所謂的天然是什么意思？就是健康的，不添加任何激素的東西，藥物，產品都不是什么天然的，那么我也是收集了很多關于天然祛痘食物以及植物，有什么天然祛痘的方法呢？就讓我給你們介紹一下  吧！

 蘆(lu)薈：蘆(lu)薈具有補水(shui)消炎(yan)以(yi)及一些(xie)其他重(zhong)要的(de)作(zuo)用與(yu)功效，對(dui)痘痘有很好(hao)的(de)治(zhi)愈效果。方法，將(jiang)蘆(lu)薈剝(bo)皮(pi)用榨汁機榨碎，潔面之(zhi)后敷(fu)與(yu)整張臉(lian)(lian)，十五分鐘(zhong)之(zhi)后清(qing)水(shui)洗臉(lian)(lian)即可。

 蘋(pin)果：蘋(pin)果富含(han)的營養價(jia)值極高，可(ke)以(yi)食(shi)用，也(ye)可(ke)以(yi)把(ba)蘋(pin)果削(xue)薄(bo)片(pian)敷與痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)處，對痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)具有消炎治愈的功效哦。

 馬齒莧：可以吃，也是藥，富含的(de)(de)營養(yang)素(su)也是很多的(de)(de)，主要(yao)是對痘痘有治療效果，取新鮮的(de)(de)馬齒莧洗干(gan)凈搗碎涂抹(mo)于患部即可。

 生姜(jiang)：雖然生姜(jiang)刺鼻味，是人(ren)間烹飪的調(diao)料之(zhi)一(yi)，其功效也(ye)是非常的多(duo)，對治愈痘印(yin)有顯著的效果，生姜(jiang)切片睡覺前(qian)貼于痘印(yin)出，按摩15分鐘即(ji)可。

 西紅(hong)柿(shi)：西紅(hong)柿(shi)我想大(da)家(jia)都是(shi)吃(chi)過的(de)，也是(shi)一個(ge)美容的(de)食材，直接食用就可以了。

 蜂(feng)(feng)蜜(mi)：土(tu)蜂(feng)(feng)蜜(mi)營養(yang)價值極高，具(ju)(ju)有(you)美容養(yang)顏的功(gong)效(xiao)，直接食(shi)用(yong)即可(ke)，還有(you)就是(shi)蜂(feng)(feng)膠也是(shi)可(ke)以吃的，長(chang)痘(dou)我建(jian)議購買蜂(feng)(feng)蜜(mi)食(shi)用(yong)，也可(ke)以將蜂(feng)(feng)蜜(mi)涂(tu)抹至痘(dou)痘(dou)患處，具(ju)(ju)有(you)修復的功(gong)效(xiao)哦。建(jian)議長(chang)期使用(yong)蜂(feng)(feng)蜜(mi)沖溫  水喝。早(zao)晚一次(ci)足夠(gou)。

 除此之外還有什么天然祛痘的方法呢？

   控制自己的(de)飲食，調整還(huan)自己的(de)作(zuo)息規律(lv)，注意衛(wei)生的(de)清潔。

   不能(neng)吃(chi)的，辛辣刺激的，油炸油膩，海鮮(xian)類。含糖高的食物最(zui)好(hao)還是不要(yao)吃(chi)的好(hao)，飲料最(zui)好(hao)換(huan)成純凈水(shui)，除(chu)了(le)果汁。

   可以(yi)吃的，水(shui)果，熱性的水(shui)果不(bu)易多(duo)吃會上火所以(yi)需(xu)要注意一下。含有(you)祛(qu)痘(dou)功效都是可以(yi)吃的，如薏(yi)米，蓮子，等(deng)都是可以(yi)的。

 衛生清潔：

   自(zi)己(ji)睡覺的地方(fang)一(yi)定要整(zheng)理(li)干(gan)凈，枕(zhen)頭(tou)套一(yi)般來說三天就要換洗一(yi)下(xia)，避免螨(man)蟲滋生，被套也是同(tong)樣的道理(li)半個月(yue)洗一(yi)次。有條件可以在太陽下(xia)暴曬哦。

 有什么天然祛痘的方法以上就是天然的，不添加任何激素的，所以痘友不妨試試看哦。

 最后(hou)有一點需(xu)要說(shuo)一下(xia)，如(ru)果你的痘痘很多，伴有膿包，囊腫等，那么還是(shi)及(ji)時就診(zhen)吧。治療方式可(ke)以去醫(yi)院，可(ke)以去機構治療。

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