過敏皮膚又(you)(you)紅(hong)又(you)(you)癢?這五(wu)個(ge)法(fa)子(zi)能讓你快點(dian)好(hao)!過敏皮膚又(you)(you)紅(hong)又(you)(you)癢?這五(wu)個(ge)法(fa)子(zi)能讓你快點(dian)好(hao)!這不(bu)(bu)，春天(tian)來(lai)了(le)(le)，天(tian)氣開始變得暖洋(yang)洋(yang)了(le)(le)~心(xin)情倒也舒(shu)(shu)暢了(le)(le)不(bu)(bu)少!但對于愛過敏的人來(lai)說，它就是(shi)煉獄!小風兒一吹暖和(he)是(shi)暖和(he)，舒(shu)(shu)服(fu)(fu)不(bu)(bu)了(le)(le)幾(ji)分鐘臉上就會冒出很(hen)多(duo)突(tu)起的小疙(ge)瘩...害，沒錯，一年幾(ji)度(du)的過敏季又(you)(you)來(lai)了(le)(le)，有沒有辦法(fa)舒(shu)(shu)舒(shu)(shu)服(fu)(fu)服(fu)(fu)地度(du)過呢?

　　今天小助理就(jiu)來和(he)大噶聊一聊關于(yu)過(guo)敏的那些事兒，告訴(su)你如何避免和(he)處理過(guo)敏性(xing)肌膚。

　　1、皮(pi)膚過敏，怪保護(hu)層太“薄”?

　　大多數人認(ren)為導致皮膚過敏的主要原因是(shi)“臉皮薄”，但(dan)其實(shi)變薄的是(shi)我們臉上的保護層(ceng)——角(jiao)質層(ceng)。

　　從圖中可以(yi)看到，我們的(de)(de)(de)(de)皮膚(fu)結(jie)構由外往里，分為(wei)表皮層(ceng)(ceng)、真(zhen)皮層(ceng)(ceng)、皮下組織(zhi)。角(jiao)質層(ceng)(ceng)是表皮最外層(ceng)(ceng)的(de)(de)(de)(de)部分，主(zhu)要由10-20層(ceng)(ceng)扁平、沒有細胞(bao)核的(de)(de)(de)(de)死亡細胞(bao)組成，幫助阻(zu)擋外界事物的(de)(de)(de)(de)侵襲和自(zi)然(ran)水分的(de)(de)(de)(de)流失，是保護(hu)皮膚(fu)屏障的(de)(de)(de)(de)主(zhu)力軍。一(yi)旦過度去(qu)角(jiao)質(過度洗臉)、使用了含激素的(de)(de)(de)(de)化妝品，或者做了不合(he)適的(de)(de)(de)(de)美(mei)容治(zhi)療，這(zhe)層(ceng)(ceng)保護(hu)膜就(jiu)可能會(hui)慢慢變薄以(yi)至于(yu)破(po)損(sun)。

　　一旦保護膜被破(po)壞，動物(wu)毛發、花粉(fen)、塵螨、霧(wu)霾、細(xi)菌這些(xie)東西就很(hen)容易(yi)刺激皮膚(fu)，造成皮膚(fu)過(guo)敏、炎癥。

　　但有些人的角質層薄是(shi)天生的，如果皮膚特別白、或者(zhe)特別容易干燥，很可能(neng)角質層就會比較薄。

　　2、過敏了，這(zhe)5招能救急(ji)!

　　①洗臉

　　回家先用清(qing)水(shui)洗(xi)(xi)洗(xi)(xi)臉，洗(xi)(xi)掉沾(zhan)在臉上的(de)花粉、塵螨(man)、細(xi)菌，防止(zhi)這(zhe)些過敏源繼續(xu)刺激皮膚。

　　②冷敷

　　皮膚過敏的時候(hou)，會導致臉上的小(xiao)血(xue)擴(kuo)張，釋放出一些炎性物質，讓(rang)你的臉變(bian)紅、變(bian)熱、發癢;冷(leng)敷能有效縮小(xiao)擴(kuo)張的血(xue)管，減(jian)少炎性物質的滲出，從而減(jian)輕過敏的癥狀。

　　在過敏(min)的(de)急性(xing)期(臉很嚴重地發紅、發熱)，可以試試用冰袋包上干凈的(de)棉(mian)柔巾、化妝棉(mian)冷敷，一天4-6次(ci)、每次(ci)10分鐘。如果沒有冰袋的(de)話，也可以用冷藏的(de)礦泉水(4~6°C)來(lai)代替。

　　③生理鹽水

　　去藥(yao)店買一瓶生理鹽(yan)水，就是那種打針用的藥(yao)水，用來敷(fu)臉，大概敷(fu)個五分鐘(zhong)左右洗(xi)掉，給皮膚消個炎。另外，它對(dui)于褪紅的效果也(ye)特別好!

