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水對人體的重要性

澤十(shi)字(zi)祛痘2019-06-04 16:04:0124362次
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一(yi)般正(zheng)常的成人體液約占(zhan)60%。如果人體內水的比例低于50%,人的生命將處于危險之(zhi)中。


研究表明,身體(ti)(ti)(ti)缺水是許多慢性(xing)病的根(gen)本原因。體(ti)(ti)(ti)內(nei)長期缺水會改(gai)變身體(ti)(ti)(ti)的內(nei)外結構,特別是在身體(ti)(ti)(ti)最(zui)嚴重的部位(wei),細胞開始出現皺紋,其(qi)內(nei)在功能也(ye)受(shou)到(dao)影響(xiang);并將通過(guo)不(bu)同(tong)的信號反(fan)映出來。

 

當身體缺水時(shi)通常表現出疲勞,興奮(fen),煩躁,焦慮,抑郁,抑郁,精神錯亂,頭暈和(he)一些無法控制的欲望(wang)..

 

而(er)表皮(pi)的水分(fen)含量在皮(pi)膚(fu)外觀中(zhong)起(qi)決定性作用(yong)。皮(pi)膚(fu)充足(zu)的水分(fen)會(hui)使(shi)皮(pi)膚(fu)光滑水潤,并(bing)富(fu)有彈性。如果皮(pi)膚(fu)水分(fen)流(liu)失,會(hui)影(ying)響細胞的正常代謝,使(shi)皮(pi)膚(fu)干燥、暗沉、細紋增(zeng)多。

 

水(shui)也是世(shi)界(jie)上最便宜,最有效(xiao)的藥物。主要是因為水(shui)中含(han)有對(dui)人(ren)體有益的成分(fen)。當(dang)感(gan)冒、發燒時,多喝水(shui)有助于(yu)(yu)稀釋血液中細菌(jun)產生的毒(du)素;同時,排尿增(zeng)加(jia),有助于(yu)(yu)加(jia)速排出毒(du)素。

 


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