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熬夜脫發

澤十字(zi)祛痘(dou)2019-07-15 16:40:1622755次
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脫發漸(jian)漸(jian)禿頭，這又(you)成了當下年(nian)輕人身上(shang)最熱門的一大(da)問(wen)題。如果你要問(wen)怎么看(kan)一個人是否對待事情很認真專注，你就(jiu)看(kan)他的頭發(fa)是多(duo)或少。

 

在這個生(sheng)活(huo)節奏越來越快(kuai)的社會中，我們(men)在忙(mang)(mang)工作、加班、忙(mang)(mang)應(ying)酬(chou)、忙(mang)(mang)著跑(pao)東跑(pao)西(xi)，趕稿很(hen)多時(shi)候屬(shu)于自己的時(shi)間只能是夜深人靜。

 

我(wo)們(men)的(de)身體健康和睡(shui)眠問題密切(qie)相關，如果不(bu)能得到充足的(de)睡(shui)眠，我(wo)們(men)的(de)的(de)各個器(qi)官就不(bu)能得到有效的(de)休整。

 

熬夜造成的問題大家應該都清楚的很：記憶力降低、抵抗力變差、皮膚暗黃、長細紋、黑眼圈，以及脫發！

 

睡眠(mian)不(bu)(bu)足往往會使人(ren)精神渙散，熬夜加(jia)班大腦(nao)得不(bu)(bu)到充分的休息，更容易使神經過(guo)度緊張(zhang)，血液運行受到影響，毛囊攝(she)取營養的比例也(ye)就會大大降低(di)。

 

很多時候熬夜、失眠都伴隨著焦慮、精神壓力大等一系列負面情緒。而這種情況下我們的身體會釋放應激激素，例如皮質醇。皮質醇水平較高時，會促進炎癥因子釋放，促進毛囊的免疫反應，使頭發過早地進入衰退期，加速毛囊萎縮，導致脫發。

 

但(dan)是由(you)于工(gong)作及各(ge)種(zhong)因素，熬(ao)夜仿佛就已經成了生活中(zhong)必不可少的(de)(de)一項。而又面(mian)臨脫發的(de)(de)問題使(shi)得當代人們的(de)(de)生活幸福并不樂觀。

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