤瘡的原因。但(dan)對于(yu)青春期(qi)(qi)前的女性，痘痘暴(bao)發(fa)可能與月(yue)經期(qi)(qi)和懷孕期(qi)(qi)間發(fa)生的荷爾蒙變化有關。

4、汗。汗水，特(te)別是如果它被困(kun)在緊(jin)身衣服下，會使痤瘡惡化。

5、壓力(li)、緊張。壓力(li)不(bu)是痤瘡的(de)直接原因，但(dan)它可能是一個促成因素。

6、一些研(yan)究表明，你吃的(de)食物可能與痤瘡(chuang)有關。

據中國(guo)美容院協會稱(cheng)，有證據表明一些會增加血糖水平的(de)碳水化合物（比如白面包，薯片）也(ye)會導致(zhi)痤瘡。對于(yu)很多人來(lai)說，乳制品(pin)也(ye)可能(neng)是一個觸發因素。

三、后背長痘痘怎么祛除

在大多(duo)數情(qing)況下，你(ni)可以(yi)(yi)通(tong)過改變一些生活(huo)方式和使用家庭補救措施來消(xiao)除(chu)痤(cuo)瘡。以(yi)(yi)下是一些消(xiao)除(chu)背部痤(cuo)瘡可以(yi)(yi)堅持去(qu)做(zuo)的(de)事(shi)情(qing)：

1.鍛煉后淋浴

  鍛(duan)煉(lian)后讓汗水(shui)和污垢(gou)留在皮膚(fu)上可能(neng)是背部痤瘡的(de)(de)主要原因。鍛(duan)煉(lian)后盡快淋浴。你也(ye)應該在汗水(shui)之間(jian)清洗那些汗濕的(de)(de)健身服(fu)。

2.去角質

  使(shi)用溫和的(de)(de)去角質(zhi)磨砂膏，如水楊酸等成(cheng)分，去除皮膚上多余的(de)(de)污垢和油脂。這可以幫助減(jian)少(shao)可能堵塞毛孔(kong)的(de)(de)死皮。

3.穿寬松的衣服

  你的鍛煉習慣會(hui)刺激痤瘡。例如(ru)，緊身衣物可以(yi)捕獲污垢和(he)汗水并將其擦入毛孔。在沒有襯衫的情(qing)況下，在汗濕的健(jian)身房或骯(ang)臟的地(di)板(ban)上鍛煉也會(hui)導致問題。

選(xuan)擇寬(kuan)松的衣服(fu)，讓你的皮膚呼吸(xi)，并幫(bang)助吸(xi)走(zou)汗(han)水。

4.嘗試茶樹油

  茶樹油是由一(yi)棵樹的葉(xie)子在澳大(da)利亞(ya)制成(cheng)。澳大(da)利亞(ya)人多年(nian)來一(yi)直使(shi)(shi)用它(ta)來治(zhi)療各種(zhong)皮膚(fu)問題。今天(tian)，您可以使(shi)(shi)用該(gai)成(cheng)分找到(dao)許多乳液，清潔劑和(he)面霜(shuang)。

有(you)證據表明它可能(neng)有(you)助(zhu)于通過(guo)殺死額外的細菌來治療痤瘡。

5.保持短發

  長發(fa)可能會在背部皮膚上添加油脂和污垢(gou)，導致痤瘡(chuang)爆發(fa)。定期(qi)清洗頭(tou)發(fa)，并在汗水(shui)期(qi)間將(jiang)其放入發(fa)髻(ji)或馬尾辮中。

此外(wai)，不要(yao)讓護發(fa)素或洗(xi)發(fa)水順著你的背部。這些(xie)產品中的成分會導致毛孔堵塞。

6.仔細選擇防曬霜

  保護您的(de)皮膚免受破壞性陽光是很重要的(de)，特(te)別(bie)是如果(guo)您露出裸(luo)露的(de)背部(bu)。但油(you)膩的(de)防曬(shai)霜(shuang)也會導致毛孔堵塞。確保選擇無(wu)油(you)且輕(qing)盈的(de)產品。

7.吃得健康

  有沒有聽說過(guo)“你(ni)(ni)就是你(ni)(ni)吃的(de)東(dong)西(xi)？”不健康(kang)的(de)飲食會以各種方(fang)式影(ying)響我們的(de)身(shen)體(ti)。如果你(ni)(ni)容易痤瘡，某(mou)些(xie)食物可能會觸(chu)發。

研究表明，血(xue)糖指數（GI）高的食(shi)物(wu)，意味著它們會(hui)導致血(xue)糖迅(xun)速上升(sheng)，可能會(hui)使痤(cuo)瘡(chuang)惡(e)化(hua)。這些食(shi)物(wu)包括白面(mian)包，白面(mian)食(shi)和米飯，以(yi)及(ji)白土豆。

這是一個(ge)很好的方式，堅持(chi)吃(chi)健康(kang)，均衡的飲食，包(bao)括：

- 蔬菜

- 水果

- 瘦蛋白質

- 全谷類

  關于后背長痘痘怎么祛除，很多朋(peng)友都(dou)正(zheng)在關注(zhu)，男女性都(dou)會長痘痘，作為人類最常(chang)(chang)見(jian)的皮(pi)膚(fu)病(bing)之一，痘痘的產生不因該驚慌和(he)擔心，而是用正(zheng)常(chang)(chang)的心態(tai)去(qu)面對(dui)，保(bao)持良好的生活習慣，如果您的痘痘問(wen)題已經相(xiang)當嚴重，那(nei)么也切記不可以忽視不管，痘痘可能給您的皮(pi)膚(fu)帶(dai)來不可挽回的影(ying)響(xiang)，請您及時咨(zi)詢和(he)就診。

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