治療痘痘的好方法1.預防痘痘生長(chang)：少熬(ao)夜，作息飲食科學(xue)規律，不吃辛(xin)辣刺激性食物。多吃富含維生素(su)和膳食纖(xian)維的水果蔬菜。

                   適量的運動。皮膚保濕防(fang)曬(shai)控油。這樣痘痘都會離你遠(yuan)遠(yuan)的。

治療痘痘的好方法2.蔬(shu)(shu)菜(cai)(cai)水果治痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)：水果蔬(shu)(shu)菜(cai)(cai)富含維生(sheng)素和膳食纖維，維生(sheng)素可以讓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)加快愈合，也可以抑制痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的生(sheng)長(chang)，

皮膚(fu)更加(jia)細膩紅(hong)潤有(you)光澤(ze)，這里著重介紹西(xi)紅(hong)柿，早晚可以(yi)各吃一個西(xi)紅(hong)柿，西(xi)紅(hong)柿還可以(yi)和(he)梨一起榨汁(zhi)有(you)條(tiao)件還可以(yi)加(jia)兩勺(shao)蜂蜜。

補(bu)充身體維生(sheng)素(su)和水分，而且酸酸甜甜口(kou)感很不錯，堅持飲(yin)用，對治(zhi)療痘痘的效果很不錯。

治療痘痘的好方法3.專業治療+防曬：長痘(dou)痘(dou)要到專業的(de)祛痘(dou)機構檢查痘(dou)痘(dou)生長的(de)原因，和痘(dou)痘(dou)的(de)類型（PS：痘(dou)痘(dou)的(de)類型比較多(duo)，

要(yao)對(dui)癥下藥才能起到最好(hao)的治療(liao)效(xiao)果）聽從醫師的建議選用一些(xie)溫和的專(zhuan)業(ye)性祛痘產品(pin)。除了進行相關的治療(liao)還(huan)要(yao)做好(hao)防曬工作，

因(yin)為紫(zi)外線對于痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)肌有很大的(de)傷害要，尤其是發(fa)炎的(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，紫(zi)外線會(hui)促進黑色(se)素的(de)沉(chen)積，留下難看的(de)痘(dou)(dou)(dou)印（PS：過度的(de)擠壓痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)

也會留下痘印）。外(wai)出的(de)要注(zhu)意外(wai)露部位涂抹防曬霜，或者佩(pei)戴(dai)一頂可以遮陽的(de)帽子防御紫外(wai)線的(de)照射。同(tong)時皮(pi)膚要注(zhu)意保存清潔(jie)，

預防痘痘發炎感染。

注意事(shi)項(xiang)：①.不要畫濃妝，化妝要做好卸妝工作經量使(shi)用溫(wen)和的卸妝乳。②.祛痘的關鍵(jian)是保(bao)存皮(pi)膚的水油平(ping)衡，所以不一定要選擇

強力去油的(de)洗(xi)面(mian)奶(nai)，洗(xi)面(mian)奶(nai)的(de)使用不可(ke)太勤。如果皮膚較油，早晚(wan)各使用一次(ci)洗(xi)面(mian)奶(nai)即可(ke)（PS：洗(xi)面(mian)奶(nai)洗(xi)臉(lian)時間不能超(chao)過(guo)兩(liang)分(fen)鐘，時

間太長會導致皮膚(fu)對臟(zang)東西的二次(ci)吸收。）③不(bu)能(neng)濫(lan)用祛痘產品/偏方，尤其(qi)是一些激素類的的祛痘產品，雖然(ran)可(ke)以讓(rang)痘痘比較快的消

除(chu)，但(dan)是其所含(han)的激素會刺(ci)激皮膚(fu)使皮脂加速分(fen)泌，讓痘痘更加嚴重。④.該(gai)看醫生要(yao)及(ji)時(shi)去看，不要(yao)認(ren)為只是痘痘不加以重視。尤其

是(shi)一些囊腫性痤(cuo)瘡及(ji)病毒性痤(cuo)瘡的痘友。如果不及(ji)時加(jia)以治療(liao)會導致痤(cuo)瘡更加(jia)嚴(yan)重，引發(fa)炎(yan)癥(zheng)感染。用(yong)藥治療(liao)時不能因為只用(yong)了幾天(tian)

沒見效就放棄了，必須堅持用藥，不然治療痘痘的好方法，還沒見效就被(bei)你淘汰了。

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