喝茶+穴位按摩排毒去痘

1.控油祛(qu)痘銀(yin)玄參茶法：金銀(yin)花(hua)、玄參各9克，當(dang)歸6克，甘草(cao)3克。

功效：金(jin)銀花、玄參清熱解毒(du)，當(dang)歸活血化瘀(yu)，甘(gan)草抗炎(yan)(yan)抗菌(jun)，改(gai)善(shan)痘痘炎(yan)(yan)癥、發紅和化膿。做(zuo)法：將藥物放(fang)入紗布(bu)袋中，加入500c.c水，高溫煮沸，然后(hou)關火，喝15分鐘。用法：每日(ri)1杯，直至(zhi)痘痘完全腫脹(zhang)。

合(he)谷穴效果(guo)：排毒(du)、消除粉刺，改善便秘。位(wei)置：拇(mu)指(zhi)和食指(zhi)之(zhi)間虎口的凹(ao)陷。依法：按指(zhi)尖，略帶(dai)酸(suan)度為宜，每次(ci)10次(ci)，每日3~4次(ci)。

2.白參飲方法(fa)：人(ren)參必須為01775黃芪(qi)各3克，白芍(shao)、金銀花(hua)(hua)、白芍(shao)各2.1克，甘草3.5克。功效：人(ren)參必須是、黃芪(qi)補氣，白痰補血，金銀花(hua)(hua)、白芍(shao)解毒(du)，甘草抗過敏消炎，調理和(he)阻斷痘痘和(he)痘痘。做法(fa)：將藥物(wu)放入紗布袋中，加入300c.c水，高溫(wen)煮沸。用法(fa)：每日1杯，每周(zhou)5周(zhou)至(zhi)患處。

曲(qu)池穴作用：消炎消毒、解毒抗過敏和止(zhi)癢(yang)。位(wei)置：肘(zhou)部在(zai)肘(zhou)部頂部彎曲(qu)成直(zhi)角。依法(fa)：按指尖，以(yi)略帶酸度為宜，每次10次，每日按3~4次。

3.美白玉(yu)珠(zhu)紫米(mi)飲用方法：刺猬9克、玉(yu)竹30克、沙參(can)15克、種子紅棗10號(hao)、紫米(mi)和蓮(lian)(lian)子各50克。功效：輕類潤膚劑(ji)、滋陰，補氣養(yang)血(xue)、。做法：將刺猬、玉(yu)珠(zhu)、沙放入(ru)紗布袋中(zhong)，加入(ru)500c.c煮(zhu)(zhu)沸，加入(ru)紅棗、紫米(mi)和蓮(lian)(lian)子，煮(zhu)(zhu)熟后加入(ru)適量(liang)冰糖調味(wei)。用法：1碗1天(tian)，至少2周。

4.三陰交的作用：促進血(xue)(xue)液(ye)(ye)(ye)循環，使面部紅(hong)潤(run)。位置：腳踝內側(ce)寬(kuan)約(yue)4度(du)。根據法(fa)(fa)律：按(an)(an)拇指和腹部，略帶酸度(du)，每(mei)次按(an)(an)10次，每(mei)天(tian)按(an)(an)3~4次。4.丹(dan)參菊(ju)花茶法(fa)(fa)：丹(dan)參9克，、菊(ju)花3克。功(gong)效：丹(dan)參能活化(hua)血(xue)(xue)液(ye)(ye)(ye)至痰(tan)液(ye)(ye)(ye)、滋潤(run)肌膚(fu)，菊(ju)花有助清熱(re)解毒，改善干燥肌膚(fu)、暗(an)斑和瘙癢(yang)等問題。做法(fa)(fa)：將所有草藥放入保溫瓶中，加入500c.c熱(re)水10~15分鐘。用法(fa)(fa)：每(mei)天(tian)喝1罐，每(mei)周喝3~5天(tian);由(you)于丹(dan)參的血(xue)(xue)液(ye)(ye)(ye)循環，孕婦不宜飲酒，以免流產。

足三里穴作用：調理脾(pi)胃、補氣和(he)滋養肌(ji)膚的、。位(wei)置：膝蓋外側的凹陷(xian)約4指寬。根據(ju)法律：按拇指和(he)腹部，略帶酸度，每次(ci)按10次(ci)，每天按3~4次(ci)。

5.多吃蔬(shu)菜和甜(tian)味劑

蔬(shu)菜如菠菜、白菜、洋蔥等維生素B群可(ke)(ke)以(yi)增(zeng)加皮(pi)膚(fu)修復力，而(er)山藥等含有甜食的、蓮子等，可(ke)(ke)以(yi)補充脾胃，使膚(fu)色紅潤，改善皮(pi)膚(fu)暗沉。、不(bu)均勻等問題。

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