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成人痘的形成原因及護養

澤十字祛(qu)痘2019-06-01 11:22:0325691次
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成人痘的形成原因

主要是由(you)于新陳代謝減慢，毛孔中(zhong)的(de)舊皮脂會積聚，阻礙油脂的(de)排出(chu)，形成粉刺。它(ta)也可能是由(you)不適當的(de)飲食、保養、不規(gui)律(lv)的(de)生活、過度的(de)壓(ya)力和(he)其他(ta)原因(yin)引起的(de)。


成人痘的日常護理

1.高熱量和刺激(ji)性食(shi)(shi)物(wu)會導致痤(cuo)瘡惡化。但食(shi)(shi)物(wu)纖維攝(she)入不(bu)足(zu)，身體毒素不(bu)易排(pai)出，不(bu)利于痤(cuo)瘡。通(tong)常的飲食(shi)(shi)應(ying)該清淡，多(duo)吃水果，少吃油膩和辛(xin)辣的食(shi)(shi)物(wu)。

2.過度洗臉(lian)可能會導致油脂(zhi)分(fen)泌失衡。成人痤瘡護理的關鍵應該(gai)是(shi)調整皮膚的水油平衡，主要是(shi)補充水分(fen)，而不(bu)僅僅是(shi)清潔。

3.偶爾，濕敷可以應(ying)用于皮膚(fu)，以平衡水和油，并控制(zhi)油的(de)分泌，從而自然減(jian)少痤瘡的(de)發生(sheng)。

4.熬夜、情緒焦慮和過度的工作壓力都可能導致內(nei)分泌失調，導致皮膚油(you)脂分泌激增，堵塞毛孔，導致痤瘡形(xing)成。

5.成年人還應該確(que)保每(mei)天至少7小(xiao)時的(de)睡(shui)(shui)眠(mian)時間(jian)。最(zui)好(hao)(hao)不要錯(cuo)過晚上11: 00到(dao)3: 00的(de)黃金(jin)睡(shui)(shui)眠(mian)時間(jian)。鍛煉、沐浴和芳香療法都(dou)有很好(hao)(hao)的(de)緩解壓力的(de)效果。


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