在2016年發布的痤瘡(chuang)治療指南中提(ti)到了高GI飲(yin)食增加長痘(dou)風險(xian)。所謂高GI食物(wu)，是(shi)指人吃下這些食物(wu)之后，會導(dao)致人的血(xue)糖(tang)迅速升高的食物(wu)。例如含糖(tang)飲(yin)料(liao)、甜點等。由(you)于高GI的食物(wu)，進入腸(chang)胃后消化快(kuai)吸收快(kuai)，葡(pu)萄糖(tang)釋放得(de)快(kuai)，所以(yi)血(xue)糖(tang)升得(de)也快(kuai)。 痘(dou)痘(dou)產(chan)生的直(zhi)接原(yuan)因是(shi)皮脂(zhi)腺(xian)過(guo)度分泌油脂(zhi)而(er)堵塞毛孔，而(er)食用高...
長(chang)痘(dou)要(yao)忌口這件(jian)事兒很多痘(dou)肌都(dou)懂(dong)，而(er)且也總能聽到吃(chi)辣(la)長(chang)痘(dou)這類詞匯。但是“吃(chi)辣(la)長(chang)痘(dou)”是缺乏科學依據的(de)。 到目前(qian)為止，沒有任何(he)權威研究(jiu)臨(lin)床(chuang)證據說明：食用(yong)辣(la)椒(jiao)會(hui)直接導致長(chang)痘(dou)。 辣(la)椒(jiao)富含有維生(sheng)(sheng)素(su)b、維生(sheng)(sheng)素(su)c、胡蘿卜素(su)、鈣(gai)元(yuan)素(su)以(yi)及(ji)辣(la)椒(jiao)素(su)，其中維生(sheng)(sheng)素(su)b、維生(sheng)(sheng)素(su)c、胡蘿卜素(su)和鈣(gai)元(yuan)素(su)對身體和皮膚都(dou)...
牛(niu)(niu)奶中(zhong)蘊含(han)的(de)營養成分(fen)很多，睡(shui)前喝(he)牛(niu)(niu)奶還有(you)助于睡(shui)眠。 而大(da)量飲用牛(niu)(niu)奶時(shi)，其中(zhong)的(de)酪蛋白會人體內有(you)一種游離的(de)胰島素生(sheng)長(chang)因子1(IGF-1)免受(shou)消化酶的(de)破壞，間接的(de)使IGF-1含(han)量升高，促進皮脂(zhi)分(fen)泌，促進炎癥發(fa)展，導致痤瘡(chuang)。 英(ying)國也有(you)研(yan)究人員(yuan)調(diao)查(cha)發(fa)現，每天喝(he)3杯以上牛(niu)(niu)奶的(de)人，痤瘡(chuang)發(fa)生(sheng)率比...
皮膚(fu)(fu)(fu)外油內干(gan)，面部容易泛油光，角質層的(de)鎖水(shui)能力比較弱，水(shui)分(fen)容易流失，變(bian)得干(gan)燥而且這種狀態很容易導致皮膚(fu)(fu)(fu)變(bian)得敏感。但(dan)是也可能是因(yin)為你的(de)皮膚(fu)(fu)(fu)屏障受損。檢測一下自己的(de)肌膚(fu)(fu)(fu)屏障是否(fou)受損先，看看有(you)幾點符合自身的(de)皮膚(fu)(fu)(fu)狀況吧(ba)。（多選）1.無論什么季節，肌膚(fu)(fu)(fu)都顯得干(gan)燥粗糙2.皮膚(fu)(fu)(fu)容易泛紅3.換(huan)季的(de)時候肌膚(fu)(fu)(fu)變(bian)得一場干(gan)...
唇(chun)(chun)(chun)(chun)部(bu)(bu)(bu)對(dui)(dui)抗環境(jing)侵(qin)擾(rao)的(de)(de)(de)(de)(de)耐力是整個身體(ti)肌膚(fu)(fu)中比較弱的(de)(de)(de)(de)(de)，唇(chun)(chun)(chun)(chun)部(bu)(bu)(bu)的(de)(de)(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)(fu)一直裸露在外，很容易受到環境(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)侵(qin)害，起皮(pi)，唇(chun)(chun)(chun)(chun)紋(wen)與唇(chun)(chun)(chun)(chun)色按成是唇(chun)(chun)(chun)(chun)部(bu)(bu)(bu)護理當中經常遇到的(de)(de)(de)(de)(de)3個問(wen)題，唇(chun)(chun)(chun)(chun)部(bu)(bu)(bu)3大(da)惱人問(wen)題：起皮(pi)，唇(chun)(chun)(chun)(chun)紋(wen)，暗(an)沉。 唇(chun)(chun)(chun)(chun)部(bu)(bu)(bu)的(de)(de)(de)(de)(de)組(zu)織結構(gou)層(ceng)較薄(bo)，只(zhi)有身體(ti)皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)1/3厚。由于它本身沒有汗孔，沒有皮(pi)膚(fu)(fu)油(you)脂腺，所以對(dui)(dui)干燥，低溫等環境(jing)...
