一、后背長痘痘

  后背長痘痘怎么祛除。患上青(qing)(qing)春痘并不僅限于你的青(qing)(qing)少(shao)年時期(qi)。青(qing)(qing)春痘可(ke)能由于各種原(yuan)因在(zai)任何年齡發生。青(qing)(qing)春痘可(ke)能出現在(zai)身體的任何部位(wei)，包括背部。

二、后背長痘痘是什么原因？

  人們長(chang)痘(dou)痘(dou)有很多原因(yin)，因(yin)此了(le)解青春痘(dou)為何以及如何形成是(shi)很重要的(de)。我們的(de)身體(ti)會(hui)產(chan)生(sheng)一種叫做皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)的(de)油脂(zhi)。它是(shi)在與毛(mao)囊相連的(de)腺(xian)體(ti)中(zhong)制成的(de)。皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)向上移動毛(mao)囊，為皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)和(he)頭發(fa)增加(jia)水分。當(dang)額(e)外的(de)皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)和(he)死皮(pi)(pi)(pi)細(xi)(xi)胞積聚(ju)時形成粉(fen)刺。這種積聚(ju)可以阻止皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)毛(mao)孔和(he)細(xi)(xi)菌(jun)。當(dang)毛(mao)囊壁(bi)膨脹(zhang)時，它會(hui)形成白頭疙(ge)瘩。當(dang)堵塞的(de)毛(mao)孔暴露(lu)在空(kong)氣中(zhong)時，會(hui)形成黑頭粉(fen)刺。

痤瘡的一(yi)些常見原(yuan)因是：

1、遺(yi)(yi)傳學因素。痤瘡(chuang)的麻煩可以在你(ni)的家族中遺(yi)(yi)傳。

2、藥(yao)物(wu)。痤(cuo)瘡可以發展成某些藥(yao)物(wu)的(de)副作用，如某些抗抑郁(yu)藥(yao)。

3、激素。青少年時期(qi)的荷爾蒙變(bian)化往(wang)往(wang)是痤瘡的原(yuan)因。但對于青春期(qi)前的女性(xing)，痘(dou)痘(dou)暴發(fa)可能與月經期(qi)和懷孕期(qi)間(jian)發(fa)生(sheng)的荷爾蒙變(bian)化有關。

4、汗。汗水，特(te)別是如(ru)果它被困(kun)在緊身衣(yi)服下，會使痤瘡惡化。

5、壓力、緊張。壓力不是(shi)(shi)痤瘡的直接原因，但它可能是(shi)(shi)一個促(cu)成因素。

6、一(yi)些研(yan)究表(biao)明，你吃的食物可能與痤瘡有關。

據中(zhong)國(guo)美容院協會稱(cheng)，有證(zheng)據表(biao)明一些會增加血糖水平的(de)碳(tan)水化合物(wu)（比如白面(mian)包，薯片）也(ye)會導致痤瘡。對(dui)于(yu)很多人來說，乳制(zhi)品也(ye)可能是一個觸發因素。

三、后背長痘痘怎么祛除

在大多數(shu)情況下，你可以(yi)通過(guo)改變一些(xie)生活方式(shi)和使用家庭補(bu)救措施(shi)來(lai)消除痤瘡。以(yi)下是一些(xie)消除背部痤瘡可以(yi)堅持去(qu)做的(de)事情：

1.鍛煉后淋浴

  鍛煉(lian)后(hou)讓汗(han)水和污垢留在皮膚上可能是背部(bu)痤瘡的(de)主(zhu)要(yao)原因。鍛煉(lian)后(hou)盡快淋浴。你也應該在汗(han)水之間清洗那些汗(han)濕(shi)的(de)健身服。

2.去角質

  使(shi)用溫和的去(qu)角(jiao)質磨砂膏(gao)，如水楊(yang)酸等成分，去(qu)除皮(pi)膚上多余的污垢和油脂。這可以幫助減少可能堵塞毛(mao)孔的死(si)皮(pi)。

3.穿寬松的衣服

  你的(de)鍛煉習(xi)慣會(hui)刺激痤瘡(chuang)。例(li)如(ru)，緊身衣物(wu)可以捕獲污垢和(he)汗水并將(jiang)其擦(ca)入毛(mao)孔。在(zai)(zai)沒有襯(chen)衫(shan)的(de)情況下，在(zai)(zai)汗濕的(de)健身房或(huo)骯臟(zang)的(de)地(di)板上鍛煉也會(hui)導致問題(ti)。

選擇寬松的衣服，讓你(ni)的皮膚呼吸，并(bing)幫助(zhu)吸走(zou)汗水。

4.嘗試茶樹油

  茶樹(shu)油是由一棵樹(shu)的葉子在澳大利(li)亞制成(cheng)。澳大利(li)亞人多年來一直(zhi)使用它來治療各種皮膚問(wen)題(ti)。今天，您可以使用該成(cheng)分找到許多乳液，清潔(jie)劑和(he)面霜。

有(you)證據表(biao)明它可能有(you)助于(yu)通過殺死額外的細菌來治療(liao)痤瘡。

5.保持短發

  長發(fa)可能會在背部(bu)皮膚上添加油(you)脂和污(wu)垢，導致痤瘡(chuang)爆發(fa)。定期清洗頭發(fa)，并在汗水期間將其(qi)放入發(fa)髻或馬尾(wei)辮中。

此外，不要讓護發(fa)素或洗發(fa)水順著你的背部。這些產(chan)品(pin)中的成分會導致毛孔(kong)堵塞(sai)。

6.仔細選擇防曬霜

  保護(hu)您的(de)皮膚免受(shou)破壞(huai)性(xing)陽光是(shi)(shi)很重要的(de)，特別是(shi)(shi)如果您露(lu)出裸露(lu)的(de)背部。但(dan)油膩的(de)防(fang)曬霜也會導致毛孔堵塞。確保選擇無油且輕盈(ying)的(de)產品。

7.吃得健康

  有沒有聽說過(guo)“你(ni)(ni)就是(shi)你(ni)(ni)吃(chi)的(de)東西？”不健康的(de)飲食會以各種方式影響我們的(de)身體。如果你(ni)(ni)容易痤瘡(chuang)，某些食物可能會觸發。

研究表明，血(xue)糖(tang)指數（GI）高的食(shi)物，意味著它們會導致血(xue)糖(tang)迅速上升(sheng)，可能會使痤(cuo)瘡惡化。這(zhe)些食(shi)物包括(kuo)白(bai)面包，白(bai)面食(shi)和米飯，以及(ji)白(bai)土豆(dou)。

這是一個很(hen)好的方式，堅持吃健(jian)康，均衡的飲(yin)食，包括：

- 蔬菜

- 水果

- 瘦蛋白質

- 全谷類

  關于后背長痘痘怎么祛除，很多朋友都(dou)正(zheng)在關注，男(nan)女性都(dou)會長痘(dou)痘(dou)，作(zuo)為人類最常(chang)見的(de)(de)(de)皮膚病之一，痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)產(chan)生不因(yin)該(gai)驚慌和擔心，而是用正(zheng)常(chang)的(de)(de)(de)心態去面(mian)對，保持良好的(de)(de)(de)生活習慣，如(ru)果(guo)您的(de)(de)(de)痘(dou)痘(dou)問題已經相當嚴重，那么也切記不可以忽視不管，痘(dou)痘(dou)可能給您的(de)(de)(de)皮膚帶來不可挽回的(de)(de)(de)影響，請您及時咨詢和就診。

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