　　④噴霧

　　買一瓶適合敏感肌用(yong)的噴(pen)(pen)霧(wu)(wu)，把噴(pen)(pen)霧(wu)(wu)噴(pen)(pen)在化妝(zhuang)棉上，濕敷在臉上，過(guo)敏期間(jian)就不(bu)要敷面(mian)膜(mo)了(實在想用(yong)，就用(yong)械(xie)字(zi)號面(mian)膜(mo))，臉干的話(hua)就噴(pen)(pen)噴(pen)(pen)霧(wu)(wu)。

　　⑤做好防護措施

　　出門的時候帶上(shang)(shang)(shang)口罩(zhao)，小助理需要提醒大家的是(shi)，除(chu)了室(shi)(shi)外的過(guo)敏(min)(min)源，室(shi)(shi)內(nei)的塵螨也(ye)可能讓過(guo)敏(min)(min)加重。貼身(shen)衣(yi)物、床上(shang)(shang)(shang)用品洗干(gan)(gan)凈之后，不要懸掛在室(shi)(shi)外晾(liang)干(gan)(gan)，最(zui)好選(xuan)擇烘干(gan)(gan)機烘干(gan)(gan)、或者室(shi)(shi)內(nei)晾(liang)干(gan)(gan)。經(jing)常清潔毛巾、枕套、床單，防止(zhi)上(shang)(shang)(shang)面的塵螨、細菌進一步加重過(guo)敏(min)(min)。

　　3、過敏了能用(yong)洗(xi)面奶洗(xi)臉嗎?

　　△臉(lian)紅熱癢時，最好(hao)只用清(qing)水(shui)……

　　很多洗(xi)面奶或者(zhe)化妝品里，都(dou)含(han)有“十二烷基硫酸(suan)(suan)鈉、果酸(suan)(suan)、水(shui)楊酸(suan)(suan)”等成分，除此之外(wai)，香料、防腐(fu)劑(ji)等添加(jia)劑(ji)，也(ye)很容易加(jia)重(zhong)皮(pi)膚(fu)過敏。

　　而(er)且過敏時(shi)，角(jiao)質層已經很薄弱(ruo)了，用洗面奶只會進一步(bu)地破壞角(jiao)質，讓皮膚過敏得更加厲害，所以臉紅熱癢的時(shi)候，乖乖用清(qing)水洗臉就夠啦~

　　4、過敏時，啥護膚品都不能擦?

　　△可以(yi)用“敏感(gan)肌”專用護膚品。

　　已(yi)經(jing)過敏(min)的皮(pi)膚(fu)(fu)，外面的保護(hu)(hu)膜已(yi)經(jing)破損了(角質層非常薄)，在等待(dai)角質修護(hu)(hu)的時間里(li)，最好給(gei)皮(pi)膚(fu)(fu)罩上一個人(ren)工保護(hu)(hu)罩，選擇成分單(dan)一、溫和的洗護(hu)(hu)產品，涂抹(mo)一些敏(min)感肌專用的醫(yi)用護(hu)(hu)膚(fu)(fu)品。用之(zhi)前，也要(yao)先涂在手腕內側試試會不會過敏(min)，如果不過敏(min)再用在臉上。

　　但是(shi)像果酸(suan)、水楊(yang)酸(suan)、維甲(jia)酸(suan)、阿爾法羥(qian)酸(suan)等就不要用(yong)了，它(ta)們(men)會加速(su)角質剝脫，讓皮膚更敏感。

　　5、過敏時，更要注重防曬?

　　沒錯!

　　陽(yang)光中(zhong)的紫外(wai)線，會阻止(zhi)皮膚產生膠質纖維，讓黑(hei)色素(su)細胞產生黑(hei)色素(su)，加重皮膚敏(min)感，所以外(wai)出時，一定(ding)要做(zuo)好防曬措施。

　　△首選(xuan)帽(mao)子(zi)、口(kou)罩、遮陽傘

　　防(fang)曬霜里面(mian)的添加劑可能會加重皮膚過敏，最好還是用(yong)帽子(zi)、口罩等物理防(fang)曬措施，把自(zi)己的臉嚴(yan)嚴(yan)實實地隔絕在(zai)陽光外。

　　△次選敏感(gan)肌專(zhuan)用防曬霜

　　如果一定要用防(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)霜，最好不(bu)要選含(han)有(you)香(xiang)精、酒精、對(dui)氨基苯(ben)甲酸的防(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)產(chan)品(pin)，可以試試物理性防(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)產(chan)品(pin)(主(zhu)要成分是(shi)二氧化鈦、氧化鋅的防(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)霜)或者敏感皮膚專(zhuan)用的防(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)產(chan)品(pin)。

　　6、減少過敏，得(de)使(shi)保護(hu)層變“厚”

　　①不要過度清潔

　　盡量使用溫(wen)和、沒有刺激成分的(de)潔面。還有少去角質，適當給皮膚(fu)補充油脂，防止皮膚(fu)干燥(zao)。

　　②不要亂用護膚品

　　護(hu)膚部分使(shi)用正(zheng)規護(hu)膚品，不用微商品牌，盡量使(shi)用溫(wen)和安(an)全(quan)的護(hu)膚品哦~

　　③減少精神壓力

　　精(jing)神壓力會導致內(nei)分泌失調(diao)，讓(rang)皮膚的狀態變(bian)差。

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