15種最佳土豆美白(bai)面膜，打造白(bai)皙和光滑的肌膚

土豆(dou)泥，爆炒或者油炸土豆(dou) - 土豆(dou)是我們的非常喜(xi)愛的食品(pin)。它富含維生(sheng)素C，B1，B3和B6以(yi)及鎂，鉀和磷等(deng)礦物質以(yi)及膳食抗氧化劑。因此，馬(ma)鈴薯對您的健(jian)康非常(chang)有益，這并不奇怪(guai)。但(dan)是你知道它也可以幫助你在局部使用時保持清爽和光亮的皮膚嗎？在我們繼(ji)續(xu)討論土(tu)豆的(de)吃法(fa)之前(qian)，讓我們來看看土(tu)豆美(mei)白面膜對皮膚的(de)好(hao)處。

土豆美白面(mian)膜的好處

• 它可以幫助你擺脫丑(chou)陋的斑(ban)點，痕跡(ji)和瑕疵(ci)。

• 減少瘀傷，皮(pi)疹和潰(kui)瘍(yang)引起的炎癥。

• 有助于減少浮腫的眼睛。

• 延緩衰(shuai)老的(de)跡象。

• 含有抗氧化劑，可保護您的皮(pi)膚免受污染和暴露在陽(yang)光下的環境損害。

所有(you)這些好(hao)處(chu)使土豆(dou)美白面(mian)膜成為您美容養生中必備(bei)的成分。

可(ke)以(yi)解決各種皮膚(fu)問題的自制土豆(dou)美白面(mian)膜

1. 土豆美白面膜

2. 土豆和檸檬面膜打造光嫩的皮膚

3. 祛痘的土豆和蕃茄面膜

4. 土豆和米粉面膜用于色素沉著

5. 針對油性皮膚的土豆和燕麥面膜

1.土豆美白面膜(mo)，用(yong)于美白肌膚(fu)

需要準備

• 3湯匙馬鈴薯汁

• 蜂(feng)蜜2湯匙

時間(jian)：10~15分(fen)鐘

做法

1. 將馬鈴(ling)薯汁與蜂蜜混合。

2. 將它混合均(jun)勻，涂抹于臉(lian)部和頸部。

3. 將其保持(chi)10至(zhi)15分鐘（直至(zhi)干燥），然后將其洗掉。

使用的最佳頻率

每天這(zhe)樣做以獲得(de)最佳效果。

為何如此有效

雖然(ran)蜂蜜能滋潤肌膚并保持柔軟(ruan)和柔軟(ruan)，但馬鈴薯汁呈酸(suan)性，含有(you)天然(ran)的皮(pi)膚漂白(bai)劑(ji)。這些有助(zhu)于提亮膚色，使其煥發光(guang)彩。

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2.土豆和(he)檸檬(meng)面膜打造光嫩的皮膚

你需要準備

• 2茶(cha)匙土豆汁

• 2茶(cha)匙檸檬汁

• ?茶匙(chi)蜂蜜（可(ke)選(xuan)）

準備時間

2-5分鐘

治療(liao)時間

15分鐘

步驟方法

1. 混合土豆(dou)和檸檬汁。將蜂(feng)蜜加(jia)入(ru)混合(he)物中并充分(fen)混合(he)。

2. 將(jiang)它涂(tu)抹在(zai)臉部和頸(jing)部。

3. 保(bao)持15分鐘。

4. 用(yong)水(shui)洗凈。

使用頻率

每(mei)隔一天。

為何如此有效

檸檬(meng)和(he)土(tu)豆具(ju)有收(shou)斂性，有助(zhu)于去除多(duo)余(yu)的(de)油脂，打開堵塞(sai)的(de)毛孔，并調理皮膚。蜂蜜(mi)可以(yi)保持皮(pi)膚滋潤(run)。

警告

如果(guo)您感到刺(ci)激，請稀釋(shi)檸檬汁

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3.土豆和番茄面膜治療痤瘡(chuang)

你需要(yao)準備

• 1湯匙馬(ma)鈴(ling)薯汁或(huo)果(guo)肉

• 1湯匙番茄汁或果肉

• 1湯匙(chi)蜂蜜

準備時間

5-10分(fen)鐘

治(zhi)療(liao)時間(jian)

15-20分鐘(zhong)

方法步驟

1. 混合土豆和番茄汁/果肉。

2. 將蜂蜜加入混(hun)合物中并混(hun)合，直至(zhi)獲(huo)得(de)光滑的糊狀物。

3. 均勻涂抹于(yu)臉部(bu)，重點放在(zai)患處。

使用頻率

每天一次(ci)，直到粉(fen)刺(ci)消失(shi)。

為(wei)何(he)如此(ci)有(you)效

西紅柿和土豆富含抗(kang)氧化劑，有助(zhu)于對抗(kang)自由基(ji)，防(fang)止細菌和細菌遠離皮(pi)膚。此外，它們的(de)(de)酸(suan)性特性可以打開堵塞的(de)(de)毛孔。

警告

由于(yu)番(fan)茄汁酸(suan)性很(hen)強，可(ke)能會使皮膚干(gan)燥。為了防止這種情況，在面膜上加(jia)入另一湯匙蜂蜜。

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4.馬鈴(ling)薯和米粉面膜用(yong)于色(se)素沉(chen)著

你會需要

• 1茶匙馬鈴薯汁

• 1茶(cha)匙米粉

• 1茶匙檸檬汁（可(ke)選）

• 1茶匙蜂蜜(mi)

準備時間

5分鐘

治療時間

15-20分鐘(zhong)

方法步驟

1. 將所有(you)成分混合成濃稠(chou)的糊(hu)狀(zhuang)物(wu)。

2. 將它涂在臉上和頸部，讓(rang)它干燥。

3. 用水輕輕擦洗干燥(zao)的(de)面(mian)膜。以(yi)圓周運動(dong)徹底(di)清潔臉(lian)部。

你(ni)應該(gai)多久這樣做

一周兩次。

為何(he)如此有效

馬鈴薯汁有(you)助于去除棕褐色(se)和減少斑點，而米粉(fen)可(ke)以清洗(xi)皮膚(fu)上的死細胞，使(shi)其發光和柔軟。檸檬(meng)汁收緊毛孔，蜂蜜保持皮膚(fu)滋潤。

警告

如果(guo)你(ni)有超敏感的(de)皮(pi)膚稀釋檸(ning)檬汁，因為(wei)它可能(neng)會導致(zhi)皮(pi)膚刺(ci)激。

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5.適(shi)合油性(xing)皮膚(fu)的馬鈴薯和燕麥面膜

你需要

• 3個土豆（煮熟(shu)和去皮）

• 2湯匙牛奶(nai)

• 1湯匙燕麥(mai)片

• 1茶匙檸檬汁

準備時間

8-10分鐘(zhong)

治療時間

30分鐘

你要(yao)做什(shen)么

1. 將土豆搗碎放入碗中(zhong)，并加入其他成分。

2. 混(hun)合均勻，直到(dao)你得到(dao)光滑的糊(hu)狀物。

3. 將此(ci)糊狀物(wu)涂抹在臉上(shang)并保(bao)持約30分鐘。

4. 用溫(wen)水洗(xi)凈(jing)。

你(ni)應該(gai)多久(jiu)這樣做

一周兩次。

為何如(ru)此(ci)有(you)效

馬鈴薯和燕(yan)麥片非常適合吸收皮膚(fu)多余的油(you)(you)脂，去除所有(you)污垢和油(you)(you)脂。燕麥片還能(neng)滋潤皮膚(fu)，并將其(qi)用于減少皮脂分泌(mi)。

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