小澤的后臺留言有一些人(ren)工作(zuo)壓力長(chang)痘(dou)，高考(kao)前復習的壓力長(chang)痘(dou)....那(nei)么今天小澤就來(lai)講(jiang)(jiang)講(jiang)(jiang)痘(dou)痘(dou)的那(nei)點事兒。

首先，大家們(men)知道臉上不(bu)同(tong)部位長痘意味著什么嗎？臉上長痘，說(shuo)明你(ni)的健康狀況有些小(xiao)小(xiao)的問題哦。

額頭痘

狀況：有可(ke)能(neng)是壓力太大，容易脾氣(qi)不好，造成(cheng)心火和血液循環有問(wen)題(ti)。

改善(shan)：應養成早睡早起的習慣，讓睡眠充足，并多喝水。

左(zuo)邊臉頰痘

狀況：可能是肝功能不順暢，如肝臟(zang)的分泌、解毒(du)或造血等功能出了狀況。

改(gai)善(shan)：作(zuo)息正常(chang)，保持心情愉快，該吹(chui)冷(leng)(leng)氣(qi)就吹(chui)冷(leng)(leng)氣(qi)，不要讓身體處在(zai)過度悶熱。

右邊臉頰痘

狀況：可能(neng)是肺部功能(neng)失(shi)常，手腳冰冷，或是容易敏(min)感的體質，也有可能(neng)是感冒前兆(zhao)。

改善：平時注意(yi)呼吸道的(de)保養，盡量避免芒果、芋頭、海(hai)鮮甲殼類易過敏的(de)食物。

太陽穴長痘

顯示你的(de)飲食(shi)中包含(han)了(le)過多的(de)加(jia)工食(shi)品，造成膽(dan)囊阻塞。

鼻翼痘

狀(zhuang)況：突然冒出的腫大痘(dou)痘(dou)，可能是(shi)卵巢機能或(huo)者生殖系(xi)統(tong)有關。

改善：不要過度縱欲(yu)或(huo)禁欲(yu)，盡量走出戶(hu)外(wai)，享(xiang)受降的自(zi)然環境。

鼻頭痘(dou)

狀(zhuang)況(kuang)：可能是(shi)胃火過大，消化(hua)系(xi)統異常。

改(gai)善：少吃冰冷食物，寒性食品容易引起胃(wei)酸分泌(mi)，造成胃(wei)火過(guo)大。

唇周痘(dou)

狀況(kuang)：便秘導(dao)致體(ti)內毒素累計，或(huo)者是使用含(han)氟(fu)過量的牙膏(gao)，都是造成唇周痘痘的主因(yin)。

改善：多吃高纖(xian)維的蔬菜水果(guo)，調整飲食習慣，刷牙(ya)漱口要(yao)徹底。

下巴痘(dou)

狀況(kuang)：通常(chang)是月經要(yao)來的(de)前幾天(tian)，造(zao)成(cheng)內分(fen)泌失調所引(yin)起的(de)。

改(gai)善：少吃(chi)冰冷的東西，月經期間可用(yong)消炎鎮定的保養品。

你以為你很了解痘痘？

我們所說的痘痘，學名叫痤瘡，俗稱青春痘。痤瘡是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥，分為粉(fen)刺和青春痘。

而大家(jia)們常說的閉口(kou)、黑頭其實就(jiu)是粉刺(ci)，多(duo)見于油性皮膚。

健康皮(pi)膚(fu)的毛孔能將油脂和廢(fei)物正常排出去，但當(dang)油脂無法被排出(chu)去時就會出(chu)現各種炎癥(zheng)。

黑(hei)頭(tou)：油脂堵在(zai)(zai)毛囊開(kai)口處(chu)。暴露(lu)在(zai)(zai)空氣中，被氧化后呈(cheng)黑色。

白頭/閉(bi)口：油(you)脂(zhi)隱藏在毛囊深處無(wu)法被(bei)排出，油(you)脂(zhi)呈現白(bai)色。

炎性丘疹、囊腫和結節是痘(dou)痘(dou)輕重不(bu)同(tong)的(de)表(biao)現，發紅和化膿的(de)痘(dou)痘(dou)是有細(xi)菌感染存在(zai)的(de)。

另外，還有寶(bao)寶(bao)問小澤胸前和背后出現的痘痘是怎么回事，這很大程度上是真菌導致的毛囊炎，緩解的辦法需要以抗菌為主，勤洗衣服多洗澡，保持皮膚干爽。

你為什么長痘痘了？

長痘(dou)痘(dou)和粉刺的原因主要是(shi)皮(pi)脂不能順利(li)排出毛囊。

為什么(me)呢？

一(yi)方面是(shi)(shi)因為皮脂(zhi)分泌過剩，另一(yi)方面是(shi)(shi)毛囊皮脂(zhi)腺導管堵塞(sai)。簡言之(zhi)，就(jiu)是油(you)多了，毛孔堵了。

那為(wei)什么毛(mao)孔(kong)會(hui)堵塞，油又會(hui)變多？

▼ 過度清潔 和清潔不徹底 ▼

如(ru)果你已經出現了痘(dou)痘(dou)、閉口(kou)、黑頭等(deng)問題(ti)，以為油脂分(fen)泌的厲害了，要(yao)控油，所以就(jiu)拼(pin)命地用磨砂、皂基洗(xi)面(mian)奶、肥皂等(deng)清潔力很強的潔面(mian)產品，洗(xi)呀洗(xi)呀洗(xi)。

