祛(qu)痘要(yao)把握好時間(jian)，晚上(shang)護(hu)膚很(hen)重要(yao)，在睡前敷面膜或者補充水(shui)分，對皮膚護(hu)理有很(hen)大作用。

　　1痘痘治療方法1：祛痘先排毒

　　臉上(shang)出現痘(dou)痘(dou)還有一(yi)個原因就是很我(wo)們的(de)(de)(de)肝(gan)臟(zang)排(pai)毒功(gong)能有關(guan)系，肝(gan)臟(zang)排(pai)毒的(de)(de)(de)不徹底，時間(jian)久(jiu)了就會堆積(ji)在我(wo)們的(de)(de)(de)體內(nei)，形成毒素。痘(dou)痘(dou)是體內(nei)毒素積(ji)久(jiu)了的(de)(de)(de)一(yi)個外(wai)在表(biao)現。

　　肝臟排(pai)毒(du)問題，一般(ban)和睡眠有關，長期熬(ao)夜的(de)人，經常會(hui)出現這種狀況，當(dang)然(ran)了，也(ye)有自身疾(ji)病(bing)所(suo)帶來的(de)毒(du)素積累(lei)原因，這個(ge)時候，朋友們(men)可以買(mai)罐蜂(feng)蜜(mi)，每天早上在胃未清醒之前，來一杯蜂(feng)蜜(mi)水，這個(ge)方(fang)法可是(shi)美容專家強烈(lie)推薦的(de)哦!

　　2痘痘治療方法2：控油加保濕

　　長痘(dou)痘(dou)的(de)同學(xue)，大部分是油性肌(ji)膚，也(ye)有些(xie)皮膚過于(yu)干燥的(de)朋友，也(ye)會(hui)長痘(dou)。

　　油性(xing)肌膚(fu)主要是(shi)過量油脂堵塞毛孔，才引起痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)滋生(sheng)，這個(ge)時候(hou)主要是(shi)補水，保持肌膚(fu)水油平(ping)衡;而對于干(gan)性(xing)肌膚(fu)的(de)朋友(you)，這個(ge)時候(hou)，可以選擇適合自己的(de)油脂調(diao)理(li)產品(pin)，在生(sheng)理(li)期來臨(lin)的(de)一個(ge)星期里，每天早(zao)晚在潔面后都堅(jian)持使用。

　　3痘痘治療方法3：休息和膳食

　　現代工(gong)薪階(jie)層，背井離鄉的朋友一(yi)般都是(shi)一(yi)個人生活(huo)(huo)，每天(tian)(tian)面(mian)對的是(shi)繁忙的工(gong)作(zuo)，和沉重(zhong)的生活(huo)(huo)壓力(li)，每天(tian)(tian)游走(zou)在小吃街，沒有時間來關心自(zi)己的飲食是(shi)否(fou)合理，常常加班到半夜，平衡不了自(zi)己的睡眠。

　　在(zai)經期(qi)，長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是(shi)由(you)于內分(fen)泌(mi)波動。痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)發生(sheng)與很多(duo)(duo)因素(su)(su)有關，其中就(jiu)有女性(xing)激(ji)(ji)素(su)(su)水(shui)平的(de)波動。所(suo)以，每到月經期(qi)間部分(fen)女性(xing)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)就(jiu)會高發或加重。專家解釋，女性(xing)在(zai)月經期(qi)間，孕(yun)激(ji)(ji)素(su)(su)和(he)雌激(ji)(ji)素(su)(su)水(shui)平會明顯下降，雄激(ji)(ji)素(su)(su)水(shui)平相對較高，會增(zeng)多(duo)(duo)皮脂(zhi)腺分(fen)泌(mi)。脂(zhi)性(xing)分(fen)泌(mi)增(zeng)多(duo)(duo)會堵塞毛孔(kong)，造(zao)成痤瘡丙(bing)酸桿菌(jun)瘋狂生(sheng)長，并導(dao)致(zhi)皮膚的(de)應激(ji)(ji)反應，產(chan)生(sheng)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)、粉刺和(he)紅(hong)腫(zhong)等(deng)。

　　結語：綜上所述，祛痘(dou)有很(hen)多方法(fa)，但(dan)是我(wo)們(men)也要(yao)(yao)分清(qing)自己的痘(dou)痘(dou)屬于哪一(yi)類。例如，經(jing)期長痘(dou)痘(dou)我(wo)們(men)要(yao)(yao)注(zhu)意補(bu)水(shui)，其(qi)實，多補(bu)充(chong)水(shui)分能解決很(hen)多肌膚(fu)(fu)問題，不僅肌膚(fu)(fu)要(yao)(yao)補(bu)水(shui)，日(ri)常也要(yao)(yao)多喝水(shui)，減少肌膚(fu)(fu)垃圾(ji)。

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