生活中很多人(ren)都(dou)深受痘(dou)痘(dou)的(de)困擾，臉上(shang)長痘(dou)之后，不管(guan)是什么樣(yang)的(de)痘(dou)痘(dou)都(dou)用手去擠(ji)，結果導(dao)致(zhi)炎癥(zheng)越來越嚴重(zhong)。其實痘(dou)痘(dou)也是有區(qu)別(bie)的(de)，青春痘(dou)和(he)成(cheng)人(ren)痘(dou)就存在(zai)著很大的(de)不同，護理(li)方法也完(wan)全(quan)不一樣(yang)。

青春痘出現(xian)在青春期，通常是體內(nei)荷爾蒙分泌過于旺(wang)盛活躍，容易出現(xian)激素比例(li)失調，造成油脂分泌旺(wang)盛，過多的(de)油脂就會阻塞毛孔。年(nian)輕(qing)的(de)(de)肌(ji)膚也(ye)特別脆(cui)弱，容易感染(ran)，形成痘(dou)痘(dou)，所(suo)以我(wo)們口頭(tou)上的(de)(de)青(qing)春(chun)痘(dou)就是青(qing)春(chun)期出(chu)現的(de)(de)痘(dou)痘(dou)。

青春痘的注意事項

不宜太過于滋潤，太滋潤的(de)產品會加重皮膚的(de)負擔。青春期的(de)肌膚油脂分(fen)泌量(liang)非常充足，保(bao)養應該以清潔為主。可以(yi)用痘痘肌膚(fu)專用的(de)(de)潔面乳，洗(xi)臉既要干凈也不能(neng)過度，否則會給肌膚(fu)出(chu)現(xian)干燥的(de)(de)假(jia)象，反而(er)分(fen)泌(mi)更多的(de)(de)油脂。

粉刺黑頭容(rong)(rong)易(yi)阻塞(sai)毛(mao)孔，會容(rong)(rong)易(yi)形(xing)成(cheng)痘痘，所(suo)以要及時的去(qu)清理干凈，輕微的粉刺黑頭可(ke)以選擇使(shi)用(yong)一些撕拉形(xing)鼻(bi)膜，多給肌(ji)膚補補水。

青春(chun)期身(shen)體(ti)正在成長，要得到均(jun)衡的(de)營養，體(ti)內荷爾蒙(meng)的(de)分(fen)泌才能慢慢地變(bian)得正常，痘痘就(jiu)不會隨便(bian)冒出來了。

成(cheng)人痘(dou)是出現在25歲以上，主要是由于新(xin)陳代謝的(de)減(jian)慢，毛孔里面(mian)老的(de)角質會(hui)堆積起來，阻礙油脂(zhi)的(de)排出，形(xing)成(cheng)痘(dou)痘(dou)。當然，也有飲食、保養不當、生活不規律、壓(ya)力等(deng)大量(liang)的(de)原因引起來的(de)。

辛辣刺激、油膩(ni)的(de)食物容易造成毛孔(kong)的(de)堵塞，不利于(yu)肌膚垃圾(ji)的(de)代謝和排出，平(ping)常的(de)飲(yin)食以清(qing)淡為主(zhu)，多吃(chi)水果，避免(mian)油膩(ni)、辛辣的(de)食物。

洗臉控油(you)(you)過度會使油(you)(you)脂分泌失衡，保養(yang)的關鍵應該是調節(jie)肌膚的水油(you)(you)平衡，護(hu)理以保濕為主。

熬夜、情緒焦(jiao)慮都會(hui)使(shi)(shi)體(ti)內(nei)荷爾蒙失調，使(shi)(shi)油脂(zhi)分泌失衡(heng)，痘痘就(jiu)更容(rong)易形成。成年人也要保持(chi)每天7~8小(xiao)時(shi)的睡眠(mian)(mian)時(shi)間，最(zui)好不要超過晚上11點(dian)~2點(dian)的黃金睡眠(mian)(mian)時(shi)段。

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