你好，很多人可能會覺得男生祛痘和女生不是應該一樣嗎？這(zhe)個還有區(qu)別？沒錯，肯定是有區(qu)別的(de)，而且區(qu)別還挺大(da)的(de)。要知道男生怎么祛(qu)痘，首(shou)先簡單了解下痘痘產生的(de)原因吧。

痘(dou)痘(dou)/青春痘(dou)，學名(ming)痤(cuo)瘡，本質上是一種皮膚炎癥，主要是和皮脂分泌(mi)過(guo)(guo)剩、毛囊孔堵塞有關(guan)。美國專家(jia)做過(guo)(guo)一項調(diao)查，80%的(de)青少年男(nan)孩得痤(cuo)瘡，而(er)女(nv)生(sheng)的(de)幾率(lv)只有70%。痤(cuo)瘡是青少年的(de)正常問題，它的(de)產(chan)生(sheng)是由(you)于(yu)皮脂腺分泌(mi)受(shou)到雄性荷(he)爾蒙激素的(de)刺激影響了發生(sheng)了過(guo)(guo)量(liang)，并導致毛孔堵塞，因(yin)此男(nan)性在(zai)青春期的(de)發病概率(lv)要明顯大于(yu)女(nv)性。

好了，想知道更(geng)多關于皮(pi)膚長(chang)痘痘的(de)(de)原因的(de)(de)可以關注(zhu)我，這里就不說(shuo)了（相信大家更(geng)關注(zhu)的(de)(de)是怎么(me)祛痘，也不是咋來的(de)(de)是吧 ）

男生如何正確的祛痘，那(nei)我從(cong)下面(mian)幾(ji)個方面(mian)來回(hui)答吧

第一，不要相信謠言

有(you)些(xie)人就是容(rong)易(yi)站和豆(dou)豆(dou)。這是控(kong)制不(bu)(bu)(bu)了的(de)(de)事情。想知道(dao)自己長(chang)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)(de)原因并(bing)且快速(su)治愈，這很難，但要(yao)明白，你有(you)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)不(bu)(bu)(bu)是你的(de)(de)錯。不(bu)(bu)(bu)要(yao)輕易(yi)相(xiang)信(xin)別(bie)人說的(de)(de)話，你的(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)不(bu)(bu)(bu)一(yi)定是因為不(bu)(bu)(bu)洗臉，或者多吃了巧克力，薯片(pian)，等等。了解真正長(chang)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)(de)原因以(yi)及關于長(chang)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)(de)誤區有(you)助于你找到正確的(de)(de)方(fang)法。

第(di)二，正確的生(sheng)活(huo)方式

男生祛痘男生(sheng)一般青春(chun)期都(dou)(dou)有用不(bu)完(wan)的(de)精力，熬夜(ye)，打游戲，吃辣(la)，喝酒，激烈運動?，等等，這些對(dui)痘痘都(dou)(dou)有負(fu)面(mian)影(ying)響。

1，注意飲食(shi)，這(zhe)很重要(yao)。辛辣刺激的(de)(de)食(shi)物滿足(zu)了味蕾但(dan)是也刺激了皮脂(zhi)腺，皮脂(zhi)大量分泌(mi)，這(zhe)是為(wei)了通(tong)過毛孔(kong)的(de)(de)汗(han)腺帶(dai)走皮膚的(de)(de)熱量。但(dan)是他(ta)們的(de)(de)過度(du)分泌(mi)很容易造成毛孔(kong)堵塞，油(you)脂(zhi)淤積(ji)在皮下痘(dou)痘(dou)就產生了。所以(yi)呢你要(yao)是有痘(dou)痘(dou)就忍一忍不要(yao)吃辣，喝酒。

2，注(zhu)意作息，中醫上認為痘痘原因之(zhi)一是排(pai)(pai)毒(du)不暢，人體(ti)通過皮膚(fu)來進行排(pai)(pai)毒(du)和代(dai)謝，將(jiang)(jiang)體(ti)內有用(yong)的(de)物(wu)質吸收，將(jiang)(jiang)廢棄物(wu)質和毒(du)素排(pai)(pai)出(chu)體(ti)外。熬(ao)夜會影響這個代(dai)謝的(de)過程，并(bing)且加重肝(gan)臟(zang)的(de)壓力，對(dui)肝(gan)臟(zang)造(zao)成損害。所以，請控制每天晚上11點前入睡！

3，運(yun)動后及時(shi)洗(xi)澡，運(yun)動是(shi)(shi)健康的(de)，這個必須鼓(gu)勵，但是(shi)(shi)運(yun)動后如果不(bu)(bu)及時(shi)清(qing)洗(xi)，那么大量排(pai)出的(de)汗液在外(wai)界(jie)空氣中的(de)灰塵(chen)作用下，很可能堵塞毛孔，加上衣物和(he)身(shen)體皮膚(fu)的(de)不(bu)(bu)斷摩擦，很容易就形成感染發炎，長痘(dou)痘(dou)也就不(bu)(bu)奇怪了。

4，洗(xi)(xi)(xi)(xi)洗(xi)(xi)(xi)(xi)洗(xi)(xi)(xi)(xi)！洗(xi)(xi)(xi)(xi)澡，洗(xi)(xi)(xi)(xi)臉，洗(xi)(xi)(xi)(xi)手(shou)，洗(xi)(xi)(xi)(xi)床單洗(xi)(xi)(xi)(xi)被罩(zhao)，洗(xi)(xi)(xi)(xi)枕套(tao)，一個(ge)(ge)(ge)都(dou)不能少(shao)。恕(shu)我直(zhi)言，男生一般比較懶(lan) ，經常幾個(ge)(ge)(ge)月不洗(xi)(xi)(xi)(xi)床單被罩(zhao)，這(zhe)個(ge)(ge)(ge)給細菌提供了非(fei)常好的(de)繁殖環境，很(hen)容易感(gan)染(ran)，長痘痘的(de)話，一定(ding)要(yao)注意個(ge)(ge)(ge)人衛生了，每個(ge)(ge)(ge)月都(dou)定(ding)期(qi)洗(xi)(xi)(xi)(xi)貼身(shen)的(de)織物，也是必要(yao)的(de)。

