喝茶+穴(xue)位按摩排毒去痘(dou)

1.控油(you)祛痘(dou)銀玄參茶(cha)法：金銀花、玄參各(ge)9克，當歸6克，甘(gan)草(cao)3克。

功效：金銀花、玄參清熱解毒，當歸活血(xue)化瘀(yu)，甘草(cao)抗炎(yan)抗菌，改善痘痘炎(yan)癥、發紅和化膿(nong)。做法：將(jiang)藥物放入紗布袋中，加入500c.c水，高溫煮沸，然后關火(huo)，喝15分鐘。用法：每日(ri)1杯，直至痘痘完全腫脹。

合谷穴效果：排毒(du)、消除粉刺(ci)，改善(shan)便秘。位置：拇指(zhi)(zhi)和食指(zhi)(zhi)之間虎口的(de)凹(ao)陷。依(yi)法：按指(zhi)(zhi)尖，略帶酸度為宜，每次(ci)10次(ci)，每日3~4次(ci)。

2.白(bai)參飲方法(fa)：人參必須為(wei)01775黃芪各3克(ke)，白(bai)芍、金銀花、白(bai)芍各2.1克(ke)，甘草(cao)(cao)3.5克(ke)。功效(xiao)：人參必須是、黃芪補氣(qi)，白(bai)痰(tan)補血(xue)，金銀花、白(bai)芍解毒，甘草(cao)(cao)抗過(guo)敏消(xiao)炎(yan)，調(diao)理和阻斷(duan)痘痘和痘痘。做法(fa)：將藥物放入(ru)紗布袋中，加入(ru)300c.c水(shui)，高溫煮沸(fei)。用法(fa)：每(mei)日1杯，每(mei)周5周至患處。

曲(qu)池穴作用：消炎(yan)消毒、解毒抗過敏和(he)止癢。位置：肘部在(zai)肘部頂部彎曲(qu)成直角。依法：按指尖(jian)，以略帶酸(suan)度(du)為宜(yi)，每次10次，每日(ri)按3~4次。

3.美白(bai)玉(yu)珠紫米(mi)(mi)飲用方法(fa)：刺(ci)猬9克、玉(yu)竹30克、沙(sha)(sha)參(can)15克、種(zhong)子(zi)紅棗(zao)10號、紫米(mi)(mi)和蓮(lian)(lian)子(zi)各(ge)50克。功效：輕(qing)類潤膚劑、滋(zi)陰，補氣養血(xue)、。做(zuo)法(fa)：將刺(ci)猬、玉(yu)珠、沙(sha)(sha)放入紗布袋中(zhong)，加入500c.c煮(zhu)沸，加入紅棗(zao)、紫米(mi)(mi)和蓮(lian)(lian)子(zi)，煮(zhu)熟后加入適量(liang)冰(bing)糖(tang)調(diao)味。用法(fa)：1碗1天(tian)，至(zhi)少2周。

4.三陰(yin)交的作用：促進血(xue)液循環(huan)，使(shi)面部(bu)紅潤(run)。位置：腳踝內(nei)側寬約(yue)4度。根(gen)據法(fa)(fa)律(lv)：按(an)拇指和(he)腹(fu)部(bu)，略帶酸度，每(mei)(mei)次(ci)按(an)10次(ci)，每(mei)(mei)天按(an)3~4次(ci)。4.丹參菊(ju)花茶法(fa)(fa)：丹參9克(ke)，、菊(ju)花3克(ke)。功效：丹參能活化血(xue)液至痰液、滋潤(run)肌膚，菊(ju)花有(you)助清(qing)熱(re)解(jie)毒，改善干(gan)燥肌膚、暗(an)斑和(he)瘙癢等問(wen)題。做法(fa)(fa)：將(jiang)所有(you)草藥放入(ru)保溫瓶中，加(jia)入(ru)500c.c熱(re)水10~15分(fen)鐘。用法(fa)(fa)：每(mei)(mei)天喝1罐，每(mei)(mei)周喝3~5天;由于丹參的血(xue)液循環(huan)，孕(yun)婦不宜飲(yin)酒(jiu)，以(yi)免流產(chan)。

足三里穴(xue)作用：調理脾(pi)胃、補氣和滋養(yang)肌膚的(de)、。位置(zhi)：膝(xi)蓋外(wai)側的(de)凹陷約4指寬。根據法律：按(an)拇指和腹部，略帶酸度，每次按(an)10次，每天按(an)3~4次。

5.多吃蔬菜和(he)甜味劑(ji)

蔬菜如菠菜、白菜、洋蔥(cong)等(deng)維生素B群可以增(zeng)加皮(pi)膚(fu)修復(fu)力，而(er)山藥等(deng)含有甜食(shi)的、蓮子(zi)等(deng)，可以補充脾胃，使(shi)膚(fu)色紅潤，改(gai)善(shan)皮(pi)膚(fu)暗沉。、不均勻等(deng)問題。

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