結果(guo)，可能還會適(shi)得其反，造成過度(du)清潔，導致皮膚過干，出更多的油。

但是，清潔不當，又會導致毛孔堵塞。所以，容易長痘的人請使用不用乳化的卸妝水比較好。

▼ 護膚品使用不當 ▼

有(you)些(xie)護(hu)膚品的成分(fen)可能(neng)含(han)致痘成分(fen)，某些(xie)成分(fen)還會(hui)刺激皮膚過度角(jiao)化(hua)。也有(you)可能(neng)是因為疊(die)加使用護(hu)膚產(chan)品造成營(ying)養過剩，堵塞毛(mao)孔。

▼自身油脂分泌過多 ▼

小澤(ze)覺得，這可(ke)能關(guan)乎個人(ren)膚(fu)質。另(ling)外皮脂分泌量(liang)和(he)激素水平、氣候等因素有關(guan)。對(dui)于這種情(qing)況(kuang)，只能通過(guo)水油平衡來(lai)調(diao)節油脂分泌過(guo)多。

▼ 熬夜、飲食等不良生活習慣 ▼

在(zai)飲(yin)食生活習慣(guan)上不注意，會出現內分泌紊(wen)亂和(he)新陳(chen)代(dai)謝問題。代(dai)謝不正常，一些廢(fei)棄物或(huo)角質層不能及(ji)時(shi)排除，就(jiu)會堵塞在(zai)毛孔。

熬夜、飲食(shi)不(bu)健康，嚴(yan)重的(de)還會(hui)出現肝功能不(bu)順暢、胃(wei)火過大(da)，消化系(xi)統(tong)異常，這(zhe)就是便秘也可能長(chang)(chang)痘，臉(lian)上不(bu)同部位(wei)長(chang)(chang)痘的(de)原因之一。

▼ 內分泌失調 ▼

多數女(nv)生來月經的時候，會(hui)冒痘痘，而且多集中在下(xia)巴附近和鼻翼(yi)兩(liang)側，這(zhe)是內分(fen)泌失調所(suo)引起的。對此，有一些小仙女(nv)也超級頭疼(teng)吧，每次都會(hui)有小痘痘，只能用一些護膚產(chan)品消紅、緩解痘痘。

護膚問答 time

Q1：聽說某某產品治愈了很多痘痘人群，效果不錯，我也想使用！？

不要輕易嘗試別人用的好或者親測有效的產品！不要買三無產品和某些(xie)網絡(luo)秘方！不要拿(na)自己(ji)的臉蛋(dan)開(kai)玩笑！

溫馨提(ti)示，請好好愛護(hu)你(ni)的臉，根(gen)據膚質、需求以及質量來選(xuan)擇。

Q2：我該怎(zen)么選用(yong)護膚品(pin)？

切忌過度使(shi)用(yong)保濕產品，閉(bi)口和(he)黑(hei)頭本來就是因為油脂(zhi)過剩導致的。含有大量油脂(zhi)保濕成分產品，會導致粉刺更加嚴重。

日常護(hu)膚(fu)品可以更換為(wei)調(diao)理水(shui)油平(ping)衡(heng)的(de)。盡量(liang)使(shi)無(wu)香料、無(wu)酒精(jing)產(chan)(chan)品。頻繁刺激皮(pi)膚(fu)，會使(shi)得皮(pi)膚(fu)更加(jia)脆弱，更容易受到(dao)外界刺激而產(chan)(chan)生問題。

Q3：有(you)黑(hei)頭、閉口的痘痘肌用(yong)什(shen)么洗(xi)面奶？

洗面(mian)奶首(shou)選基(ji)因(yin)修復潔面(mian)乳，含(han)皂基(ji)的潔面(mian)膏、潔面(mian)皂，痘(dou)痘(dou)肌請謹慎，反正小澤(ze)是(shi)不(bu)建議(yi)使用(yong)。

Q4：痘(dou)痘(dou)肌可以涂防(fang)曬嗎？

當然！而且一定要。如果你不是特別嚴重的痘痘肌，請一定要用防曬保護好你的臉。不然紫外線會加劇你的痘痘炎癥。痘痘肌最好選擇物理防曬。

Q5:長(chang)痘(dou)了可以化妝嗎？

長(chang)一兩顆還是(shi)可以化(hua)(hua)妝(zhuang)的。大(da)面積痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)、粉刺，請少化(hua)(hua)妝(zhuang)。因為很多(duo)粉底(di)液(ye)、BB霜添(tian)加保濕的成分，大(da)部分都是(shi)油脂(zhi)較多(duo)，所以痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)肌(ji)養好皮(pi)膚(fu)再(zai)化(hua)(hua)妝(zhuang)吧。

Q6：那我(wo)還(huan)可以吃辛(xin)辣(la)油膩食物和火(huo)鍋嗎？

很多(duo)人會認為(wei)吃辣椒會長痘(dou)，其實并(bing)不是(shi)。令你長痘(dou)的是(shi)精(jing)加工的辣椒油！其中(zhong)大(da)量的鹽分、調味劑才是(shi)長痘(dou)的催化劑！愛(ai)吃麻辣火鍋(guo)的妹子，請(qing)將(jiang)飲料(liao)換成冰水，多(duo)吃蔬菜，醬(jiang)料(liao)不要放太多(duo)油。

友情提醒痘痘肌，請盡量少吃，克制你的嘴，管好你的胃。不然這些辛辣油膩會刺激(ji)油脂分(fen)泌更多。

所以，如果臉上(shang)長了痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，為(wei)什么(me)我們(men)老是說不(bu)要擠痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)！！！因為(wei)擠痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)會感(gan)染(ran)呀，你以為(wei)不(bu)要緊，超(chao)級爽。

但(dan)是那些需(xu)顯微鏡才看得到細菌、灰塵很(hen)可能因為擠擠擠進(jin)入(ru)血(xue)液，沿著(zhu)靜(jing)脈四處流躥，還可能造成(cheng)其(qi)他器官的感(gan)染。

長痘的原因

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