男神？“痘(dou)”神？

沒有(you)痘(dou)痘(dou)不一(yi)定是“男神”，但是有(you)痘(dou)痘(dou)肯定不是“男神”，還(huan)會被(bei)封為(wei)

“痘神”導致男生長痘痘的因素有很多，下面羅(luo)列了痘(dou)痘(dou)生(sheng)長的原因(yin)，

針對不同(tong)的原因做出針對的解決方法(fa)；

1.作息時間不規律；經常熬夜(ye)導(dao)致皮膚代(dai)謝紊亂(luan)，使皮脂腺(xian)加重油脂分

泌，男生就容易長痘痘，而且多半生長在額頭部位(wei)，在加上熬夜導致的

黑(hei)眼圈，油(you)皮等因素(su)。導致形象(xiang)氣(qi)質(zhi)具差；解決方案：保證(zheng)規律性(xing)的有

效睡眠7-8小時(shi)，適當(dang)的(de)午睡0.5-1小(xiao)時(shi)；出現痘痘及時(shi)治療消(xiao)炎殺(sha)菌(jun)，

防止痘痘惡化(hua)

2.不良的飲食習慣；喜歡吃油(you)炸，麻辣等(deng)刺(ci)激性(xing)食物。也會打(da)破體內分

泌系統的平衡；導致男生臉部痘痘生長。解決(jue)方(fang)案：控制不良的飲食

習慣，戒煙少喝(he)酒，多吃清淡的(de)食物，搭配富含維(wei)生素的(de)水果(guo)蔬菜。

3.天生油性(xing)(xing)皮膚；油性(xing)(xing)皮膚皮脂分(fen)泌量本身(shen)就過高，毛孔粗大，角質

厚重，導致男生痘痘源源不斷的生長。解決方案：使用控油潔面產品，

早(zao)晚一次。清(qing)潔(jie)過后做(zuo)好保養(yang)避免使用(yong)油性(xing)護膚產品。定期去角質、

收縮毛孔，做好調理工作，改(gai)善皮膚

4.長期處于(yu)高度緊張或壓(ya)力下(xia)；現在生活壓(ya)力較大，工作壓(ya)力大

導致緊張失眠、內分泌系統失調，腎(shen)上腺激素分泌過高，導致皮

脂分泌(mi)量增(zeng)加，就特(te)別容易出現(xian)痘痘。解決(jue)方案：加強(qiang)皮膚清潔、

保(bao)證睡眠、學會自我調(diao)理，放(fang)松心(xin)情(qing)。痘(dou)痘(dou)也(ye)會自動消失，若(ruo)是

痘(dou)痘(dou)情況(kuang)較(jiao)嚴重需要結合(he)一定的藥理治療。

5.季(ji)節性痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)；一些小伙伴在(zai)季(ji)節更(geng)替(ti)是或者環境變遷(qian)導致痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)

生(sheng)長，通常痘痘數量不多，但是也會拉低你的顏值。解決方案；

根(gen)據皮膚的變化做(zuo)好護理工作，皮膚油脂分(fen)泌量增大，就要做(zuo)好

皮(pi)膚控油，皮(pi)膚感覺干燥，做好補(bu)水工作，不要用手擠壓痘(dou)痘(dou)，

以防止留下難看的痘印/痘疤。

6.藥物(wu)刺(ci)激(ji)；是藥三分毒(du)，長期使用會使體(ti)內聚集大(da)量的毒(du)素，

促使男生痘痘產生和惡化。還要一些藥物中含有性(xing)激素也會(hui)促

使痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的生長(chang)。解決方(fang)案(an)：不濫用藥(yao)(yao)品(pin)，使用藥(yao)(yao)品(pin)時(shi)要注(zhu)意(yi)藥(yao)(yao)

物成分，防止過敏；容易長痘(dou)痘(dou)的人要避免使用含有溴(xiu)化物和

碘化物成分(fen)的(de)藥品。

7.不良習慣；有些小伙伴喜歡用(yong)手去(qu)摸臉或者撐著(zhu)腮幫，這樣

很容易把(ba)手(shou)上(shang)的細菌帶到臉上(shang)，刺激肌膚、感染痘痘。解決(jue)方

案:一定要克制自己改掉(diao)這些不良習(xi)慣，也要勤(qin)洗手。

8.不重視痘(dou)痘(dou)；認為痘(dou)痘(dou)不算是(shi)疾病，導致(zhi)痘(dou)痘(dou)反(fan)反(fan)復復，

情況惡化，使痘(dou)痘(dou)越(yue)(yue)長越(yue)(yue)多，皮膚越(yue)(yue)來越(yue)(yue)差，導(dao)致健康(kang)皮膚

也被細菌感染。解決方(fang)案(an)：正視痘(dou)痘(dou)，積極治療(liao)；不濫用藥(yao)

品(pin)，科學祛痘；

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