在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

生姜祛痘疤

  姜含有(you)辣素，有(you)刺(ci)激的(de)感覺，但(dan)是它的(de)抑菌效(xiao)果卻(que)十(shi)分顯著，它可(ke)以(yi)抑制肉芽組織的(de)繼續生(sheng)(sheng)長，讓痘(dou)疤能夠(gou)快速(su)消除。每天晚上(shang)洗臉(lian)完(wan)后，把生(sheng)(sheng)姜切(qie)下兩片，放(fang)在(zai)臉(lian)上(shang)痘(dou)印處進(jin)行(xing)涂抹，能夠(gou)起到(dao)很好(hao)的(de)淡化痘(dou)疤的(de)效(xiao)果。

維生素E

  維(wei)生素(su)E是保持肌膚彈性的有(you)力(li)武器，它(ta)(ta)的功效有(you)很多，不僅能夠滋潤肌膚，還(huan)能幫助痘(dou)疤快(kuai)速愈合，淡化痘(dou)疤，把買(mai)來(lai)的維(wei)生素(su)E膠囊用針戳(chuo)開，把液(ye)體涂在痘(dou)疤處(chu)，讓(rang)它(ta)(ta)得到深(shen)層的滋養，每天涂兩次(ci)，很快(kuai)就能見效了(le)。

土豆

  土豆含有大量淀粉，是很常見的食材，但是卻可以用來祛痘疤，土豆具有去死皮細胞的功效，還有消除浮腫的作用，適合油性肌膚長痘的伙伴，把土豆切成薄片貼在痘疤處，10分鐘后取下洗凈，也是一種祛痘疤小方法。

  但可是可但是以上的祛痘疤方法不見得管用，那么還有其他好的祛痘疤的方法嗎？當然是(shi)有的(de)(de)那就(jiu)是(shi)花錢(qian)去治療(liao)，現在的(de)(de)醫療(liao)技術還是(shi)很(hen)發(fa)達的(de)(de)下面我就(jiu)說一下物理治療(liao)的(de)(de)方法。

  想到其他祛痘疤的方法可(ke)能(neng)大家就會想到激光，對。沒錯就是(shi)激光祛痘(dou)疤(ba)，但是(shi)后期的(de)副(fu)作用你(ni)知道嗎？

  激(ji)光(guang)祛(qu)疤(ba)，雖(sui)然激(ji)光(guang)祛(qu)疤(ba)效(xiao)果明顯，但是可能會出現的副作(zuo)用有很多，瘙癢、感(gan)染、色(se)素沉淀(dian)、形成(cheng)其(qi)他疤(ba)痕。激(ji)光(guang)采用的是高溫(wen)燒灼，深(shen)淺不(bu)易掌握，若操(cao)作(zuo)不(bu)當，容易造成(cheng)二次傷(shang)害，導致色(se)素沉著出現，非(fei)但無法修(xiu)復痘疤(ba)，反而讓疤(ba)痕越來越嚴重。

  如(ru)果說(shuo)你(ni)做(zuo)完(wan)只有沒有以上(shang)的(de)效果那么(me)你(ni)就(jiu)是幸(xing)運的(de)，其實也不必過于擔(dan)心(xin)，激光過后(hou)有采取(qu)藥物配(pei)合治療的(de)哦(e)。

祛痘疤要多吃一些什么食物呢

維生(sheng)素A能促進上皮細胞的(de)增(zeng)生(sheng)，可調節皮膚汗腺(xian)，消除粉刺。

富含維(wei)生(sheng)素A的食物：蛋(dan)黃(huang)、全(quan)脂奶等(deng)，此(ci)外(wai)，木瓜、胡蘿卜、菠(bo)菜等(deng)果蔬中(zhong)含有豐富的胡蘿卜素，也能在人體內轉化為(wei)維(wei)生(sheng)素A。

  要(yao)多吃富含維生(sheng)素(su)B2/B6的食物，豆類、香蕉、小麥胚芽等。維生(sheng)素(su)B2能保(bao)持(chi)人體(ti)激素(su)平衡，對皮膚有保(bao)護作用。

富含維生素B2的食物：綠色蔬(shu)菜、奶(nai)類等(deng)

維(wei)生素B6具有抗皮炎的作用，也很(hen)適合愛長痘痘的女性。

富含維生(sheng)素B6的食物(wu)：豆類、香蕉、小麥胚芽等

  祛痘疤的方法預防長痘主要是(shi)飲食清淡，做好清潔工作，不要熬夜，作息規律調(diao)整(zheng)好。

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