祛(qu)痘要把握好時間，晚上護膚很(hen)重要，在睡前(qian)敷面膜或者補充水分，對皮膚護理(li)有很(hen)大作用(yong)。

　　1痘痘治療方法1：祛痘先排毒

　　臉上出現痘痘還有一個原因就是(shi)很(hen)我(wo)們的(de)肝臟排毒(du)(du)功能有關系，肝臟排毒(du)(du)的(de)不(bu)徹底，時間久(jiu)了就會堆積(ji)在我(wo)們的(de)體內，形成(cheng)毒(du)(du)素。痘痘是(shi)體內毒(du)(du)素積(ji)久(jiu)了的(de)一個外(wai)在表現。

　　肝臟排毒(du)問題，一般和睡眠(mian)有(you)關(guan)，長期熬夜的(de)人(ren)，經常會出現(xian)這(zhe)種(zhong)狀況，當然了(le)，也有(you)自身疾病(bing)所帶來的(de)毒(du)素積(ji)累原因，這(zhe)個(ge)時候，朋友(you)們可以買罐蜂蜜(mi)，每天早上(shang)在胃未清醒之前(qian)，來一杯蜂蜜(mi)水，這(zhe)個(ge)方法(fa)可是美容專家強烈(lie)推薦的(de)哦(e)!

　　2痘痘治療方法2：控油加保濕

　　長痘(dou)痘(dou)的(de)同(tong)學，大部分是(shi)油性肌膚(fu)，也有些皮膚(fu)過于(yu)干燥的(de)朋友(you)，也會長痘(dou)。

　　油(you)性肌膚(fu)主要(yao)是過(guo)量油(you)脂堵塞毛(mao)孔，才(cai)引起痘痘的(de)滋生(sheng)，這(zhe)個時候主要(yao)是補水(shui)，保持肌膚(fu)水(shui)油(you)平衡(heng);而對于(yu)干性肌膚(fu)的(de)朋友，這(zhe)個時候，可以選(xuan)擇適合自己(ji)的(de)油(you)脂調理(li)產品，在(zai)生(sheng)理(li)期來(lai)臨的(de)一個星期里，每(mei)天早晚在(zai)潔面后都堅(jian)持使用。

　　3痘痘治療方法3：休息和膳食

　　現(xian)代工薪階(jie)層，背井離鄉的(de)朋(peng)友(you)一般都是一個人生活，每天(tian)面(mian)對的(de)是繁忙(mang)的(de)工作，和沉重的(de)生活壓(ya)力，每天(tian)游(you)走在小(xiao)吃(chi)街，沒(mei)有時間來關心自己(ji)(ji)的(de)飲食(shi)是否(fou)合理，常(chang)常(chang)加班到半夜，平衡不了自己(ji)(ji)的(de)睡眠。

　　在(zai)經(jing)期(qi)，長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是(shi)由于內分泌(mi)(mi)波動。痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的發生與很(hen)多(duo)(duo)因素有關，其中就有女(nv)性激(ji)素水平(ping)的波動。所以，每(mei)到(dao)月經(jing)期(qi)間部(bu)分女(nv)性痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)就會(hui)高發或(huo)加重。專家解釋(shi)，女(nv)性在(zai)月經(jing)期(qi)間，孕激(ji)素和雌激(ji)素水平(ping)會(hui)明顯下(xia)降，雄激(ji)素水平(ping)相對較高，會(hui)增(zeng)多(duo)(duo)皮脂(zhi)腺分泌(mi)(mi)。脂(zhi)性分泌(mi)(mi)增(zeng)多(duo)(duo)會(hui)堵塞毛孔，造成痤瘡丙酸桿菌瘋(feng)狂生長，并導致皮膚的應激(ji)反應，產生痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)、粉刺和紅腫等(deng)。

　　結(jie)語：綜上(shang)所述，祛痘有很(hen)多方法，但是我(wo)們(men)也(ye)要(yao)分清自己的痘痘屬于哪一類。例如，經期長痘痘我(wo)們(men)要(yao)注意補水(shui)，其(qi)實，多補充水(shui)分能解決(jue)很(hen)多肌膚問題(ti)，不僅肌膚要(yao)補水(shui)，日常也(ye)要(yao)多喝水(shui)，減少肌膚垃圾。

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