5，注意剃須，男生(sheng)剃須是(shi)必須的(de)(de)工作了(le)，但你要(yao)是(shi)長痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)話，那(nei)就(jiu)要(yao)注意了(le)，不(bu)要(yao)一(yi)個不(bu)留意就(jiu)把痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)頭剃掉了(le)，疼(teng)是(shi)小事，發炎感染，留下痘(dou)(dou)(dou)印(yin)那(nei)就(jiu)是(shi)陪(pei)你一(yi)輩(bei)子的(de)(de)事情(qing)了(le)哦，你要(yao)考(kao)慮(lv)清(qing)楚哦。

第三，專業的治療

這(zhe)可(ke)能是大家(jia)最頭疼的(de)了，為什么呢？痘痘比較輕(qing)的(de)其(qi)實是很正常的(de)也不(bu)需要特別(bie)關注，沒(mei)有(you)炎癥的(de)痘痘一般一到兩(liang)個禮拜就會(hui)自(zi)然消除。而炎癥性的(de)痘痘一旦產生，那就不(bu)是上面(mian)說的(de)注意生活(huo)方式就能有(you)效改(gai)善(shan)的(de)了。所以很多人首先想到的(de)就是祛痘產品，這(zhe)個最方便。

理想很豐滿，現實(shi)嘛，相信大家也(ye)都有慘(can)痛經歷了(le)，所謂祛痘產品啊(a)，真的不(bu)是(shi)都能祛痘的啊(a)。

這里給(gei)大家(jia)介紹幾款好用的，這里不(bu)分排名，就是一個(ge)口碑比較(jiao)好的品牌(pai)，都是用戶真(zhen)實反饋，作(zuo)為美容(rong)老師，我肯定不(bu)會害大家(jia)啦。

1，DreamtimesK1 男(nan)士夢幻潔面 參考價格：RMB63/120ML

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2，Zecross男(nan)士(shi)祛痘系列(lie) 參(can)考價格：158RMB/100ML

推薦理由(you)：針對(dui)男士祛痘(dou)的(de)(de)品(pin)牌(pai)，澤十(shi)字（Zecross）的(de)(de)品(pin)牌(pai)是(shi)國內首(shou)家做分型祛痘(dou)的(de)(de)，男生的(de)(de)膚質和毛孔(kong)結構(gou)大(da)小(xiao)，和女(nv)生都(dou)是(shi)不(bu)一樣的(de)(de)，而且痘(dou)痘(dou)又是(shi)男生比女(nv)生的(de)(de)數量更多，所以這個對(dui)廣大(da)男同胞(bao)來說簡(jian)直(zhi)是(shi)福音。據了(le)解(jie)澤十(shi)字的(de)(de)產品(pin)目前是(shi)不(bu)開放銷售的(de)(de)，只能在官網咨詢客服了(le)解(jie)購買，淘(tao)寶天(tian)貓(mao)還(huan)有代(dai)購啥(sha)的(de)(de)都(dou)不(bu)可信。

3，相(xiang)宜本草 男(nan)士潔(jie)面乳 參(can)考價格(ge)：RMB27/120g

推薦理由(you)：中(zhong)國本(ben)草品牌，這款專(zhuan)為男士設計的(de)(de)(de)(de)潔面乳(ru)更理所當然的(de)(de)(de)(de)成為男士的(de)(de)(de)(de)不二選擇品，無論是去除油污的(de)(de)(de)(de)清潔力(li)，還是減(jian)少黑頭和(he)痘痘的(de)(de)(de)(de)功效(xiao)，都讓同類(lei)品望塵莫及(ji)，再加上(shang)無與倫比(bi)(bi)的(de)(de)(de)(de)性價比(bi)(bi)，成為市場上(shang)男士洗面奶中(zhong)的(de)(de)(de)(de)傳奇產(chan)品。

還有(you)雅芳 男士(shi)清爽洗面奶(nai)（RMB45/100g），高夫(fu) 火(huo)山(shan)泥(ni)控油保濕潔面乳（RMB88/120g），采諾(CAINUO) 男士(shi)祛痘重度套裝(zhuang)（680PMB/套），不一(yi)一(yi)介(jie)紹了，有(you)興趣的(de)可以網上搜索下， 或者(zhe)私信我。

第四，調節內分泌/皮膚水油平衡

男生祛痘用一些保養產(chan)品和日常的生活習慣調(diao)整，多吃水果，規律(lv)作息，這些都是有利(li)于皮膚保持(chi)水油平衡的。除了(le)(le)荷爾(er)蒙(meng)因素(su)，內分(fen)泌(mi)可(ke)能是長痘痘的第二大(da)原因了(le)(le)，其實內分(fen)泌(mi)失調(diao)和各種激素(su)的分(fen)泌(mi)也是緊密相(xiang)關的，大(da)家(jia)也需(xu)要(yao)格外(wai)注意。

關(guan)于更多(duo)(duo)祛痘(dou)的(de)(de)問題，我也很歡迎大家(jia)提(ti)問，很希(xi)(xi)望把祛痘(dou)護膚的(de)(de)知識(shi)傳遞(di)給所(suo)有人(ren)。覺得有用(yong)的(de)(de)希(xi)(xi)望大家(jia)多(duo)(duo)多(duo)(duo)關(guan)注我哦~~筆芯(xin)???

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