皮(pi)膚(fu)衰(shuai)(shuai)老(lao)主要分為內(nei)源(yuan)性(xing)(xing)衰(shuai)(shuai)老(lao)和(he)外源(yuan)性(xing)(xing)衰(shuai)(shuai)老(lao)兩種形(xing)式(shi)。內(nei)源(yuan)性(xing)(xing)衰(shuai)(shuai)老(lao)是(shi)由機體遺傳因素(su)決定，是(shi)自(zi)然發生(sheng)(sheng)(sheng)的過(guo)程，難以(yi)預防，表現(xian)為皮(pi)膚(fu)干燥、松弛、細紋、下垂、皮(pi)膚(fu)變薄、皮(pi)下脂肪(fang)減少（引起眼窩和(he)頰部(bu)凹陷等）。外源(yuan)性(xing)(xing)衰(shuai)(shuai)老(lao)是(shi)由環(huan)境因素(su)（紫外線、尼古丁、空氣污染、微生(sheng)(sheng)(sheng)物等）或者生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)方式(shi)產(chan)生(sheng)(sheng)(sheng)的皮(pi)膚(fu)積累性(xing)(xing)損害。外源(yuan)性(xing)(xing)衰(shuai)(shuai)老(lao)不(bu)具有...
造成(cheng)敏感肌(ji)膚(fu)(fu)有以下兩(liang)方面(mian)的原因(yin)：1、因(yin)為(wei)皮膚(fu)(fu)細胞受(shou)損而導致(zhi)皮膚(fu)(fu)的免疫力下降，角質層變薄(bo)，皮膚(fu)(fu)保(bao)水性不(bu)夠，滋潤度不(bu)夠，最終導致(zhi)肌(ji)膚(fu)(fu)的屏障功能過于薄(bo)弱，無法抵御外界(jie)(jie)的刺激。當皮膚(fu)(fu)的神經纖維由于經常受(shou)到外界(jie)(jie)刺激，就會過于亢奮，從而易(yi)產生泛紅(hong)，瘙癢、發熱，刺痛，緊(jin)繃、紅(hong)疹子等不(bu)適(shi)現象。這一類通常是(shi)由于肌(ji)膚(fu)(fu)接...
一些功(gong)效性成(cheng)(cheng)(cheng)分(fen)產(chan)品(pin)，比如控油、美白、抗(kang)皺等成(cheng)(cheng)(cheng)分(fen)，停(ting)(ting)留(liu)在皮(pi)(pi)膚表層發(fa)揮不了作用，需(xu)要滲入(ru)皮(pi)(pi)膚內(nei)部，和皮(pi)(pi)膚內(nei)部目標組織發(fa)生反應(ying)，才(cai)可以(yi)起到相應(ying)的(de)效果(guo)。這些成(cheng)(cheng)(cheng)分(fen)就(jiu)需(xu)要給足夠的(de)停(ting)(ting)留(liu)時間，才(cai)可以(yi)發(fa)揮作用。 1、控油、祛痘這類產(chan)品(pin)的(de)目標區是毛孔(kong)內(nei)的(de)皮(pi)(pi)脂腺附近，需(xu)要進入(ru)毛孔(kong)，并在目標區停(ting)(ting)留(liu)足夠的(de)時間，達(da)到...
護膚(fu)產(chan)品(pin)(pin)種(zhong)類眾多(duo)，并不是(shi)每(mei)種(zhong)產(chan)品(pin)(pin)停留時(shi)間越(yue)久(jiu)效果越(yue)好，有些(xie)護膚(fu)品(pin)(pin)不需要被皮(pi)膚(fu)吸收(shou)，只需停留在皮(pi)膚(fu)表面(mian)發揮(hui)作用。 1、卸妝、潔(jie)面(mian)產(chan)品(pin)(pin)這(zhe)類產(chan)品(pin)(pin)主要作用是(shi)清潔(jie)面(mian)部的(de)妝容(rong)、污垢(gou)和彩妝，把(ba)皮(pi)膚(fu)打掃干凈(jing)，為后續的(de)產(chan)品(pin)(pin)吸收(shou)打好基礎(chu)。這(zhe)類產(chan)品(pin)(pin)在面(mian)部停留時(shi)間越(yue)短(duan)越(yue)好。時(shi)間長了，有可能深入皮(pi)膚(fu)內部，刺激皮(pi)膚(fu)，...
神經遞質(zhi)抵(di)制(zhi)類(lei)多肽(tai)：使臉部肌肉放(fang)松，平(ping)撫細(xi)紋，大約能夠減少30%的(de)表情紋。此類(lei)多肽(tai)特別(bie)適(shi)合應用于面部、眼角、額頭等護(hu)膚品中。 該類(lei)代表性多肽(tai)：乙酰(xian)基六肽(tai)-3、乙酰(xian)基八肽(tai)-1、二肽(tai)蛇毒素和五肽(tai)-3 信號類(lei)多肽(tai)：簡(jian)單來說就是(shi)喚醒更多細(xi)胞來增(zeng)加膠原蛋白合成，達到(dao)抗衰的(de)目(mu)的(de)。 ...
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