喝茶+穴位(wei)按摩排毒去痘

1.控油(you)祛痘銀玄參茶法：金銀花、玄參各9克，當歸6克，甘草3克。

功效：金銀花、玄參清熱解毒，當歸活(huo)血(xue)化瘀，甘(gan)草抗炎抗菌，改善(shan)痘(dou)痘(dou)炎癥、發(fa)紅和(he)化膿。做法：將藥物放入(ru)紗布袋中，加入(ru)500c.c水，高溫煮沸(fei)，然(ran)后(hou)關(guan)火，喝(he)15分(fen)鐘。用法：每(mei)日1杯，直至痘(dou)痘(dou)完全腫脹。

合谷穴效果：排毒、消除粉刺，改善(shan)便秘。位置(zhi)：拇指和(he)食指之間虎口的凹陷。依法：按指尖(jian)，略帶酸度為宜，每次(ci)10次(ci)，每日(ri)3~4次(ci)。

2.白(bai)(bai)參飲方法：人(ren)參必(bi)須為01775黃芪(qi)各3克(ke)，白(bai)(bai)芍、金銀花、白(bai)(bai)芍各2.1克(ke)，甘(gan)草3.5克(ke)。功(gong)效(xiao)：人(ren)參必(bi)須是、黃芪(qi)補(bu)氣(qi)，白(bai)(bai)痰補(bu)血，金銀花、白(bai)(bai)芍解(jie)毒，甘(gan)草抗過(guo)敏消(xiao)炎，調理和(he)阻斷痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)和(he)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)。做法：將藥物放入紗布(bu)袋中，加入300c.c水，高(gao)溫(wen)煮沸。用法：每日1杯(bei)，每周5周至(zhi)患處。

曲(qu)池穴作用：消炎消毒(du)、解(jie)毒(du)抗過敏和(he)止癢。位置(zhi)：肘部(bu)(bu)在肘部(bu)(bu)頂部(bu)(bu)彎曲(qu)成直角。依法(fa)：按指(zhi)尖，以(yi)略帶(dai)酸度為宜(yi)，每次10次，每日按3~4次。

3.美白玉珠紫(zi)米(mi)飲用(yong)方法(fa)：刺(ci)猬(wei)(wei)9克、玉竹(zhu)30克、沙(sha)參15克、種子(zi)紅(hong)(hong)棗10號、紫(zi)米(mi)和蓮子(zi)各50克。功效(xiao)：輕類潤膚劑(ji)、滋(zi)陰，補氣養血(xue)、。做法(fa)：將刺(ci)猬(wei)(wei)、玉珠、沙(sha)放入(ru)紗布袋中，加入(ru)500c.c煮(zhu)沸，加入(ru)紅(hong)(hong)棗、紫(zi)米(mi)和蓮子(zi)，煮(zhu)熟后(hou)加入(ru)適量冰糖調味。用(yong)法(fa)：1碗1天(tian)，至少2周。

4.三陰交的(de)作用(yong)：促(cu)進(jin)血(xue)液(ye)循(xun)環，使面部紅潤(run)。位置：腳(jiao)踝內側(ce)寬約(yue)4度(du)。根據(ju)法(fa)律：按拇指和腹(fu)部，略帶酸度(du)，每(mei)次(ci)按10次(ci)，每(mei)天按3~4次(ci)。4.丹(dan)參菊花(hua)(hua)茶法(fa)：丹(dan)參9克，、菊花(hua)(hua)3克。功(gong)效：丹(dan)參能活化血(xue)液(ye)至痰液(ye)、滋潤(run)肌膚，菊花(hua)(hua)有助(zhu)清熱解(jie)毒，改善干燥肌膚、暗(an)斑和瘙癢等(deng)問題(ti)。做法(fa)：將所(suo)有草藥放(fang)入(ru)保溫瓶(ping)中(zhong)，加(jia)入(ru)500c.c熱水10~15分鐘。用(yong)法(fa)：每(mei)天喝1罐，每(mei)周喝3~5天;由于丹(dan)參的(de)血(xue)液(ye)循(xun)環，孕(yun)婦不(bu)宜飲酒，以免(mian)流(liu)產。

足三里穴作用(yong)：調理脾胃、補(bu)氣(qi)和滋養肌膚(fu)的(de)、。位置：膝(xi)蓋外側的(de)凹陷約4指(zhi)寬。根據法律：按拇指(zhi)和腹部，略(lve)帶酸度，每次(ci)按10次(ci)，每天(tian)按3~4次(ci)。

5.多吃(chi)蔬(shu)菜(cai)和甜味劑

蔬菜(cai)如菠菜(cai)、白菜(cai)、洋蔥(cong)等(deng)維生素B群(qun)可以增(zeng)加皮膚修復力，而山藥等(deng)含(han)有甜食的、蓮子等(deng)，可以補充脾胃，使(shi)膚色紅潤，改善(shan)皮膚暗沉。、不均勻等(deng)問題。

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